ГВ и фитнес

глупый наверное вопрос, но все же-когда после родов можно ходить на фитнес и можно ли бассейн+сауна при ГВ?

если ЕР то ходить можно почти сразу. после КС 2 месяца рекомендуют! подождать. у меня КС поэтому про ЕР не помню

если смотреть правде в глаза, то в нашем огромном городе много кормящих мама ходит в фитнесс. они до Б. ходили, в Б. и при ГК ходят.
хлорка может беспокоить и обычных людей. тут каждый сам решает нужно ему это или нет.


после родов хоть смогла нырнуть в бассейн. а то боялась нырять с бортика

Хорошо когда есть с кем оставить ребенка. Я до беременности регулярно ходила в спортзал, на лыжах, коньках каталась, а теперь это не сбыточная мечта. Кто может-ходите, не теряйте форму! Желаю удачи!