Помогло удаление номера телефона?

Если вы расстались по своей инициативе, и чтоб сдержаться и не написать, помогло удаление номера?

Да! Очень помогло!
Прям вышла от него в последний раз, дверью хлопнула, по дороге до машины заблокировала его и стёрла ВСЕ и везде. Как отрезало, с тех пор и не вспоминала, а уж сколько всего нового в жизни случилось уже. Больные отношения так и надо лечить, я считаю.

Конечно, удалить и заблокировать везде в соц сетях

если моя инициатива, то нет проблемы "сдерживаться". Никогда телефоны не удаляю, могу только переименовать в более официальный вариант).
Вдруг позвонит, а ты, как дура будешь спрашивать :"Кто это?")