вопросы про йогуртницу

периодически бывают проблемы с кишчником у ребенка, врач посоветовала приобрести йогуртницу и делать йогурт дома
1. какую закваску надо использовать чтобы йогурт был действительно полезным и где ее взять??
2. какую модель лучше покупать? на что обратить внимание при выборе модели йогуртницы?
3. вам помог домашний йогурт? какие изменения вы наблюдали после употребеления??