Мизогины 45
…И это всё о Ней.
Эпиграф:
«…Мне необходимо понять женщину, которая сталкивалась с насилием. Ответы таких женщин, возможно, позволят мне лучше понять происходящее внутри моей жены. Такой мотив был изначально, когда я решил изложить суть происходящего в моей жизни». 
— Ни разу не женат, не знаю по каким причинам, женщин было миллион, но Боже, как люблю его. Гнобит до истерик, громких и просто молчаливых, потом нежный как никто. Пыталась порвать не раз, никак, но понимаю, что порвать никак не могу, сейчас не могу. И сейчас в очередной конфронтации с ним. Информация немного отрезвляет, но зависимость от него неимоверная.
— Девочки, я автор топа "А как бы вы отнеслись к этому?"... Я только что рассталась с человеком, который псих, который меня почти сломал, но которого пока еще очень люблю. И я в полнейшем шоке и отчаянии, мне очень хреново…
— Ой, сама недавно вспоминала и топ свой перечитывала, у меня ж недавно 2 года как стукнуло. Я сейчас мало здесь пишу (не умею я этого), у меня как-то делами все меряется: что сделала, успела-не успела.... Ох, сколько ж я за два года наворотила! Мама не горюй! И еще планы на весну есть, но пока молчу и держу пальцы ))
— У вас, сейчас ооооочень острый период. Вы говорите здесь, пожалуйста, спрашивайте, выговаривайтесь. Любая из этого топа переживала это, вас понимает, и может сказать, что - СПРАВИТЬСЯ МОЖНО!
— И я туда же. Труднее всего признаться самой себе, что все сорок четыре мизогина - это о тебе и твоей жизни. Читала и старалась найти - а, да этого же у нас нет, у нас же по-другому. Но остановиться уже не могла, читала, рыдала, потому что мозг уже понял - все это разновидности одной болезни. Мне даже нечего вам рассказать, все по книжкам, такая же история, как у всех.
— Не буду писать - добро пожаловать. К сожалению, по моему мнению, сюда бы лучше не приходить. Но раз пришли, значит, первый шаг сделан. Поэтому удачи вам. И литература, и фильмы, и поддержка самое главное! Я тоже полгода назад, когда пришла сюда, читала, плакала, уходила, думала: неее, не про нас. Как же так? Да не мог.. и т.д. Мог, делал и делает.
— Ушла, долгое время была "головой в нем", уже давно не всей, но иногда мысли о нем возвращаются. Но я даже не могу представить сосуществование рядом с ним и "обрастание ресурсами" в этих тяжелых отношениях.
— Я сейчас практически в такой же ситуации как и Вы, только у меня ситуация еще труднее. У меня 3 детей, 6-4-1. Очень маленькие дети. Представьте мне тяжело не только морально, но и физически, а еще когда тебя постоянно клюют сверху - невероятно сложно держать себя в руках... Ну почему я тогда еще ничего не поняла? Я каждый раз думала, что всё наладится. Но видимо, все мы приходим к одному.
— Особенно для новеньких: Вы верите своим тиранам - на слово безоговорочно как бы, само собой разумеется - верите в слова в эмоции в действия. А почему? Потому что он сказал, что любит когда-то? Потому что в глаза смотрел страстно? Потому что "а как иначе"?...
— Вы сейчас слабенькая, еще не верите, что от него нужно бежать. Помните только одно - если вы не можете нести ответственность за себя (нисколько не осуждаю, просто констатирую), то вы в ОТВЕТЕ за своего ребенка. Это ваша ответственность - обеспечить ему здоровую психику (по мере возможности)… Если его увидите, крутите в голове одну пластинку "этот человек изуродует моего ребенка!"
— Если он действительно хочет разбираться - пусть слышит не от Вас - от психолога, пусть ищет материалы в сети, пусть на худой конец сам (!) спросит Вас, что почитать. Нет пока с его стороны никаких действий, подкрепляющих готовность к изменениям. Запомните - человек не меняется, если сам, изнутри, не принимает такое решение на изменение. Вы не можете ни помочь, ни запретить. Это - не Ваша зона ответственности вообще. Вот прям, каленым железом на лбу и смотреть в зеркало: "Я - это я, ты - это ты". Как пример: Вы - осознали свою ситуацию - сами, Вы -пришли на ЕВУ и стали советоваться с народом - сами, Вы - выставили его из своего дома - сами. Вас никто не заставлял. Ваша позиция проактивная, его - реактивная...
— На твоем месте я бы слишком много не пыталась сейчас напрягать свой ум в накручивании всяких ужасов, связанных с данной ситуацией. Прими это как испытание и урок жизни. Это возможность что-то поменять в своей жизни, пересмотреть в чем-то свое отношение. И найти что-то лучше, чем было. Мало ли какие испытания выпадают на пути, главное, что мы живы-здоровы...
— Какие они - женщины, пережившие насилие? Да, вот такие. Разные они… Хотя, что-то общее (особенно глядя со стороны) наверняка есть.
Эпиграф:
«…Мне необходимо понять женщину, которая сталкивалась с насилием. Ответы таких женщин, возможно, позволят мне лучше понять происходящее внутри моей жены. Такой мотив был изначально, когда я решил изложить суть происходящего в моей жизни».

— Ни разу не женат, не знаю по каким причинам, женщин было миллион, но Боже, как люблю его. Гнобит до истерик, громких и просто молчаливых, потом нежный как никто. Пыталась порвать не раз, никак, но понимаю, что порвать никак не могу, сейчас не могу. И сейчас в очередной конфронтации с ним. Информация немного отрезвляет, но зависимость от него неимоверная.
— Девочки, я автор топа "А как бы вы отнеслись к этому?"... Я только что рассталась с человеком, который псих, который меня почти сломал, но которого пока еще очень люблю. И я в полнейшем шоке и отчаянии, мне очень хреново…
— Ой, сама недавно вспоминала и топ свой перечитывала, у меня ж недавно 2 года как стукнуло. Я сейчас мало здесь пишу (не умею я этого), у меня как-то делами все меряется: что сделала, успела-не успела.... Ох, сколько ж я за два года наворотила! Мама не горюй! И еще планы на весну есть, но пока молчу и держу пальцы ))
— У вас, сейчас ооооочень острый период. Вы говорите здесь, пожалуйста, спрашивайте, выговаривайтесь. Любая из этого топа переживала это, вас понимает, и может сказать, что - СПРАВИТЬСЯ МОЖНО!
— И я туда же. Труднее всего признаться самой себе, что все сорок четыре мизогина - это о тебе и твоей жизни. Читала и старалась найти - а, да этого же у нас нет, у нас же по-другому. Но остановиться уже не могла, читала, рыдала, потому что мозг уже понял - все это разновидности одной болезни. Мне даже нечего вам рассказать, все по книжкам, такая же история, как у всех.
— Не буду писать - добро пожаловать. К сожалению, по моему мнению, сюда бы лучше не приходить. Но раз пришли, значит, первый шаг сделан. Поэтому удачи вам. И литература, и фильмы, и поддержка самое главное! Я тоже полгода назад, когда пришла сюда, читала, плакала, уходила, думала: неее, не про нас. Как же так? Да не мог.. и т.д. Мог, делал и делает.
— Ушла, долгое время была "головой в нем", уже давно не всей, но иногда мысли о нем возвращаются. Но я даже не могу представить сосуществование рядом с ним и "обрастание ресурсами" в этих тяжелых отношениях.
— Я сейчас практически в такой же ситуации как и Вы, только у меня ситуация еще труднее. У меня 3 детей, 6-4-1. Очень маленькие дети. Представьте мне тяжело не только морально, но и физически, а еще когда тебя постоянно клюют сверху - невероятно сложно держать себя в руках... Ну почему я тогда еще ничего не поняла? Я каждый раз думала, что всё наладится. Но видимо, все мы приходим к одному.
