35
Просыпается в 5 утра, в вскр переводим часы
Всем здравствуйте!
Опишу проблему, очень надеюсь на советы. Сыну исполняется 3 года. У него всегда были проблемы со сном, начались после АКДС. Проблема со сном носит сезонный характер. Летом засыпает в 10, встает в 7, в 8. Осень-зима-весна - встает в в сентябре-октябре в 5 утра, в ноябре в 4 утра. Встает бодренький такой... Т.е. ночной сон 6-7 часов. Днем спит 3, а то и 4 часа. Прошлой зимой я уже совсем отчаялась, начала дневной сон сокращать, ребенок стал нервный, ночной сон не улучшился. Ходили к неврологам - "все ок, мамочка, пройдет само", к психологу - сказала сдвигать ночной сон, но не убирать дневной сон. Легко сказать "сдвигать сон" - в середине зимы сын вообще готов был в 8 вечера засыпать, и в 4 утра просыпался. Как его дотягивать до начала укладывания в 10, а то в 11 - не представляю, в 8 он весь мягкий становится, видно, что организм спит, потом это состояние проходит и не уложить уже. Или просто к 9 вечера уже полностью готов, засыпает на полу. Убирать дневной сон пока не могу, видно, что не готов - елси нет днем сна, к 5 часам начинает истерить. Будить через час дневного сна?
Совершенно я не понимаю, что делать. Как сдвинуть его режим на более подходящее время? Только не говорите, что надо оставить как есть. Я не хочу, чтобы у ребенка папа годами ходил на работу как привидение и заболел в конце концов, а мама вместо человеческой жизни годами спала днем. К тому же, мы хотим второго ребенка, но такой режим первого - самое лучшее противозачаточное :((
Буду признательна за советы. Извините, что такой длинный вопрос получился.
Свернуть
Ответить
Сдвигайте ночной сон и сокращайте дневной ПОСТЕПЕННО, на 5-10 минут в день. За неделю передвинете на час, за две - на 2. Для ребенка это будет незаметно. Проверено на своем :)
Ответить
Год назад это вообще не работало :( Я несколько раз пыталсь. Но прошел од, мальчик взрослее, еще раз попробую. Спасибо!
Ответить
А он в 5 утра встает и его надо развлекать? Или он в состоянии сам себя занять пару часов до 7 утра, когда взрослые встают? Я это к тому, что своего давно, года с полутора приучила самому с собой находиться, когда он проснётся, он сам встаёт потихоньку, завтракает, потихоньку мульты включает, я сплю, ничего не слышу, привыкла давно.
Ответить
если он жаворонок, то вы ничего не сделаете, у меня сын так же встает рано утром, проблемы разбудить его нет вообще. На час вы сможете сдвинуться, но поменять режим, если он не сова, никак(
Ответить
сочувствую. я думала у меня кошмар кошмарный . а у вас еще веселее. Я бы или сдвигала как девочки написали, или днем не уклаывала.
Ответить
Спасибо! А у вас что со сном? Сначала буду сдвигать, потом сон сокращю - не в кучу, конечно, по очереди.
Ответить
10
Ждитите когда вшколу пойдет. Другого выхода нет. Причем не факт, что с первого класса все наладится, но со второго точно будите будить:)
Ответить
У нас было нечто похожее в конце этой зимы и весной. Дочь просыпалась в 5 утра и требовала, чтоб ее вытащили... бузила в кровати 1,5 часа и ложилась спать обратно. Тогда ей было 2,7 - 2,9 примерно.
Как-то само прошло за несколько месяцев, но я не вставала с ней в 5 утра и развлекала, потому что она не одна у нас, а еще есть сын и муж, которым в 5 утра ну никак вставать не хотелось.
Как-то само прошло за несколько месяцев, но я не вставала с ней в 5 утра и развлекала, потому что она не одна у нас, а еще есть сын и муж, которым в 5 утра ну никак вставать не хотелось.
Ответить
У Вас объективные ограничители :) А у меня, видимо, сел на шею - развлекать и кормить кашей его надо.
Ответить
Скажите, а что с финансовым вопросом? Потому что лично я бы в такой ситуации на последние деньги бы нанаяла что-то типо ночной няни, хотя бы на несколько дней в неделю. Пусть бы она вставала с ребенком, и до 8-9 с ним занималась. Ну и сдвигать режим постепенно. Когда наша дочка вставала в 7, мы с мужем были как никогда близки к разводу - ибо привыкли вставать в 9. И постоянный недосып нас просто убивал
Ответить
Почему? Я написала, что лично я бы поступила именно так. У нас работает няня, для того, чтобы у меня была возможность работать. А тут людям жить надо. У знакомых в Москве работали ночные няни, например.
Но вот у моей подруги сын встает в 6 - так они оборудовали ему отдельную детскую, и относят туда с утра, рядом с собой кладут радионяню, и спят. На секундочку, так они делают с 6 месяцев его. Вот это - действительно ужас, на мой взгляд, потому что ребенок еще слишком маленький.
