Это витамин?

Подскажите,спеман можно пить без рекомендации врача? Мы активно планируем ,но пока никак. Читала и слышала,что многие пьют для улучшения спермиков. К врачу не скоро,поэтому спрашиваю у вас.

:-# Надеюсь за рекламу не сочтут модераторы.

Муж сперму не сдавал. Просто хочу знать.
Вот например,мне врач назначила при планировании фольку,мужу просто сказала витамины пить.Но витамины нужно всем пить.А может есть такие витаминки ,как фолька,но для мужчин?

Поражаюсь я некоторым хочушкам. Девочки сами всё подряд в рот тащат (травяные сборы, витамины, бады, натур гормоны и проч) да еще и мужей своих пичкают. Не хочу никого обидеть, но и витамины могут сильно навредить, а не помочь, как и трава, как и всё остальное.
Конечно я за витамин Е и не более. Но знайте, что если организму мужа хватает этого витамина Е и без ваших назначений, то может возникнуть переизбыток его, это может привести к жутким заедам. Уж лучше кормите его мужским лакомством "Авиценна", которую хоть сами сделаете и будете знать что там.

Рецепт:
курага — 200 гр,
грецкий орех — 200 гр.,
сок алоэ 100 гр.,
1 лимон (на мясорубке вместе с кожицей),
изюм 200 гр,
финики — 200 гр,
инжир — 200 гр.
мед — 100 гр (лучше кипрейный или любой светлых сортов)
Курагу, инжир,изюм, финики измельчают на мясорубке.
Изюм можно заменить черносливом, это если проблемы с ЖКТ. Кушать по 1-2 ст. ложки сутра за 20 мин до еды.
Это по крайне мере еда, полезная еда, если нет аллергии, и назначают её андрологи для улучшения качества спермы при лечении МБ