— Особенно для новеньких: Вы верите своим тиранам - на слово безоговорочно как бы, само собой разумеется - верите в слова в эмоции в действия. А почему? Потому что он сказал, что любит когда-то? Потому что в глаза смотрел страстно? Потому что "а как иначе"?...
— Вы сейчас слабенькая, еще не верите, что от него нужно бежать. Помните только одно - если вы не можете нести ответственность за себя (нисколько не осуждаю, просто констатирую), то вы в ОТВЕТЕ за своего ребенка. Это ваша ответственность - обеспечить ему здоровую психику (по мере возможности)… Если его увидите, крутите в голове одну пластинку "этот человек изуродует моего ребенка!"
— Если он действительно хочет разбираться - пусть слышит не от Вас - от психолога, пусть ищет материалы в сети, пусть на худой конец сам (!) спросит Вас, что почитать. Нет пока с его стороны никаких действий, подкрепляющих готовность к изменениям. Запомните - человек не меняется, если сам, изнутри, не принимает такое решение на изменение. Вы не можете ни помочь, ни запретить. Это - не Ваша зона ответственности вообще. Вот прям, каленым железом на лбу и смотреть в зеркало: "Я - это я, ты - это ты". Как пример: Вы - осознали свою ситуацию - сами, Вы -пришли на ЕВУ и стали советоваться с народом - сами, Вы - выставили его из своего дома - сами. Вас никто не заставлял. Ваша позиция проактивная, его - реактивная...
— На твоем месте я бы слишком много не пыталась сейчас напрягать свой ум в накручивании всяких ужасов, связанных с данной ситуацией. Прими это как испытание и урок жизни. Это возможность что-то поменять в своей жизни, пересмотреть в чем-то свое отношение. И найти что-то лучше, чем было. Мало ли какие испытания выпадают на пути, главное, что мы живы-здоровы...
— Какие они - женщины, пережившие насилие? Да, вот такие. Разные они… Хотя, что-то общее (особенно глядя со стороны) наверняка есть.
Мизогины 1 http://eva.ru/topic/46/2907968.htm
Мизогины 2 http://eva.ru/topic/46/2919570.htm
Мизогины 3http://eva.ru/topic/46/2947049.htm
Мизогины 4 http://eva.ru/topic/46/2956457.htm
Мизогины 5 http://eva.ru/topic/46/2965144.htm
Мизогины 6 http://eva.ru/topic/46/2973522.htm
Мизогины 7 http://eva.ru/topic/46/2987956.htm
Мизогины 8 http://eva.ru/topic/46/3005716.htm
Мизогины 9 http://eva.ru/topic/46/3018724.htm
Мизогины 10 http://eva.ru/topic/46/3032007.htm
Мизогины 11 http://eva.ru/topic/46/3047455.htm
Мизогины 12 http://eva.ru/topic/46/3062024.htm
Мизогины 13 http://eva.ru/topic/46/3067182.htm
Мизогины 14 http://eva.ru/topic/46/3071467.htm
Мизогины 15 http://eva.ru/topic/46/3077181.htm
Мизогины 16 http://eva.ru/topic/46/3083179.htm
Мизогины 17 http://eva.ru/topic/46/3087027.htm
Мизогины 18 http://eva.ru/topic/46/3093701.htm
Мизогины 19 http://eva.ru/topic/46/3099522.htm
Мизогины 20 http://eva.ru/topic/46/3107300.htm
Мизогины 21 http://eva.ru/topic/46/3115793.htm
Мизогины 22 http://eva.ru/topic/46/3121719.htm
Мизогины 23 http://eva.ru/topic/46/3125551.htm
Мизогины 24 http://eva.ru/topic/46/3133468.htm
Мизогины 25 http://eva.ru/topic/46/3136653.htm
Мизогины 26 http://eva.ru/topic/46/3141881.htm
Мизогины 27 http://eva.ru/topic/46/3148176.htm
Мизогины 28 http://eva.ru/topic/46/3159526.htm
Мизогины 29 http://eva.ru/topic/46/3175181.htm
Мизогины 30 http://eva.ru/topic/46/3192266.htm
Мизогины 31 http://eva.ru/topic/46/3199417.htm
Мизогины 32 http://eva.ru/topic/46/3209408.htm
Мизогины 33 http://eva.ru/topic/46/3214579.htm
Мизогины 34 http://eva.ru/topic/46/3220600.htm
Мизогины 35 http://eva.ru/topic/46/3227689.htm
Мизогины 36 http://eva.ru/topic/46/3233718.htm
Мизогины 37 http://eva.ru/topic/46/3239102.htm
Мизогины 38 http://eva.ru/topic/46/3242760.htm
Мизогины 39 http://eva.ru/topic/46/3256672.htm
Мизогины 40 http://eva.ru/topic/46/3283422.htm
Мизогины 41 http://eva.ru/topic/46/3311396.htm
Мизогины 42 http://eva.ru/topic/46/3316484.htm
Мизогины 43 http://eva.ru/topic/46/3321770.htm
Мизогины 44 http://eva.ru/topic/46/3329910.htm

http://eva.ru/topic/46/3242760.htm?messageId=84985918
Или Инструкция К Применению Топа «Мизогины»
от «А» до «Я»

«А-Б» http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88181177
«В-Г» http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88181188
«Д-Е-Ё-Ж-З» http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88181223
«И-Й-К» http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=82995786
«Л-М» http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=82995790
«Н-О» http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88181227
«П-Р» http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=82995795
«С» http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=82995799
«Т-У» http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=82995802
«Ф-Х-Ц-Ч-Ш» http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88181230
«Щ-Ъ-Ы-Ь-Э-Ю-Я» http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88181231

http://eva.ru/topic/46/2919570.htm?messageId=75075104
http://eva.ru/topic/46/2919570.htm?messageId=75090479
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75173701
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75277673
http://eva.ru/topic/46/2956457.htm?messageId=75467515
http://eva.ru/topic/46/2956457.htm?messageId=75586522
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75729102
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75822648
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75870679
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75872523
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75872703
http://eva.ru/topic/46/2973522.htm?messageId=76220239
http://eva.ru/topic/46/2973522.htm?messageId=76221177
http://eva.ru/topic/46/2973522.htm?messageId=76331984
http://eva.ru/topic/46/2987956.htm?messageId=76378979
http://eva.ru/topic/46/2987956.htm?messageId=76424845
http://eva.ru/topic/46/2987956.htm?messageId=76513919
http://eva.ru/topic/46/2987956.htm?messageId=76721430
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=77119468
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=77155209
http://eva.ru/topic/46/3018724.htm?messageId=77660616
http://eva.ru/topic/46/3018724.htm?messageId=77393100
http://eva.ru/topic/46/3018724.htm?messageId=77659026
http://eva.ru/topic/46/3032007.htm?messageId=78007240
http://eva.ru/topic/46/3032007.htm?messageId=78019638
http://eva.ru/topic/46/3032007.htm?messageId=78071158
http://eva.ru/topic/46/3032007.htm?messageId=78071202
http://eva.ru/topic/46/3062024.htm?messageId=78776342
http://eva.ru/topic/46/3062024.htm?messageId=78628035
http://eva.ru/topic/46/3067182.htm?messageId=78905786
http://eva.ru/topic/46/3077181.htm?messageId=79288347
http://eva.ru/topic/46/3077181.htm?messageId=79143520
http://eva.ru/topic/46/3077181.htm?messageId=79316372
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79330963
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79332588
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=80117791
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80183329
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80206118
http://eva.ru/topic/46/3115793.htm?messageId=80524466
http://eva.ru/topic/46/3133468.htm?messageId=81048643
http://eva.ru/topic/46/3133468.htm?messageId=81081475
http://eva.ru/topic/46/3159526.htm?messageId=81945422
http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=83078632
http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=83124822
http://eva.ru/topic/46/3233718.htm?messageId=84766199
http://eva.ru/topic/46/3239102.htm?messageId=84858652
http://eva.ru/topic/46/3283422.htm?messageId=86696795
http://eva.ru/topic/46/3329910.htm?messageId=88980769
от Сильно трепетной Лани или «Повторенье – мать ученья»:

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ
ВНИМАНИЕ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ!
