Что полезного съесть с чаем или кофе?

Поделитесь идеями, сухофрукты не прокатывают, нужны идеи полезных или по крайней мере не вредных вкусняшек

Бедолаги)

Белевская пастила без сахара. Думаю, это лучшее "полезное" к чаю.

Сушенные яблоки ем я. И прочие сухофрукты.

От вы заморочились :) , я ем с чем- то очень вкусным - кусочком торта( редко ) или шоколадкой ( почти всегда ) , но, В умеренных количествах. Очень полезно, потому что вкусно :).

Строганина?

мед,зефир

Коньяк?

Зефир, белевская пастила, мармелад, халва, творожная масса.

Пастила, мармелад, шоколад, баранки, нуга, сыр.
Изредка торт, пирожное, брауни.

С кофе - яблоко, няяямм.

Кофе и сыр с медом - милое дело ))

Орехи, зерновые батончики (можно самой испечь), апельсин или грейпфрут, соленый сыр любой.

творог со свежими ягодами и сахаром.
Фруктовый салат с йогуртом.
Отличного качества манго и хорошей зрелости.
Очень спелый банан.

C кофе сыр, прошуто или кусочек салями, зерновые хлебцы или тост с маслом или чем то вкусным, горсть орехов, немного печенья.

Я сама печенье пеку. Основа - овсяные хлопья (можно заварить кипятком предварительно или взять быстро развариваемые), пару ложек муки, пару ложек растительного масла, чуток соли и пекарского порошка. Дальше могу добавить ещё яйцо, творог, сухофрукты, орехи, яблоки, бананы и т.д.. Всё на глаз, консистенция должна быть как на печенье. Выкладываю чайной ложкой на противень, придаю форму печенья и пеку минут 20. Если тесто сделать более жидким, то можно в формочках кексы испечь. Конечно, оно не совсем малокалорийное, но я точно знаю, что в нём нет никаких вредностей и оно, благодаря овсянке, хорошо действует на ЖКТ :)

обезжиренный творог с сиропом топинамбура

больше половины едят сыр с кофе! то есть твердый концентрированный жир! ужыс!

Шоколад, натуральный.....отлично идет к кофе без сахара

Да с чем угодно, всё перечислять нет смысла. Вот на секунду задумалась...и перебрав то, что есть к случаю. Да и кофе пью довольно редко, возможно пару раз в месяц.

Делаю гренки с перепелиными яйцами. На тонкие куски белого хлеба (берете любой, какой считаете полезным) разбиваю одно яйцо, на каждый кусочек, посыпаю немного солью и в гриль, так чтобы яйцо немного было готово и гренка слегка подрумянилась. И все, к кофе это. Утром идеальный завтрак.
Можно просто отварить эти яйца две минуты, чтобы "в мешочек" получилось, и тоже к кофе, как легкую и полезную закуску.
Можно просто Сант Агюр сыр, он не полезный совсем. Но настолько вкусно с кофе, что становится полезным.

1. к кофе: Печенье из гречневой муки - домашнее
2. к чаю: кусочки яблок, можно с капелькой меда

к обоим напиткам подходит рисовый хлебец с тонким слоем меда.

пастилки яблочные с корицей из вкусвилла, они без сахара, но вкусные

вяленую хурму с чаем обожаю

бутер из белого хлеба с докторской колбасой и сыром, разогретого в микроволновке.

Лабне, мед, оливки. Это то, на что я перехожу летом по утрам.