Экшны в фотошоп

Ребят, объясните,пожалуйста, про экшны. Скачать скачала, методом тыка какие-то фотографии даже приобрелы желаемый результат.
Прошу, объясните подробнее, как ими пользоваться.
Скачала в папку C:\Program Files\Adobe\Adobe Photoshop CS2\Presets\Photoshop Actions
Архивы извлекла в нее же.
Открыла Фотошоп.
Открыла фото.
Во вкладке Окно открыла Слои.
Дальше как? Выбрать экшен и пошагово пройти до конца?
Расскажите, пожалуйста!
И поделитесь названиями своих любимых экшенов.
У меня есть:
Be_Quiet_Action__by_caffeine_overdosed
Florabella BW Actions
Florabella Color & Haze Actions
Florabella Vintage Actions
Nicole Van actions
Особенно люблю NOSTALGIA.