ВАЖНО: Упражнения выполнять как можно чаще - несколько раз в день минимум. А думать об этом постоянно!
Верит в эти упражнения как в аксиому. Скепсис убрать. Все работает каким бы идиотизмом это не казалось. (я тоже сначала скривилась, а потом ...... секса не надо как мне здорово сейчас!)
1. У ВАС НЕТ НЕДОСТАТКОВ!!!!!вообще никаких и никогда. Это нам внушили, что бы мы лучше подчинялись. У НАС НЕТ НЕДОСТАТКОВ!!!!! Есть особенности характера - как у всех. ЕСЛИ ВЫ И ВАША ЛИЧНОСТЬ КОМУ ТО НЕ НРАВИТСЯ - ЭТО ПРОБЛЕМЫ ЭТОГО "КОГО ТО"!!!!!!
УПРАЖНЕНИЕ: убираем из лексикона понятие "недостатки" по отношению к себе, детям и другим людям. Все говорят, что лень - это недостаток. Хрень полная! Это говориться, что бы Вы не в неге отдыхали от трудов праведных, а пахали как лошади. Долой любые стереотипы - МЫ ТАКИЕ КАКИЕ ЕСТЬ И МЫ ПРЕКРАСНЫ!!!! (про лень - это пример просто - все остальное рассматривать под тем же углом)Даже если я - капризная стерва - это моя проблема и никто не в праве мне ее высказывать, тем более манипулировать. Нас всегда загоняли в рамки ярлыков типа стерва - это плохо, лень - это плохо, гнев - это плохо, недовольство - это плохо, плохо все, что делает нас яркими и индивидуальными и неудобными для управления нами. Долой манипуляции! Что хочу, то и делаю! И делаю как хочу, а не как надо маме, папе, мужу и всем остальным!
2. ВАЖНО! ЕСЛИ ВАМ ЧТО-ТО В СЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ (я про физиологию), ПОСТЕПЕННО НАЧИНАЕМ С ЭТИМ СМИРЯТЬСЯ.
УПРАЖНЕНИЕ: Необходимо преисполниться жалости к своему "изъяну". НЕ СМЕЙТЕСЬ! Вот, к примеру, Вы ненавидите свой живот или попу или целлюлит или нос или .........
Текст "Бедный мой животик, как тебе тяжело, ты такой толстенький, я тебя всегда так не любила. Прости меня мой золотой, мой ненаглядный, мой родной. Я теперь буду тебя любить, холить и лелеять и беречь и т.д." Сами придумайте, как Вы будите извиняться перед обиженной Вами частью тела. Если при этом Вы начнете плакать от жалости - это еще лучше - слезы топят ненависть.
На первом этапе Вам даже не нужно понимать, зачем Вы это делаете - просто делайте. Через некоторое время Вы с удивление обнаружите.......
Вот в этом топике и напишите, что Вы обнаружили. Скажу только, что это кайф, соизмеримый с оргазмом. Нет, даже лучше!
Все упражнения повторять как можно чаще.
И не считайте это идиотизмом - все проверено на особо подверженных самоуничижению личностях. И все работает на все сто!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ!
3. Мы даже не замечаем как в повседневной жизни себя ругаем. Постоянно. Чашку уронила "Дура неуклюжая", забыла что-то, "Бестолочь", торт съела "корова безвольная" и т.д. Вот такое автоматическое самоуничижение прямой показатель нашего истинного отношения к себе. И оно очень не очень. Не любим мы себя, все время хотим быть то более худыми, то более умными, то реагировать быстро и остроумно, то ....... сами продолжите этот список. И без конца себя ругаем за "неправильные" поступки, реакции, мысли, чувства, просто "что ж я такая эххехе". Я думаю, все поняли о чем я говорю.
Это происходит. потому что в детстве нам без конца твердили "не кричи, ты же девочка", "вот Людочка Петрова такая девочка хорошая, а ты горе луковое", "вечно ерундой страдаешь, лучше бы комнату убрала"...... - нас все время убеждали, что мы чувствуем "неправильные" чувства, делаем ерунду, хотим "бред", а должны хотеть "правильные хотелки" и т.д. В итоге нас убедили, что быть самими собой стыдно, плохо, мерзко и т.д. Потом это все выливается в бесконечное комплексы по поводу внешности, сравнивания себя с другими, неуверенности в себе, бесконечного стыда за все, что мы делаем не осознано и т.д. Кошмар - да и только!
УПРАЖНЕНИЕ: ПЕРЕСТАЕМ СЕБЯ РУГАТЬ!!!!!!! СОВСЕМ!!!!!! НИ ЗА ЧТО И НИКОГДА!!!!!!
Никаких "бестолочь, дура, корова безвольная, истеричка, идиотка и т.д." (мое любимое "бестолочь")
Это упражнение самое сложное, потому что ломает саму нашу сущность. Когда Вы перестанете себя ругать, Вы измените программу, заложенную в детстве и делающую Вас несчастными. Пропадут приступы тоски и жалости к себе, Вы обретете вожделенное спокойствие и в дальнейшем Вы обретете цельную личность, которой Вас лишили в детстве.
Как добиться отсутствия ругани и осуждения себя: ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МАРИОНЕТКОЙ В РУКАХ КУКЛОВОДА. Вы - кукла. Если Вы лежите на диване в изнеможении или просто захотелось поваляться, Вы же не будите себя пилить "дел полно, а я валяюсь", если Вас на этот диван уложил кукловод. Или кусок торта, который в Вас запихивает фашист проклятый, выпытывая военную тайну - Вы же герой, что тайну не рассказываете, а не чмо безвольное, которое и так толстое. Короче говоря, Вам необходимо НЕ РУГАТЬ СЕБЯ любыми путями.
Отдельный разговор про эмоции. Нам всегда запрещали гнев, обиду, зависть, недовольство - все неудобные для управления нами эмоции. НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО РАЗРЕШИТЕ ИХ СЕБЕ!!!!!!! Только переживайте их цивилизованно - гнев отправляйте не в детей, а попинайте подушку, поорите в дальней комнате, постучите головой об стену (я серьезно), разбейте наконец то этот дебильный сервиз с балкона. То, что Вы завидуете, переживаете что то, гневаетесь, истерите и т.д. - это нормальные эмоции полноценного человека. Нет людей, которые не обладают этими эмоциями. Есть люди, у которых они загнаны еще глубже чем у нас. Кстати все эти эмоции, переживаемые только внутри, приводят к тяжелым болезням. У меня экзема хроническая. А что у Вас?
4. Учимся ставить стеклянную стенку между нашими желаниями и "ты плохая мать, жена, дочь и т.д.". Даже родители для нас больше не авторитеты. Либо они сделали нас такими, либо не понимают, что с нами происходит - многие говорят, что в своей жизни с мизогином они одиноки и не поддерживаются родителями. Так вот, не слушайте никого больше - Вы сами по себе и творите свою жизнь, как считаете нужным. Это трудно и страшно - все мы очень зависимы от мнения родителей, родственников, даже соседей. Постепенно приучайте себя к полной самостоятельности в принятии решений.
Если страшно оказывать сопротивление открыто и демонстративно делать по-своему, кивайте головой "хорошо мамочка" и делайте по-своему. В последствие, косите под дуру: "Ой, а разве мы не так договорились?", "Ой, а мне показалось именно так" и т.д. Конечно, можно и другими способами, но лично мне так было проще. Теперь я просто говорю "Это моя жизнь, я лучше знаю".
5. ПЛАСТИНКА!!!
Мое любимое упражнение, потому, что эффект наступает очень быстро и достигается очень просто.
