Что со мной?

Вчера начались М,с болью в животе,как обычно,выпила 2 таблетки ношпы.До этого ездили на пикник,немного замерзли ноги-думаю,могла что-то застудить.Вчера вечером начала очень болеть поясница и середина спины,не позвоночник.Думала,почки (был пиелонефрит в детстве)Сегодня тоже самое,все болит (еще и над грудью,около плеча вдоль руки) и вышел сгусток темный-никогда такого не видела-около 3 см/1см,плоский.Что это может быть?к врачу возможности сходить пока нет.