Как себя вести?
Заранее прошу прощения за сумбур. Несколько месяцев назад развелись с мужем. БМ то проявляет дикую активность, то исчезает с горизонта, словно его никогда и не было. Алиментов хватает на оплату д/с и проезд ребенку. Живем сейчас с моими родными - детскими бабушкой и прабабушкой. Это так... преамбула.
Старший сын заканчивает 1 класс, младший идет в школу в этом году. Разумеется на детях развод не мог не сказаться. Проявляется по-разному. но постоянно. Старюсь побольше бывать с ними, разговаривать, проговаривать ситуации, настраивать.
Проблемы:
- не могу уложить спать вечером и поднять утром. Как не изгаляюсь с вечерними нагрузками, все в пустую. Засыпают чуть лучше, только если читаю на ночь. Но пока дойдут до кровать (подготовятся ко сну), уже никаких нервов и желания читать не остается. Утро, соответственно, не поднять. Опускаю тот момент, что мне после их отхода ко сну тоже надо дела делать, да и побыть одной, собраться с мыслями и спланировать следующий день тоже не помешает.
- очень нервные (тенотен - впустую, с пустырника чуть лучше). Ругаются, дерутся, провоцирую стычки, грубят всем.
- портят все вокруг. Могут ножницами порезать покрывало, шторы. Могут обои поцарапать, степлером проткнуть шланг и прибора для измерения давления и т.п. Каждый день - не одна потрава:(
- младший всегда спокойно ходил в садик, скорее даже с радостью. Теперь еле уговариваю, со слезами и просьбами не вести/забрать пораньше. Еда там разонравилась. Вести себя стал, видимо, хуже, отсюда ругань воспитателей (в курсе ситуации).
Сегодня утром младший сын оделся, пришли в садик и он стал выступать, что ему холодно в шортах и футболке с тонкой кофтой, хочет джинсы и тонковку, которых здесь нет. Сейчас не холодно, я стараюсь одевать его с учетом погоды, но учитываю и его предпочтения (боюсь перегрева, он порой готов одеть на себя "шубу").
- Раньше с радостью ходил на футбол, теперь вижу, что ему все не мило и футбол в том числе, особенно после пропуска по болезни. Тренер говорит, что на тренировке он не работает, а просто присутствует (отбывает, механически выполняя то, что ему говорят сделать), авторитет среди ребят, видимо, тоже на нуле.
Это - малая часть проблем. Прошу прокомментировать и посоветовать тех, кто был в подобной ситуации.
Можнет быть есть какие-то книги, где герои находятся в сложной ситуации выходят оттуда с победой. К психологу начали ходить, но будет всего несколько занятий, потом у нее начнется отпуск.
Старший сын заканчивает 1 класс, младший идет в школу в этом году. Разумеется на детях развод не мог не сказаться. Проявляется по-разному. но постоянно. Старюсь побольше бывать с ними, разговаривать, проговаривать ситуации, настраивать.
Проблемы:
- не могу уложить спать вечером и поднять утром. Как не изгаляюсь с вечерними нагрузками, все в пустую. Засыпают чуть лучше, только если читаю на ночь. Но пока дойдут до кровать (подготовятся ко сну), уже никаких нервов и желания читать не остается. Утро, соответственно, не поднять. Опускаю тот момент, что мне после их отхода ко сну тоже надо дела делать, да и побыть одной, собраться с мыслями и спланировать следующий день тоже не помешает.
- очень нервные (тенотен - впустую, с пустырника чуть лучше). Ругаются, дерутся, провоцирую стычки, грубят всем.
- портят все вокруг. Могут ножницами порезать покрывало, шторы. Могут обои поцарапать, степлером проткнуть шланг и прибора для измерения давления и т.п. Каждый день - не одна потрава:(
- младший всегда спокойно ходил в садик, скорее даже с радостью. Теперь еле уговариваю, со слезами и просьбами не вести/забрать пораньше. Еда там разонравилась. Вести себя стал, видимо, хуже, отсюда ругань воспитателей (в курсе ситуации).
Сегодня утром младший сын оделся, пришли в садик и он стал выступать, что ему холодно в шортах и футболке с тонкой кофтой, хочет джинсы и тонковку, которых здесь нет. Сейчас не холодно, я стараюсь одевать его с учетом погоды, но учитываю и его предпочтения (боюсь перегрева, он порой готов одеть на себя "шубу").
- Раньше с радостью ходил на футбол, теперь вижу, что ему все не мило и футбол в том числе, особенно после пропуска по болезни. Тренер говорит, что на тренировке он не работает, а просто присутствует (отбывает, механически выполняя то, что ему говорят сделать), авторитет среди ребят, видимо, тоже на нуле.
Это - малая часть проблем. Прошу прокомментировать и посоветовать тех, кто был в подобной ситуации.
Можнет быть есть какие-то книги, где герои находятся в сложной ситуации выходят оттуда с победой. К психологу начали ходить, но будет всего несколько занятий, потом у нее начнется отпуск.
Если у вас есть возможность вырваться одной/с подружками, сделайте это! Вам нужно выговориться/выплакаться, чтобы стало легче, если не с кем, могу побыть "жилеткой", детишки сейчас у бабушки с дедушкой, я практически свободна. Если есть финансовая возможность, порадовать себя новой вещью или обувкой, тем, что давно хотелось, но руки не доходили. У вас по сути тоже травма и вы не можете заняться собой, так как детишки в любом случае важнее. Но выделите себе денечек, побалуйте себя любимую, поверьте в себя! У вас обязательно все будет хорошо! Это не вы потеряли, а вас таких хороших и красивых потерял муж! И у вас ещё вся жизнь впереди и обязательно найдётся ещё тот, кто полюбит вас и ваших детишек!
А с детишками я думаю стоит поговорить откровенно, рассказать им, что у вас на душе, что вам тоже тяжело, что в них вся ваша жизнь, что они ваша поддержка и опора, что вы очень огорчаетесь их поведением. Мол, давайте все вместе учиться жить без папы, папа по мере возможностей будет вас навещать, но жить мы теперь будем втроём. Пусть они вам расскажут свои страхи, вы им свои, проговорите ваши новые правила в семье, чего бы вы друг от друга хотели... Младшему скажите, что мужчина должен быть сильным и уметь постоять за женщину, а все это возможно благодаря спорту. И что они теперь главные мужчины в вашей жизни и кто тогда будет защищать маму, как не они? Старайтесь больше откровенничать с ними, чтобы и у вас и у них на душе стало легче.
Удачи вам! Сил и терпения! Любви ваших детишек и взаимопонимания ))) Очень вам желаю, чтобы все у вас было хорошо!
