Домработница

Нужна фирма или контакты или хотя бы ваши рассказы о вашем опыте и советы по подбору домработницы.
Нужно 1 раз в неделю убирать квартиру (140м)-мыть пол, пылесос, уборка пыли, сантехника и зеркала, уборка кух.техники по мере загрязнения (не каждую неделю же драить микроволновку ).
Очень тяжело впустить в дом постороннего не из-за краж, а просто мне не комфортно. Но надо.
Сколько это примерно стоит, как правильно выбрать. Буду очень благодарна за конкретные наводки.