Икры ног!

Ну я больше не могу! Может кто-нибудь поможет советом? В юности занималась бегом на длинные дистанции. И наверно этим испортила себе икры. :-( Они некрасивые и какие-то перекаченные что ли... :-( Я из-за этого юбки и шорты не ношу. В интернете ничего об этом не нашла. Только всё для укрепления икр есть. А наоборот бывает? Может массаж какой? Или вообще пластическая операция... Вот на юг собираемся, а у меня прям депрессия... :-(