плохо засыпает

Посоветуйте, что сделать. Ребенку 5,5 лет. Вечером очень трудно засыпает. Вот сейчас 0:15, а еще не спит. При этом не спит и не отдыхает днем. Сегодня утром проснулся поздно, может поэтому. Но, даже если и просыпается рано, все-равно днем не спит никогда(с 2-х лет), а вечером засыпает где-то час, часов в 11. Весь день может пробегать и результат одинаковый. Устает, капризничает...

Anonymous

попробуйье физически выматывать, по лестницам ходите, бегайте по улице, еще что-то, ползайте, боритесь, приседайте, но это требует Ваших затрат, но однозначно польза есть. Даже моя СДВГ-шка засыпать стала на мах

Anonymous

может попробовать ее пораньше будить? она если засыпает в полночь, то и просыпается наверно к 10-11 утра, да? будите в 7мь утра, распорядок такой - к школе готовиться вроде как. мне кажется со временем привыкнет. лучше пусть заранее привыкает, а то в школу будет тяжело ходить, да и вообще ничего хорошего нет так поздно ложиться. и маме надо личное время тоже нужно.

Poisoned ***