8
ГВ и фитнес
глупый наверное вопрос, но все же-когда после родов можно ходить на фитнес и можно ли бассейн+сауна при ГВ?
Свернуть
Ответить
спасибо. т.е. хлорка никак не повлияет на ГВ, а сауна на грудь?
Ответить
Хлорка в принципе на организм влияет плохо. Я если хожу в бассейн, то только без хлора или с минимальным количеством. Если такой возможности нет, то конкретно для ГМ это не опасно - в крови концентрация хлора настолько уж не поднимается.
Сауна отрицательно не влияет, максимум прилив молокам может быть в тепле. Но и то не у всех.и это не страшно :)
Сауна отрицательно не влияет, максимум прилив молокам может быть в тепле. Но и то не у всех.и это не страшно :)
Ответить
спс, я тоже хожу в бассейн, якобы с очисткой без хлора, но я уверена, что присутствует:)
Ответить
если ЕР то ходить можно почти сразу. после КС 2 месяца рекомендуют! подождать. у меня КС поэтому про ЕР не помню
если смотреть правде в глаза, то в нашем огромном городе много кормящих мама ходит в фитнесс. они до Б. ходили, в Б. и при ГК ходят.
хлорка может беспокоить и обычных людей. тут каждый сам решает нужно ему это или нет.
после родов хоть смогла нырнуть в бассейн. а то боялась нырять с бортика
если смотреть правде в глаза, то в нашем огромном городе много кормящих мама ходит в фитнесс. они до Б. ходили, в Б. и при ГК ходят.
хлорка может беспокоить и обычных людей. тут каждый сам решает нужно ему это или нет.
после родов хоть смогла нырнуть в бассейн. а то боялась нырять с бортика
Ответить
спс.сейчас все равно как-то некогда, может быть как раз на нг каникулах выберусь, в бассейн охота:)
Ответить
Хорошо когда есть с кем оставить ребенка. Я до беременности регулярно ходила в спортзал, на лыжах, коньках каталась, а теперь это не сбыточная мечта. Кто может-ходите, не теряйте форму! Желаю удачи!
Ответить