Исключить мучное, сладкое...

У меня беременность и молочница. Ужасная. Я мучаюсь. Решила отказаться от сладкого от мучного и тп. И о ужас-я не знаю что есть????? Может кто подскажет сайт где можно найти рецепты еды без муки и сахара...