Все, что нас не отпускает и крутиться в голове днями, месяцами и годами - внутренние диалоги с мужем, стыд за все, какие-нибудь события, даже просто увидели что то страшное по телевизору и теперь забыть не можем - тема пластинки не имеет значение.
УПРАЖНЕНИЕ: как только пластинка включается, начинаем повторять "ПРОЩАЮ, ОТПУСКАЮ, БОГ С ТОБОЙ". Повторяем до тех пор, пока пластинка не остановится. Я за 2 недели выключила пластинку, которая крутилась 8 лет и сводила меня с ума. Это вообще прекрасный способ переключаться и отдыхать от переживаний. Очень скоро пластинки будут отключаться после первого же обращение к "ПРОЩАЮ, ОТПУСКАЮ, БОГ С ТОБОЙ".
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ!
ЧУВСТВО ВИНЫ. Непосильный груз, который мы несем на себе всю жизнь. Я так горб от него уже заработала в прямом смысле (при встрече покажу).
МЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!
"Не огорчай маму!, "Из-за тебя я так и не вышла замуж", "Ты испортила мне жизнь", "Ты плохая мать", "Ты должна делать так то, а ты не делаешь, потому что плохая", продолжите сами - все это навязывалось нам с пеленок, что бы было удобно нами управлять. Навязывание происходит все время.
НИКТО НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОЛЖЕН! Если от Вас (Вашей личности) у кого-то испортилось настроение, сделалось неудобно, пошло пятнами лицо и т.д. - это его проблемы, а не Ваши. И никто не в праве Вас переделывать. Пусть этот шок переживает молча и в сторонке.
Тут нужно просто все время об этом помнить.
Здесь же необходимо запомнить, что и Вам никто ничего не должен. Если муж - козел - это его право. Не переделывайте его, а ищите другого.
УПРАЖНЕНИЕ АНТИКРИЗИСНОЕ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВО ВРЕМЯ САМЫХ СТРАШНЫХ ПРИСТУПОВ ТОСКИ
У Вас сейчас ломка - все жизненные представления ломаются - это Вам не воробьям фиги показывать. Это самый трудный этап. Ваша тоска по нему - все через это проходят. Так хочется, что бы обнял, поцеловал, и все как тогда...... Я реально выла - вот сидела и выла пока дети с мамой гуляли. Не сидите одна. Звоните подругам, маме, в психологическое доверие - не держите в себе.
Ходите и повторяйте как пластинку - ЭТО БОЛЕЗНЬ, ЭТО БОЛЕЗНЬ.
Еще упражнение, что бы полегчало.
УПРАЖНЕНИЕ АНТИКРИЗИСНОЕ:
Ложитесь на спину ровно. Руки на грудь положите. Глаза закройте. Представьте, что у Вас в груди внутри. Я представляла черный шар с огненными прожилками. Вот этот шар - это моя тоска и боль. Вы себе представьте то, что чувствуете.
Теперь начинайте обращаться к своей душе и своему телу: "Душа и тело, Вы меня слышите? Ответьте мне, пожалуйста". Даже если не будет прямого ответа (подергивания пальцев, тепло в ладонях, холодок в животе и т. д.), то все равно продолжайте. "Душа моя и тело мое, помогите мне пережить эту боль, пожалуйста. Давайте выгоним это из нас. Давайте соберем все силы и убьем это." Вот в том же духе продолжайте просить свой организм Вам помочь. При этом представляйте как комок боли (то что Вы себе представили) уходит из Вас или Вы его ножом на кусочки режете или что Вы сами сами представите. Вы сразу почувствуете, что Вам полегчает. И ревите в голос - с истерикой выходят токсины созависимости. Ревите взахлеб.
ЗАБЫЛА ВАЖНЫЕ ВЕЩИ НАПИСАТЬ!
Многие спрашивали как научиться не эмоционировать, когда мизогины тебя унижают, провоцируют, обижают, доводят и т.д.
ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ:
Необходимо понять, что любое зло, которое человек кому-либо причиняет - это признак сильнейшей душевной боли, которая разными путями вырывается из души на поверхность. От подсиживания на работе, до мучительства животных - это все страшная душевная боль, которую через причинение вреда другим человек пытается заглушить. Все это игры подсознания и мало кто может проанализировать, истоки злости, бешенства и т.д.
Так вот, Ваш мизогин - это неизлечимо больной, глубоко страдающий человек. Да, свое страдание он выплескивает на Вас, Вас же уничтожая. Это неприятно и опасно. Но все же, он больной человек, и почувствуйте к нему сострадание.
ЭТО НЕ ПРИЗЫВ СПАСАТЬ МИЗОГИНА. Это не в зоне Вашей ответственности. Просто, когда он Вас унижает, смотрите на него как доктор на больного при приступе шизофрении - опасно, но он же больной.
ВАС ЕГО БОЛЕЗНЬ НЕ КАСАЕТСЯ И ПРОЯВЛЕНИЯ ЭТОЙ БОЛЕЗНИ В ВИДЕ ОСКОРБЛЕНИЙ И УНИЖЕНИЙ ТОЖЕ НЕ КАСАЮТСЯ!!!!!!!! Даже если какие-то обвинения и совпадут с действительностью - это его боль прет изнутри и к Вам это не имеет никакого отношения. Вы просто попали не в то время и не в то место.
Это касается любых оскорблений, в избытке получаемых нами от окружающих людей - транспорт, работа, соседи, магазины - везде, где нас могут обидеть.
К ВАМ ЭТО НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ!!!!!! ВЫ - СЛУЧАЙНАЯ ЖЕРТВА ЧУЖОЙ БОЛИ!!!!!!!! Как говорится - ничего личного.
Когда я это все поняла, мне показалось, что меня в макушку поцеловал Бог. Я не сумасшедшая. На меня реально сошла благодать. Потому, что я поняла, что теперь меня никто никогда не сможет обидеть. Совсем!!!
И еще момент: как простить родителей, которые Вас не долюбили в детстве, что и привело к низкой самооценке и всем страданиям, которые выпали на Вашу долю.
"Это не моя вина" - мантра, которую необходимо повторять всякий раз, когда Вы будите думать, что в Вас что-то не так. Это действительно не Ваша вина. Родителей не научили любить, и их нелюбовь к Вам - это тоже та самая боль, которая выплеснулась на ни в чем не повинное дитя. Родителей простить необходимо - это залог счастливого будущего. Мало того, отрицая и не прощая кого-либо из родителей, мы отрицаем и не прощаем нормальные отношения с этим полом. Вот я папу простить не могу, полюбить не могу - вот у меня с мужчинами полная беда.
ПОЯСНЕНИЯ К УПРАЖНЕНИЯМ:
Мне в личку приходят письма от женщин, которые начали пользоваться упражнениями. Много вопросов вызывает пункт "Как добиться отсутствия ругани и осуждения себя: ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МАРИОНЕТКОЙ В РУКАХ КУКЛОВОДА. Вы - кукла. Если Вы лежите на диване в изнеможении или просто захотелось поваляться, Вы же не будите себя пилить "дел полно, а я валяюсь", если Вас на этот диван уложил кукловод. Или кусок торта, который в Вас запихивает фашист проклятый, выпытывая военную тайну - Вы же герой, что тайну не рассказываете, а не чмо безвольное, которое и так толстое."
Девушки опасаются, что с такой постановкой вопроса они очень скоро в дверь не пролезут, или разленятся и вообще с дивана вставать не будут. Есть такая вероятность. И она довольно большая - я разленилась и растолстела. НО! Это тоже необходимый этап. Раз в жизни Вы должны беспрепятственно получить таки удовольствие от собственных желаний. Прежде всего, это поможет Вам понять чего Вы уж так прямо хотите - может быть, полежав на диване денек, Вы раз и навсегда поймете, что это не для Вас. Или натрескавшись сладкого в удовольствие до тошноты, потеряете к нему всякий интерес. Вот такие открытия будут постепенно формировать Вашу настоящую личность. Вы делаете то, что хотите Вы сами, а не "ты мать - ты должна", "сейчас нужно быть стройной", "мама говорит, что так лучше" и т.д.
