Похудеть и "покрасиветь" к корпоративу

У меня неделя, чтоб похудеть кг на 3-5. И стать более красивой к корпоративу. С чего начать , что посоветуете? Желательно бюджетно ( 45 лет)

Купите шубу за лям как советуют в соседней теме. Сразу похорошеете)

1000 калорий в день и много просто воды, может пара кг уйдет

Секс, сон, спорт - три с .

Никак.

Начинать надо было в сентябре.
А сейчас смиритесь с тем, что есть.

А почему не 10? Будет еще красивее.

Сейсас к следующему корпоративу начинать готовиться можно)

высыпаться ежедневно
ежедневно бассейн
в меню много воды, травы и рыбы.
убрать муку, сахар, белый рис, алкоголь
общий калораж не более 1000 ккал
посвежеете, немного скинете

Диета магги, первая неделя, вся вода уйдет)

Вообще зашла почитать, что другие советуют. А из понятного.
Разгрузочный день на кефире или Кефир+пропаренная гречка без всего. Уходит 1,5 кг у меня
Лимфодренажный массаж специальной деревянной скалкой. Уходит на время объем, 2 см в талии. Видео много в интернете
В салоне lpg массаж тела и для лица пилинг+увлажнение

Антицеллюлитный массаж каждый день, у профессионала. Только чтобы без синяков

5 кг уйдет на воде, ну то есть голодание на воде. Уходит 1 кг в день. Посвежеете при этом, да. но это тяжеловато. ну и пару дней перед этим желательно не пить чай-кофе и пить бульон овощной, морковный сок.

Я бы сделала так.
1. Ручной и баночный массаж
2. Вечером растяжка
3. Шаги, не меньше 15 тысяч
4. Сон
5. Углеводов поменьше
6. Диакарб 5 мг

Слушьте, а что люди заранее не знают, что будут праздники, корпоративы, вечеринки, и т.д? Реально просыпаются например 15 декабря, и очухиваются "мама дорогая, через неделю корпоратив, а я в платье не влезаю!"??

Массаж мадейра через день, массаж эндосферой через день.
Накануне мероприятия мочегонное.
Всю неделю на запаренной гречке.
Никакого сахара и алкоголя.
Всю неделю самомассаж лица и мезороллер.
Минус 1,5-2 кг будет точно. Плюс кожа хорошо подтянется.
Можно ещё в солярий походить.

Не убивайте организм ради одного праздника! Сон, сауна, прогулки, убрать сахар и белую муку. В остальном, питайтесь как обычно. И пройтись по магазинам в поисках той самой шмоточки, в которой ВЫ чувствуете себя неотразимой.

Купите другое платье

Поздновато спохватились. За неделю так не похудеть. Ну или вообще ничего не есть. Но это вредно.

Самый простой способ купите утягивающее Боди на вайлдберисе, в платье влезете. Крем с лифтингом и вперед.