Просыпается в 5 утра, в вскр переводим часы

Всем здравствуйте!
Опишу проблему, очень надеюсь на советы. Сыну исполняется 3 года. У него всегда были проблемы со сном, начались после АКДС. Проблема со сном носит сезонный характер. Летом засыпает в 10, встает в 7, в 8. Осень-зима-весна - встает в в сентябре-октябре в 5 утра, в ноябре в 4 утра. Встает бодренький такой... Т.е. ночной сон 6-7 часов. Днем спит 3, а то и 4 часа. Прошлой зимой я уже совсем отчаялась, начала дневной сон сокращать, ребенок стал нервный, ночной сон не улучшился. Ходили к неврологам - "все ок, мамочка, пройдет само", к психологу - сказала сдвигать ночной сон, но не убирать дневной сон. Легко сказать "сдвигать сон" - в середине зимы сын вообще готов был в 8 вечера засыпать, и в 4 утра просыпался. Как его дотягивать до начала укладывания в 10, а то в 11 - не представляю, в 8 он весь мягкий становится, видно, что организм спит, потом это состояние проходит и не уложить уже. Или просто к 9 вечера уже полностью готов, засыпает на полу. Убирать дневной сон пока не могу, видно, что не готов - елси нет днем сна, к 5 часам начинает истерить. Будить через час дневного сна?

Совершенно я не понимаю, что делать. Как сдвинуть его режим на более подходящее время? Только не говорите, что надо оставить как есть. Я не хочу, чтобы у ребенка папа годами ходил на работу как привидение и заболел в конце концов, а мама вместо человеческой жизни годами спала днем. К тому же, мы хотим второго ребенка, но такой режим первого - самое лучшее противозачаточное :((

Буду признательна за советы. Извините, что такой длинный вопрос получился.

burano **

сочувствую. я думала у меня кошмар кошмарный . а у вас еще веселее. Я бы или сдвигала как девочки написали, или днем не уклаывала.

svetLaNa *

Ждитите когда вшколу пойдет. Другого выхода нет. Причем не факт, что с первого класса все наладится, но со второго точно будите будить:)

Anonymous

У нас было нечто похожее в конце этой зимы и весной. Дочь просыпалась в 5 утра и требовала, чтоб ее вытащили... бузила в кровати 1,5 часа и ложилась спать обратно. Тогда ей было 2,7 - 2,9 примерно.
Как-то само прошло за несколько месяцев, но я не вставала с ней в 5 утра и развлекала, потому что она не одна у нас, а еще есть сын и муж, которым в 5 утра ну никак вставать не хотелось.

Talia_R **K**

Скажите, а что с финансовым вопросом? Потому что лично я бы в такой ситуации на последние деньги бы нанаяла что-то типо ночной няни, хотя бы на несколько дней в неделю. Пусть бы она вставала с ребенком, и до 8-9 с ним занималась. Ну и сдвигать режим постепенно. Когда наша дочка вставала в 7, мы с мужем были как никогда близки к разводу - ибо привыкли вставать в 9. И постоянный недосып нас просто убивал

AminaX V.I.P.

Я бы урезала дневной сон до хотя бы 2-х часов, этого достаточно. 3-4 часа - это ваще)!

Duima V.I.P.

Можно спрошу? А какой вакциной вы делали АКДС? Мой муж настаивает на прививках. Я боюсь последствий, поэтому выбираю вакцину.

mimra V.I.P.

Для трехлетки 3-4 часа это ужас как много.2 часа максимум нужно,чтобы не мешало ночному сну

Anonymous

Для того,чтобы ребенок хорошо спал,нужно "заработать" усталость,т.е активно двигаться,гулять на воздухе. Я бы вам посоветовала прогулку перенести на время,близкое к укладыванию днем,он же на улице не уляжется,при этом ограничить время дневного сна до 1,5ч. (будить,невзирая ни на что). Но на самом деле все эти ухищрения именно в возрасте 3 лет очень большим трудом даются,знаю по себе,так что успехов вам и терпения.

Anonymous

У нас таже ерунда, только наоборот. Раньше 12 не ложится, а подьем в 7-30. Днем сон 2 часа. И это когда ребенок в саду, потом лекотека, потом логопед. Т.е. вымотан донельзя.
А вот если дома, то ночью те же 7 часов сна, а днем может и 4 проспать. Потом ночной сон сдвигается на 1, 2, 3 ночи.
Без дневного сна нервная система не справляется, начинается ор.

Кстати одна из причин отказа от 2 ребенка, это то, что спать еще меньше я просто не смогу.

вобщем постою, послушаю опытных мам.
ОФФ. были периоды, когда со сном вообще труба была. спали с мужем поочереди.

НаDia **