Но если остановиться Вы не сможете и начнете поглощать сладкое тоннами, забросите спорт, хобби и детей с мужем, растолстеете и порыхлеете - не переживайте - это временное явление.
Как только Вы действительно себя полюбите, Вы перестанете пихать в себя вредные для тела продукты - полюбив себя по настоящему, Вы полюбите каждую клетку своего тела и не позволите отравлять себя жиром, токсинами, табаком, алкоголем и т.д. Любые излишества - это всего лишь признак глобальной нелюбви к себе. Полюбите себя - уйдут излишества.
Я представила, что организм состоит из живых клеток, как эти клетки страдают от ядов, которыми наполняются от тортиков и копченостей, попросила прощения у каждой клеточки. И теперь в меня все вредное и в таких глобальных количествах уже просто не лезет. Я решила дружить с телом, а не разрушать его. Теперь я без напряга делаю зарядку и спокойно отказалась от вредностей - я каждый раз представляю, как плачет маленькая клетка под угрозой вливания в нее порции жира. Она такая жалостливая и трогательная при этом - мне ее жалко и на тортики я уже смотреть не могу.
Итог - за 2 недели с начала любви к телу я сбросила несколько см. - весов нет, я мерю по одежде - стала сильно свободна, вместо напряженного обтяга.
И еще. У Вас может произойти откат. Ваша псикика не представляет нормальной жизни без страдания, переживаний и трагедии. Она любым способом будет искать возможность Вас расстроить. Я впала в уныние от того, что мало с детьми занимаюсь, толстею и спортом не занимаюсь. Гоните от себя такие эмоции. Запретите себе любые расстройства. Все, что Вас сейчас расстраивает - это иллюзия, попытки старой психологической программы вернуть все в привычное русло. Наша болезнь - это невозможность жить без страданий. Наше лекарство и наша конечная цель - жить без страданий и уметь управлять своими эмоциями, особенно страдальческими.
ДОЛОЙ СТРАДАНИЕ ПО ЛЮБОМУ ПОВОДУ!!!!!!УРА, СЧАСТЛИВОЙ РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ!!!!!!!!
ПРЕКРАСНОЕ ДОПОЛНЕНИЯ К УПРАЖНЕНИЯМ:
Автор не я.
В свое время услышала не помню где, что принцип выбора еды у нас неправильный. Мы едим то, что хочет мозг. А мозгу по-хорошему все равно, откуда получать белки, жиры, углеводы и витамины, и что там еще не знаю, главное чтобы оно все было в полном объеме. Поэтому выбирать должен не мозг, а желудок. Для этого выполняем такое упражнение:
Открываем холодильник (ну или приходим в магазин). Смотрим, допустим на тортик. Мысленно предлагаем его себе, буквально - представляем этот тортик в своем желудке. Что ты хочешь, мой любимый животик? Вот прямо так - мысленно отрезаем кусок и помещаем внутрь. Что? Отторгает? Тааак... а как насчет этой рыбки? Или яблочка? Результат потрясающий девочки. Я эндокринник со стажем, гипотиреоз, всю жизнь счет калорий, а таким образом за 4 месяца -5 кило. И главное нет чувства диеты, потому что вроде бы все можно.
В первый день своего питания по этому методу я, к своему удивлению, в столовой на работе выбрала не котлету и салат из овощей, а квашеную капусту и рыбку на пару. И кефир. Как же мне было вкусно!
Балуйте себя и любите!
АРХИ-МЕГА-ВАЖНО!
Я никак не могу найти информацию на эту тему, так что напишу своими словами.
У Вас обязательно будет "волновое" настроение. То есть, периоды подъема настроения, будут сменяться апатией, тоской, плохим настроением, раздражительностью и т.д. Это относится и к начальной стадии перестройки себя и к периодам, когда, как казалось, уже все отлично и все позади.
Поясняю: я уже 3.5 года борюсь со своим "Синдромом Мерлин Монро". Мне уже показалось, что я научилась жить без боли: я приняла себя, научилась анализировать и контролировать свои эмоции, не переживать из-за всего на свете - мне стало хорошо и спокойно. Об этом я писала в теме.
И тут меня накрыло. Раздражение, апатия, отсутствие энергии, подавленность - ничего не хочу, кроме сидения на диване и тупого сканирования интернета. Переезд на дачу только усугубил ситуацию. На днях посетила паническая мысль о безнадежности и бессмысленности собственной жизни, борьбы и вообще всего сущего. Начались пораженческие мысли типа "Я толстая, уродливая, старая, никому не нужная и т.д." Позвонила моей подруге - матери-основательнице клуба анонимных зависимых. Вот она мне голову прочистила.
Значит так: наша психика не успевает за нашим сознанием. Я мозгами уже перестроилась, а черный ящик подсознания программу еще не до конца поменял и требует возвращения в привычную колею страдания и боли. Такие откаты были и раньше. Сейчас они все реже. Настолько реже, что я даже испугалась своего состояния, уже забыв, что такое может быть.
Значит так: таких откатов не бояться, постоянно повторять, что это проявления болезни и они пройдут, заставлять себя думать о позитиве. И улыбаться! Просто в любой момент грусти начните улыбаться сами себе и Вы увидите, что тоска отпустит. И не отчаиваться - это временный провал, опять же, полностью вписывающийся в симптоматику болезни.
И пишите мне или в топ - поддержка в такие моменты просто необходима.

1 Ник Сильно трепетная Лань
Рассказ от первого лица:
http://eva.ru/topic/46/3077181.htm?messageId=79163253
2. Ник Панда
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76874628
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76875073
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76875443
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76876365
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76877135
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76877937
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76878007
http://eva.ru/topic/46/3005688.htm?messageId=76878107
3. Ник Мышь'кина C.B.
http://eva.ru/topic/46/2907968.htm?messageId=74164051
http://eva.ru/topic/46/2919570.htm?messageId=74345789
4. Ник Kleta V.I.P.
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75205899
5. Ник Кира
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75365420
6. Ник Мышь Летучая
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75201530
http://eva.ru/topic/46/3115793.htm?messageId=80637837
7. Ник SoBBeR V.I.P.
http://eva.ru/topic/46/3311396.htm?messageId=87904522
8. Ник Black-Fox
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=76896857
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=76910467
9. Ник Лоллка
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=77210261
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=77224188
10. Ник 41182
http://eva.ru/topic/46/3018724.htm?messageId=77358951
11. Ник Реактивная
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75374541
http://eva.ru/topic/46/2973522.htm?messageId=76135260
http://eva.ru/topic/46/3018724.htm?messageId=77287930
http://eva.ru/topic/46/3136653.htm?messageId=81309429
12. Ник Жи уже не жена
http://eva.ru/topic/46/3005716.htm?messageId=76875845
13. Ник pugovka2
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79464513
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79465118
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79464769
14. Ник SwanKate
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79605920
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79606309
15. Ник НеумехаХа
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=80113691
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=80289577
16. Ник EVA
http://eva.ru/topic/46/3121719.htm?messageId=80756919
17. Ник stasea
http://eva.ru/topic/46/3125551.htm?messageId=80942510
http://eva.ru/topic/46/3115793.htm?messageId=80612937
18. Ник irrok
http://eva.ru/topic/46/3148176.htm?messageId=81723414
http://eva.ru/topic/46/3192266.htm?messageId=83162730
19. Ник ТЕЯ
http://eva.ru/topic/46/3311396.htm?messageId=87884900
20. Ник Лора: порвать с мизогином
http://eva.ru/topic/46/3136653.htm?messageId=81129862
http://eva.ru/topic/46/3136653.htm?messageId=81129865
КНИГИ

ПЕРВООЧЕРЕДНОЕ!!!
