"Заставить" матку сокращаться

после родов можно как-нибудь? в чем проблема: у сестры после родов очень плохо сокращалась матка. и вручную чистили, и под наркозом, не помогло, пока не назначили антибиотики. в результате запустила грудь, да и в роддоме провалялась дней 10. скоро вот второй раз рожать, боится что будет опять так. Может есть какие-нибудь способы "заставить" матку сокращаться. у меня тоже такая же фигня была, говорили спать на животе и кулаки подкладывать под живот, всю ночь промучалась, но не помогло, все равно утром на чистку повезли.