Успокоительное на ГВ

Подскажите что можно принимать кормящим мамам из успокоительных? Дома есть только валериана на спирту.

Я не понимаю, настойки на спирту можно что-ли,они же все спиртовые? может простую валериану в таблетках пропить или персен?

Вообщем лучше пустырник...