1. «Синдром Мерилин Монро» («Lovesick») Э. Макавой и С. Израэльсон.
http://www.koob.ru/yelizabet_makavoj__smzyuzen_izrayelmzson/sindrom_myerilin_monro
2."Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят" С.Форвард http://stellkind.livejournal.com/484635.html#cutid2
3. "Женщины, которые любят слишком сильно" Р. Норвуд
http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/norvud/norvud_0.htm
4. «Зачем он это делает?» (главы из книги) Л. Банкфорт
http://gingema.livejournal.com/630586.html
«Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» Л. Банкрофт (полная версия)
http://www.klex.ru/e2h
5. «Освобождение от зависимости» Б. и Дж. Уайнхолд
http://www.koob.ru/uaynhold_b_j/
6. «Моральные домогательства: Скрытое насилие в повседнев¬ности» М.-Ф. Иригуайан
формате epub:
http://yadi.sk/d/D70vOn5ILSE4t
7. «Учебник для женщин, подвергающихся насилию, которые хотят перестать ими быть» Консуэло Барэа
http://womenation.org/abused-women-handbook-preface/
ДЛЯ ТЕХ, КТО В ТЕМЕ!
1. «Эмоциональный шантаж» С. Форвард
http://www.5port.ru/forward/blackmail
2. "Когда любви слишком много" В. Москаленко
http://www.koob.ru/moskalenko_v_d/
3. «Зависимость – семейная болезнь» В. Москаленко
http://www.koob.ru/moskalenko_v_d/dependence
4. «Пять чувств, которые мешают нам быть счастливыми» Л. Бурбо
http://www.koob.ru/bourbeau/heal_your_wounds_and_find_your_true_self
5. «Трансерфинг реальности» В. Зеланд/ В. Зеланд Аудиокниги
http://razvivaysja.narod.ru/Zeland_1.html
6. «Пока ты пытался стать Богом. Мучительный путь нарцисса» (отрывки) И. Млодик
http://www.matrony.ru/poka-ty-pytalsya-stat-bogom-muchitelnyj-put-narcissa/
7. «Адская паутина: как выжить в мире нарциссизма» С. Хотчкис (он-лайн)
http://psy-therapist.ru/content.php?r=152-%C0%E4%F1%EA%E0%FF-%EF%E0%F3%F2%E8%ED%E0-%CA%E0%EA-%E2%FB%E6%E8%F2%FC-%E2-%EC%E8%F0%E5-%ED%E0%F0%F6%E8%F1%F1%E8%E7%EC%E0-(%E0%ED%ED%EE%F2%E0%F6%E8%FF)/view/5
8. "Эмоциональная женская травма. Исцеление детской травмы, полученной дочерью в отношениях с отцом" Л. Ш. Леонард
http://yadi.sk/d/dOJbxe_HLSUTb
9. Отрывок из книги: «Зависимость – не любовь, а паразитирование» М. Скотт Пек
http://www.realisti.ru/main/love?id=344
10 «Бойся, я с тобой!» Таня Танк
http://www.litmir.net/br/?b=214814
11 Выбираем любовь. Как победить созависимость (П. Майер, Ф. Минирт, Р. Хэмфелт)
https://yadi.sk/i/_xcOwruQeCVMD
МАСТЕР-КЛАСС!
1. «Психологическое айкидо» М. Литвак
http://www.koob.ru/litvak/psy_aikido
2. «Скрытое управление человеком» (отрывок) В. Шейнов
http://shnurok14.narod.ru/Psih/Hidden/14.htm
3. «Лишённые совести. Пугающий мир психопатов» Р. Хаэр
http://www.koob.ru/hare/deprived_conscience
4. «Хочу быть стервой» Ш. Аргов
http://www.center-nlp.ru/library/s55/nlp/argov.html
5. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят» У. Эрхард
http://www.koob.ru/ute_erhardt/good_and_bad_girls
6. «Девочка и пустыня» Ю.Рублёва
http://www.libok.net/writer/12891/kniga/56291/rubleva_yuliya/devochka_i_pustyinya
7. «Путь к себе или история одного превращения» Н. Москалёва
http://www.vashakniga.org/2011/11/20/put-k-sebe-ili-istoriya-odnogo-prevrashheniya.html
8. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Д. Карнеги
http://www.koob.ru/karnegi/how_to_stop_worrying
9. «Как выбирать своих людей» Р. Миншулл
http://www.koob.ru/minshull/how_to_choose_youre_people
10. "Анти-Карнеги или человек-манипулятор" Э. Шостром
http://lib.ru/PSIHO/SHOSTROM/antikarnegi.txt
Расширенная версия книги: http://www.e-reading.mobi/book.php?book=114031
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК – КНИГА!
(КНИГА В ПОМОЩЬ СЕБЕ!)
1. «Я выбрала не того мужчину» Д. Еникеева
http://www.koob.ru/enikeeva_dilya/enikeeva_i_vibrala_ne_togo_myzhchny
2. «Тридцать советов если ваши любовные отношения закончились навсегда» А. Зберовский
http://www.koob.ru/zberovsky/thirty_tips
3. «Есть, молиться, любить» Э. Гилберт
http://www.libok.net/writer/14618/kniga/100076/gilbert_elizabet/est_molitsya_lyubit
4. «Бегущая с волками» К.П. Эстес
http://www.koob.ru/estes/women_who_run_with_the_wolves
5. «Круг женской силы» Л. Ренар
http://log-in.ru/books/krug-zhenskoiy-sily-energii-stikhiiy-i-taiyny-obolsheniya-renar-larisa-dlya-zhenshin/
6. «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса» Д. Пенман
https://cloud.mail.ru/public/ef226af75943/Penman_Osoznannaya_meditatsiya.rtf
ДЕТСКАЯ ПОЛКА:

1. «Токсичные родители» (Отрывки) С. Форвард
http://mne-bolno.ucoz.ru/index/toksichnye_roditeli_doklad_sjuzen_forvard/0-7
«Токсичные родители» С. Форвард (полная версия книги)
https://docs.google.com/document/d/1TmHVInr2T7UBJKnANDKy2Yb0aKs9HoBNa2kWjT_EVmk/edit?usp=sharing
2. «Дети с небес» Грей Джон
http://www.koob.ru/gray/deti_s_nebes
3. «Общаться с ребёнком. Как?» Ю. Гиппенрейтер
http://www.koob.ru/gippenreiter_yuliya/obshatsya_s_rebenkom_kak
4. «Как вырастить ребенка счастливым» Жан Ледлофф
http://www.koob.ru/jean_liedloff/bringing_up_a_happy_child

1. «Газовый свет» http://kinodrive.org/3111-gazovyy-svet.html
2. «Выбор Софи» https://my-hit.org/film/2543/
3. «В постели с врагом» http://onlainfilm.ucoz.ua/load/v_posteli_s_vragom_smotret_onlajn/7-1-0-3605
4. «Секрет» http://onlainfilm.ucoz.ua/load/sekret_tajna_smotret_onlajn/12-1-0-5483
5. «Любовь на кончиках пальцев» http://kino-live.org/71558852-lyubov-na-konchikah-palcev.html
6. «Благословите женщину» http://lovekino.tv/load/filmy/russkie_filmy/blagoslovite_zhenshhinu_2003/24-1-0-15072
7. «Обет молчания» http://bestkino.su/2011/04/obet-molchaniya/
8. «Жизнь после жизни» http://bigcinema.tv/movie/zhizn-posle-zhizni-tv.html
9. «Хроники измены» http://tfilm.tv/10405-hroniki-izmeny.html
10. «С меня хватит!» http://onlainfilm.ucoz.ua/load/trillery/s_menja_khvatit_smotret_onlajn/36-1-0-3015
11. «Чужая» http://onlainfilm.ucoz.ua/load/chuzhaja_smotret_onlajn/7-1-0-1269
12. «Елена в ящике» http://baskino.com/films/detektivy/5477-elena-v-yaschike.html
13. «Светлячки в саду» http://kinobanda.net/film/766/
14. «Сильная женщина» http://onlainfilm.ucoz.ua/load/silnaja_zhenshhina_smotret_onlajn/7-1-0-4258
15. «Таксист» http://onlainfilm.ucoz.ua/load/taksist_smotret_onlajn/7-1-0-4819
16. «Догвилль» http://kinopod.ru/video.html?id=11471
17. «Лучшее предложение» http://baskino.com/films/dramy/8285-luchshee-predlozhenie.html
18. «Марта» http://tfilm.tv/15059-marta.html
19. «Кружевница» (La Dentellière) http://films.yoops.ru/film/8042/

1. «Если вы стали жертвой семейного насилия!» Центры помощи!!!
