ожирение у подростка 13 лет

Где -то лет с 8 ми сын стал постепенно набирать вес, при этом толстым в то время не был. Просто упитанный такой, хотя и на спорт ходил, и с мячом бегал , и ел не "за троих". Сейчас в 13 лет весит 90 кг, очень много набрал. Ест не сильно много (как я наверное), но двигается мало - все время за компом. Обследовались у эндокринолога (и обследуемся раз в год регулярно) - паталогии нет. Ее рекомендации стандартные: больше движения, меньше есть, исключить сладкое, мучное, копченое итд.

Спортом сын сейчас никаким не занимается, ходит в бассейн для здоровья и все.

Думала, может на лето отправить его в оздоровительный лагерь для полный подростков. Не знаю, есть ли такое у нас?.. Слышала в Америке есть.

Что еще можно придумать, чтобы помочь ребенку похудеть?

а он сам себе готовит? моя дочь 10 лет сама приноровилась себе что-то делать, много продуктов ей не надо, главное, чтобы сахар был((( ограничивать в питании бесполезно - или купит или в холодильнике нароет что-то. Особенно со всем этим дебильным карантином обострилось в прошлом году, летом на даче я ее как-то сдерживала, чуть похудела даже, а в Москве осенью фашист опять запер школьников, опять по-новому((((

Н надейтесь, что кто-то за него похудеет в короткий срок. Главное научиться питаться и начать таки двигаться. И делать это сознательно, собственной мотивацией. Помощь от специалистов- это только направляющий вектор, потом надо много самим работать.
Удачи!

Пересматривайте питание. Такой вес в пубертате грозит нехорошими последствиями.
Мой сын весил 66 кг при 1,63 м роста, в 13 лет.. Это очень много для такого роста. Наладили питание, сейчас 1,73 и 67,5 кг. Уже более менее гармонично смотрится.
Убрать бутерброды, картошку, мучное, чипсы, газировку, жареное.
Котлеты ел паровые или тушёные в мультиварке с овощами. Вместо бутерброда ел кусок вареной грудки на ржаном хлебце с куском огурца и листом салата. Макароны из дома исчезли. Рис с овощами, гречка с грибами, просто овощное рагу. Это были его гарниры. В котлеты добавляла кабачтк или тыкву, для сочности и объема, вместо хлеба. Мясо, рыбу надо есть, это белок, для роста и костей , но только отварную или тушёную. Можно запекать, но не в майонезе и не с сыром. На перекус ел по 5- 6 штук кураги или чернослива , яблоки, чипсы из нори.
Никаких шоколадных шариков и пр сладких завтраков. Геркулес на полумолоке, туда резала фрукт или ягоды, вместо сахара. Пил простую воду.
Вы сами должны осознать, что у вас причиной является неправильное питание, и наладить его. Потому что причина такого веса это либо обжорство, либо эндокринная патология, но при хороших анализах, как вы говорите, второй пункт исключаем.
Женские гормоны проверяли? Тестостерон начал расти? Голос меняется? размер яичек соответствует возрасту?
Вам сейчас важно, чтобы ожирение не пошло по женскому типу, иначе потом гормональный дисбаланс не стабилизируете. Смотрите, чтобы грудь не начала увеличиваться, это часто бывает в этом возрасте, тогда бегом гормоны сдавать. Потому что гинекомастия в пубертате может быть как нормой, так и указывать на избыток женских гормонов, и дальше будут серьезные проблемы.
Мы с сыном справились, слава богу вовремя, просто перестали жрать все подряд.

У подруги такой мальчик. В 13 был 90. Сейчас ему 16 лет, вес не знаю точно, но 120+
На медкомиссии к армии признали негодным, т.к ожирение 4 стадии.
Постоянно за компом, ест исключительно бутеры с колбасой и сладкий чай.

Значит меняйте эндокринолога. На того, кто конкретно занимается детским ожирением и не ограничивается общими рекомендациями. Ожирение - это хроническая болезнь, не может врач не видеть патологии.
Мой ребёнок с нормальным весом сейчас в фокус группе детского эндокринолога, создавшего воркбук для детей для формирования здоровых пищевых привычек. Там 30 конкретных очень интересных "упражнений" и уроков. Ищите своего врача.

Не давать карманных детей совсем. Не носить домой много продуктов, готовить мало. Ведь понятно же что у ребенка расстройство пищевого поведения и он мечет всё подряд.

Начните с себя. Зарядки, пробежки, активные виды деятельности.
Поменяйте пищевой рацион СВОЙ. Потом уже вместе с ребенком. Пусть видит, что вы пресс качаете каждый день и прочее.

На диабет проверяли?

У меня сын был такой, не 90, но до 75-80 в 12-13 лет доходило. Все было из-за малоподвижного поведения, а еще чипсы-шоколадки и фастфуд. Я в тот период работала 18 часов в сутки и детей практически не видела. Сыну самому было все равно, как он выглядит. В 14 что-то щелкнуло у него в голове, как раз сильно похудел с быстрым ростом, а в 15 попросил найти тренера и начал заниматься регулярно, накачался, сейчас худой ,накачанный и ЗОЖвец.
Пишу для того, чтобы сказать, не только гормоны и болезни виноваты. Образ жизни, скорее всего, первичен ( надеюсь, что у вас именно так). И в этом возрасте это поправимо.

Надо что бы ребёнок захотел сам похудеть и придерживаться правильного питания.
Мой сын до 12 лет весил 67 кг, рост не помню точно, но такой пухляш был.
Я не верю что эндокринолог не поставил Вашему сыну ожирение. у моего было предожирение.
Сын отказался от сладкого, сладкий день - в пятницу (всё что захочет,в приделах 300 рублей)))).
Сейчас 15 лет, есть лишний вес, при росте 178 - весит 75 кг., но он придерживается - минимум сладкого/хлеба - больше движухи.
В выходные много гуляет/ходит = по 20 -30 тыс шагов.

исключите диабет и инсулинорезистентность. В аналогичном случае с моим сыном причиной явился преддиабет.
Но нужно найти эндокринолога, который не отмахнется, а исследует досконально.

В 18 можно желудок ушить