Звукоизоляция в новостройке - как?

Девочки и мальчики, подскажите, пожалуйста, как правильно сделать звукоизоляцию полов и потолков в новостройке? На пол планируется массивная доска и керамогранит. Есть двое маленьких активных детишек. Очень не хочется, чтобы соседи постоянно жаловались на топот ног и роняемые на пол игрушки. Стены звукоизолировать не сможем, так как у нас хоть и трешка, но комнаты не очень большие, и терять десяток сантиметров от каждой стены не представляется возможным.
Пожалуйста, не отсылайте на сайты, аналогичные "акустик". Все изучила. Но мне больше всего интересно мнение форумчанок и ваш опыт.
Девочки, если можно, изложите, пожалуйста, стройную схему действий по звукоизоляции! То есть: сначала укладываем то-то так-то, потом то-то так..А то нас строители убеждают ничего специального для звукоизоляции не делать. Говорят, что все это ерунда, и результат в итоге один и тот же получится. Но если Вы уж очень хотите, говорят, излагайте,что Вам делать, и мы сделаем.
Очень хочется послушать среди прочих мнение Наташи-Бугримыш и Сильвера.Спасибо!