физические нагрузки-спорт

Скажите опытные планировщицы, как вы считаете, можно ли в период активного планирования заниматься на тренажерах, качать пресс, ноги и т.д. В первой половине цикла понятно, а во второй, когда уже может быть Б, не навредит ли в плане угрозы Б?