http://ria.ru/infografika/20130124/919583690.html
2. «С обыденным насилием мириться нельзя!»
http://www.psychologies.ru/couple/relationship/_article/sobydennym-nasiliem-nelzya-miritsya/2/
3. «Начал работу Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию…» http://anna-center.livejournal.com/641.html
4. Список телефонов доверия, центров психологической помощи г. Москвы
http://flogiston.ru/news/center
5. Бесплатная телефонная психологическая помощь. Проект «Помогая другим - помогаешь себе»
http://eva.ru/topic/46/3136653.htm?messageId=81285666
6. Советы от топа «Мизогины»:
http://eva.ru/topic/46/3209408.htm?messageId=83721252
I. ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛЫ

1. Ветка ивы. Сайт, посвящённый семейному насилию.
http://www.vetkaivi.ru/
2. Пережить ру. Интернет-ресурс, посвящённый вопросам преодоления кризисных ситуаций.
http://www.perejit.ru/
3.Блог психиатра Натальи Ермаковой. Просто о сложном.
http://gutta-honey.livejournal.com/
Тэг Нарциссы: http://gutta-honey.livejournal.com/tag/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%86%D0%B8%D1%81%D1%81%D1%8B
А также: Пограничники, Психогигиена.
4. Сайт и ЖЖ Acción Positiva (Утверждающее действие) Широко известный интернет ресурс, посвящённый проблемам насилия над женщинами.
http://accion-positiva.livejournal.com/
5. Соционика-инфо. Самый крупный портал в рунете, посвящённый данному психологическому направлению.
http://www.socionika.info/
6. Эволюция. Интересный, подчас, радикальный взгляд автора данного ЖЖ на проблемы созависимостей, гендера и абьюза.
http://evo-lutio.livejournal.com/
7. Школа ассертивного поведения Н. Мучниковой.
http://sozavi.ru/
http://sozavi.ru/forum/
8. Психопаты и все о них. Сайт.
http://freak.sytes.net/
9. ЖЖ Ильи Латыпова (Психология, психотерапия)
http://tumbalele.livejournal.com/
10. Психологическое консультирование. Сайт П. Гавердовской.
http://gaverdovskaya.ru/public/consult/
11. Хищники и жертвы среди нас. ЖЖ Рredatorymind.
http://predatorymind.livejournal.com/
12. ЖЖ feministki Вопросы гендера, феминизма, международной солидарности.
http://feministki.livejournal.com/
13. Семейный клуб «Семиринка». Психология семейных отношений.
http://7irinka.ru/darom
14. ЖЖ Любавы Малышевой. Тэги: психология, психопаты, феминизм.
http://lubava.livejournal.com/
15. ЖЖ Ирины Чесновой. Психология.
http://chesnova.livejournal.com/
16. ЖЖ Журналиста, писателя Натальи Радуловой. Тэги: гендер, моё, психология.
http://radulova.livejournal.com/
17. ЖЖ lili_dunkerk
http://lili-dunkerk.livejournal.com/
18. ЖЖ Виктории Пекарской ( Психология отношений, самопознание, терапия).
http://vika-pekarskaya.livejournal.com/
19. «Школа здоровья и радости». Официальный сайт В. Синельникова. Консультации, литература, форум.
http://www.v-sinelnikov.com/
20. Центр психотерапии С. Ковалёва
http://www.centernlp.ru/
http://www.centernlp.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=2
21. «Букет гвоздей» ЖЖ http://o-dysse-y.livejournal.com/
22. « Жизнь без насилия!» Сайт психологической взаимопомощи http://nasiliestop.tom.ru/
23. «Аудит жизни» Сайт статей В. Мануковского http://www.lifeaudit.ru/
(ИНОСТРАННЫЕ РЕСУРСЫ. Абьюз. Насилие в семье.)
http://www.sosfemmes.com/
http://www.cfcv.asso.fr/
http://www.solidaritefemmes.asso.fr/
http://www.helpguide.org/mental/domestic_violence_abuse_types_signs_causes_effects.htm
«Распознать социопата» (перевод)
http://eva.ru/topic/46/3227689.htm?messageId=84538913
Сэм Вакнин. Официальный сайт. http://samvak.tripod.com/
II. ТЕСТЫ

1. Созависимость.
http://www.blizkim.ru/soz.php
2. Психологическое состояние. (Невроз, аддикция, нервное истощение и др.)
http://www.psi-test.ru/zdorovie.html
3. Нелли Ден и её SUM - тест. (Психо-биологические нюансы личности. Экзальтация, возбудимость, тревожность и т.п.)
http://levi.ru/tests/sum/
4. Энеаграмма личности.
http://ennea-training.ru/
http://www.psychologos.ru/articles/view/enneagramma_lichnosti
5. Астеник. Циклотимик. Эпилептоид
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79373816
6. Эскалация насилия в семье. Тест с сайта доктора Г. де Беккер
http://eva.ru/topic/46/3115793.htm?messageId=80524356
7. Цветовой тест Люшера
http://test.msk.ru/psy2_test/test_lyushera.htm
8. Психоаналитический тест Сонди
http://psychojournal.ru/sondi.html
(прикладная психология, обучающие видео и аудиоролики)
1. Роберт Антон Уилсон «Психология эволюции»
http://brb.silverage.ru/zhslovo/psiho/raw/?r=pe&id=3
2. Психологический форум. Консультация в режиме он-лайн.
http://www.psychol-ok.ru/psyforum/
*Страница психолога, психоаналитика В. Каратаева
http://www.psychol-ok.ru/psyforum/index.php?showforum=31
3. «Психология без соплей» Ресурс О. Сатова
http://satway.ru/
4. Семилетние циклы в жизни человека. Цикличность жизни.
http://www.manwb.ru/articles/philosophy/filosofy_and_life/PhilosophyOlder_JS
http://www.proshkolu.ru/user/david19/blog/143738
5. Видео от А.Свияша
http://www.youtube.com/watch?v=2yM7SavZfMo
http://www.youtube.com/watch?v=Joz5W-I4wXo
http://www.youtube.com/watch?v=6fG2OKJi4Xc
http://www.youtube.com/watch?v=zBHdiedJtRw
http://www.youtube.com/watch?v=QltUN4nBP4A
http://www.youtube.com/watch?v=SdgjNz55wtY
(И МНОГОЕ ДРУГОЕ)
6. Лекции Л. Гловацкой (О прощении, безусловной любви, карме и т.п.)
http://glowacki.ucoz.ru/forum/2-6-1
http://www.youtube.com/watch?v=DbXqmh1evWM
http://www.youtube.com/watch?v=OWQV_HcdN5M
http://www.youtube.com/watch?v=10SK8n-Damg
7. Медитация от Е. Дейнеко
http://www.youtube.com/watch?v=1tRcTRwLWv0
8. Видео-лекции от А. Палиенко
http://veta-ra.livejournal.com/121418.html
http://www.youtube.com/watch?v=uciso0IWwHc
9.Виды манипуляций - Бориса Литвака (вебинар).
