Соевые продукты

Скажите, что думаете про них? Насколько они вредные/полезные? То, что коровье молоко не усваивается человеческим организмом, это я знаю, а как обстоят дела с соевым молоком? Интересует все, что знаете!:)
Сегодня купили "Бифидоник" соевый - вкусненько.