Вопрос доктору. Как убрать потертости между ног?

У меня очень много лишнего веса, почти 30 кг лишних. Поэтому очень сильно натирается внутренняя поверхность бедер, (ляжки) между ног, если я в пльтье. Проблема в том, что они не просто натираются, а появляются какие-то прыщи, на вид как угри, очень болезненные. Смотрится все это жутко некрасиво. Потемневшая кожа и на ней множество прыщей. Через 2 недели иду к гинекологу. Мне будет очень стыдно за такое безобразие. Поэтому очень прошу без стеба, помогите советом как убрать прыщи и потертости? Стала замечать, что даже ночью ноги натираются. Сплю в ночнушке, не в пижаме. Хочу начать спать в пижаме. Похудеть надо, это даже не обсуждается. Это приоритет номер один, работаю над этим. Но вот с ногами сейчас завал, и его надо срочно решить, а еще и гинеколог- мужчина. Помогите!