Но вот у моей подруги сын встает в 6 - так они оборудовали ему отдельную детскую, и относят туда с утра, рядом с собой кладут радионяню, и спят. На секундочку, так они делают с 6 месяцев его. Вот это - действительно ужас, на мой взгляд, потому что ребенок еще слишком маленький.
Ответить
оборудовали отдельную детскую - потому что встает в 6 утра?) У меня сын вставал в 5, в 6 утра - ни разу не было мысли про ночную няню, смысл? проще лечь с ним потом днем "доспать" свое время. или лечь раньше
Ответить
А, если маме на работу надо? То есть встать в 5 утра с ребенком, потом развлекать его, пойти на работу, отпахать целый день. Деть спать ляжет в 8 вечера, а мама-то еще крутиться часов до 23-00 - 00-00. Ведь и себе надо время уделить, и мужу. Да банально, помыть посуду, поужинать всей семьей, принять душ, высушить волосы, накрасить ногти. Ну и секса хочется иногда тож ))
Или это все маме не надо? Надо все бросить и в 5 утра вставать?
Или это все маме не надо? Надо все бросить и в 5 утра вставать?
Ответить
а до ночи это все нельзя сделать? с кем-то ребенок остается дома? пусть няня приходит в 6 утра?
Ответить
20
Нояная няня у нас по многим причинам исключена, не столько финансовым. Но эта ситуация со сном, конечно, подрывает семейное благополучие, Вы правы.
Ответить
Я бы урезала дневной сон до хотя бы 2-х часов, этого достаточно. 3-4 часа - это ваще)!
Ответить
За ночь отсыпается :( Буду урезать дневной сон. Просто в прошлом году это не получилось - ребенок ну просто в неадеквате находился после таких побудок. Теперь подрос - попробую повторно.
Ответить
Можно спрошу? А какой вакциной вы делали АКДС? Мой муж настаивает на прививках. Я боюсь последствий, поэтому выбираю вакцину.
Ответить
Инфанрикс. Перестал спать ровно в день прививки :( И после прививки был пронзительный крик, врач делала успокаивающий укол. Сказала, что если бы делали именно АКДС в районной поликлинике, то был шанс пополнить печальную статистику
Ответить
Ужас. Мы тож делали Инфанриксом. ТТТ пока тихо, только ревакцинацию уже пентаксимом предлагают. А чем врач объяснил реакцию?
Ответить
Особенностями нервной системы ребенка. Очень чувствительный. В любой прививке заложены проценты осложнений, и никогда не знаешь, какой именно ребенок попадет в этот процент. Мы уже попали разок, больше прививок не делали.
Ответить
Для трехлетки 3-4 часа это ужас как много.2 часа максимум нужно,чтобы не мешало ночному сну
Ответить
Ну тоже не говорите про ужас. Моему 6 скоро, и он сегодня отличненько 3 с половиной часа поспал днем. Просто любит поспать ребенок и ночному сну это не мешает.
Ответить
как видите мешает..у вас исключение
Ответить
30
Спасибо! Будила в 2 года, это точно было неправильно, по состоянию ребенка было видно. Сейчас 3 года, значит, будем будить - надеюсь, дорос.
Ответить
Для того,чтобы ребенок хорошо спал,нужно "заработать" усталость,т.е активно двигаться,гулять на воздухе. Я бы вам посоветовала прогулку перенести на время,близкое к укладыванию днем,он же на улице не уляжется,при этом ограничить время дневного сна до 1,5ч. (будить,невзирая ни на что). Но на самом деле все эти ухищрения именно в возрасте 3 лет очень большим трудом даются,знаю по себе,так что успехов вам и терпения.
Ответить
Спасибо Вам большое. Сама понимаю про "заработать", но с походом в сад (до обеда оставляю) сын все время просится в коляску и стал меньше двигаться. Клубок у нас получился. Почитала всех, буду разматывать клубок, надеюсь, получится.
Ответить
У нас таже ерунда, только наоборот. Раньше 12 не ложится, а подьем в 7-30. Днем сон 2 часа. И это когда ребенок в саду, потом лекотека, потом логопед. Т.е. вымотан донельзя.
А вот если дома, то ночью те же 7 часов сна, а днем может и 4 проспать. Потом ночной сон сдвигается на 1, 2, 3 ночи.
Без дневного сна нервная система не справляется, начинается ор.
Кстати одна из причин отказа от 2 ребенка, это то, что спать еще меньше я просто не смогу.
вобщем постою, послушаю опытных мам.
ОФФ. были периоды, когда со сном вообще труба была. спали с мужем поочереди.
А вот если дома, то ночью те же 7 часов сна, а днем может и 4 проспать. Потом ночной сон сдвигается на 1, 2, 3 ночи.
Без дневного сна нервная система не справляется, начинается ор.
Кстати одна из причин отказа от 2 ребенка, это то, что спать еще меньше я просто не смогу.
вобщем постою, послушаю опытных мам.
ОФФ. были периоды, когда со сном вообще труба была. спали с мужем поочереди.
Ответить
Понимаю Вас очень! Я еще в надежде, что хватит сил на второго ребенка. Но я по натуре неисправимый оптимист - могу не замечать очевидное, а потом расхлебываю себе во вред.
Держитесь!
Держитесь!
Ответить