Про дюфастон и утрожестан

Девочки,подскажите пожалуйста.Информация нужна для сестры,а т.к. я это проходила уже давно и без этих препаратов,то инфы у меня нет правильной.Сейчас у неё должны пройти мес. и со след. месяца хотят планировать.Доктор сказал,что нужно помочь организму дюфом или утрожестаном,по 2т. 2 раза в день.Сестра почему-то не спросила по ск-ко мг и когда первый день начинать...или не запомнила.Вопрос такой: начинают в 1 день месячных или в первый день после месячных?И по ск-ко мг?"2х табл. по 2 раза в день достаточно?И что из этих препаратов лучше?Сестре 32 в анамнезе эндометриоз.Спасибо всем!