https://www.youtube.com/watch?v=t3u52DxMNLA
Самооценка. Как повысить самооценку? - Борис Литвак (вебинар) https://www.youtube.com/watch?v=fAbzsBH8bgM
10. Видео от С.Лазарева
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=4NPymHdbmNE&feature=endscreen
11. «Психологическое айкидо в действии»
http://magic-muse.ru/verbalynay-agressia/
12. Видео от Ирины Лебедь (Любовная зависимость и другое)
http://www.youtube.com/watch?v=0EdhiLiWPcw
http://www.youtube.com/watch?v=s_oapxYle9w
13. «Турбо-Суслик» Дм. Лёушкин (Авторская методика проработки зависимостей).
http://www.turbo-suslik.ru/
14. «Как забыть» (Советы)
http://eva.ru/topic/46/3148176.htm?messageId=81781345
15. «Школа здоровья и радости доктора В. Синельникова»
http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654
16. Про токсичные отношения. Яд "любви" Из цикла ТВ-передач с участием alunika dobrovolschi
http://www.youtube.com/watch?v=t1CdtoW4Hfg
http://m.youtube.com/watch?v=yPuPK5eAMw0
http://m.youtube.com/watch?v=EpGbV530NYw
17. Видео передача на тему «Что такое созависимость? с доктором медицинских наук, психиатром-наркологом, сертифицированным семейным психотерапевтом Москаленко В.Д.
http://www.youtube.com/watch?v=4LtqQOD0fDo
18. «Любовная зависимость. Ближе к телу» Серия видеолекций психологов С. Чайки и Т. Леус.
http://www.youtube.com/watch?v=WgOg8N3tKtY
19. ТВ-шоу «Мои прекрасные» с Павлом Раковым
http://kinomanlv.ru/news/tv_shou_moi_prekrasnye_2014_onlajn_besplatno/2014-04-16-2663
20. «Как увидеть манипуляцию», «Мишени для манипуляций» (Видео-тренинги от психолога Т. Мужицкой)
http://www.youtube.com/watch?v=TNJ1ytL-aAM
http://www.youtube.com/watch?v=B2KPt_mPOe0
21. «Как начать изменяться» Видео-конференция психолога С.Н. Лазарева
https://www.youtube.com/watch?v=pjmk9fEyWPs


Вместо пролога:
- «Амигренин»! Это от мигрени пьют. Вот бы еще амизогинин кто изобрел!..
- «А-ми-зо-ги-нин»? Браво, Пока читаю! В копилку!
1. Автор топа, Ник M&Co (Маша/Весенняя,/Винни_пух/Маша+2)
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79679929
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=79943613
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80432899
2. Ник LudmilaGb
http://eva.ru/topic/46/2919570.htm?messageId=75075884
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80238046
3. Ник Крыжовник
http://eva.ru/topic/46/3009855.htm?messageId=76999307
http://eva.ru/topic/46/3009855.htm?messageId=77026679
http://eva.ru/topic/46/3018724.htm?messageId=77699255
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79598681
4. Ник MAHAON
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75869989
http://eva.ru/topic/46/2947049.htm?messageId=75549267
5. Ник irinaИрина
http://eva.ru/topic/46/2907968.htm?messageId=74019140
http://eva.ru/topic/46/3062024.htm?messageId=78641545
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79586461
6 . Ник Полин@
http://eva.ru/topic/46/3062024.htm?messageId=78754061
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=80028615
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=79899598
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80345691
7. Ник tetko/babko
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75864480
http://eva.ru/topic/46/3083179.htm?messageId=79377362
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80354300
8. Ник Екатерина/Весна под снегом/Веснушкина
http://eva.ru/topic/46/3071467.htm?messageId=78953165
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79619912
http://eva.ru/topic/46/3077181.htm?messageId=79261339
9. Ник 555
http://eva.ru/topic/46/2965144.htm?messageId=75834741
http://eva.ru/topic/46/3047455.htm?messageId=78567827
http://eva.ru/topic/46/3071467.htm?messageId=79051330
http://eva.ru/topic/46/3071467.htm?messageId=79069941
10. Ник Е.В.
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=80073943
11. Ник Ищущая и найдущая /Идущая
http://eva.ru/topic/46/3062024.htm?messageId=78731352
http://eva.ru/topic/46/3071467.htm?messageId=79002419
http://eva.ru/topic/46/3071467.htm?messageId=79088784
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79485783
http://eva.ru/topic/46/3093701.htm?messageId=79791774
12. Ник Новая Жизнь
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=79918538
http://eva.ru/topic/46/3087027.htm?messageId=79493676
13. Ник Ямолодец
http://eva.ru/topic/46/3047455.htm?messageId=78195597
http://eva.ru/topic/46/3077181.htm?messageId=79140959
http://eva.ru/topic/46/3093701.htm?messageId=79770155
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80174042
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80268574
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80342806
14. Ник пока читаю/Вся в белом
http://eva.ru/topic/46/3067182.htm?messageId=78847115
http://eva.ru/topic/46/3071467.htm?messageId=79017968
15. Ник Просто я
http://eva.ru/topic/46/3047455.htm?messageId=78188152
http://eva.ru/topic/46/3047455.htm?messageId=78568097
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=80146862
16. Ник LadyX
http://eva.ru/topic/46/3107300.htm?messageId=80354287
http://eva.ru/topic/46/3141881.htm?messageId=81387037
17. Ник Леля – теперь не серенькая
http://eva.ru/topic/46/3133468.htm?messageId=81042085
http://eva.ru/topic/46/3141881.htm?messageId=81318927
18. Ник Новичок я
http://eva.ru/topic/46/3133468.htm?messageId=81105175
http://eva.ru/topic/46/3136653.htm?messageId=81183860
http://eva.ru/topic/46/3148176.htm?messageId=81608008
19. Ник Ольга Луна
http://eva.ru/topic/46/3115793.htm?messageId=80549686
http://eva.ru/topic/46/3175181.htm?messageId=82680152
http://eva.ru/topic/46/3175181.htm?messageId=82808555
20. Ник Почти свободна/I'm _ in positive
http://eva.ru/topic/46/3148176.htm?messageId=81572165
http://eva.ru/topic/46/3148176.htm?messageId=81865912
21. Ник Ю.Л. С.В.
http://eva.ru/topic/46/3047455.htm?messageId=78558341
http://eva.ru/topic/46/3093701.htm?messageId=79887553
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=79927272
http://eva.ru/topic/46/3099522.htm?messageId=79967431
Вместо эпилога:
- Амизогинин!!! Девочки, это же название нашего топа! Мы ж выздоравливаем, благодаря ему!))))

EVA
«Права независимой личности, базовые права, могут быть отличными от законных прав человека, прописанных в конституции. И мы должны о них знать, чтобы их защищать. Вот некоторые из них…»http://eva.ru/topic/46/3175181.htm?messageId=82526266
«Хочу несколько слов сказать в поддержку тем вам, кому приходиться бороться за свою жизнь, находясь рядом с манипулятором…» http://eva.ru/topic/46/3159526.htm?messageId=81943912
«Памятка» от Идущей и пока читаю/Вся в белом
«Девочки, у меня тут своеобразная "памятка" родилась... О мизогиньей "любви…"
http://eva.ru/topic/46/3125551.htm?messageId=80784700
http://eva.ru/topic/46/3125551.htm?messageId=80785118
Сильно трепетная Лань
«Самооценка - это костяк психики - позвоночный столб - она не меняется со временем…»
http://eva.ru/topic/46/3133468.htm?messageId=81084802
Лора: порвать с мизогином
"Семь правил, помогающих стать личностью…»
http://eva.ru/topic/46/3125551.htm?messageId=80974319
stasea
«Я понимаю что, наверное, почитав мои посты со стороны, кажется, что я агитирую - бегите, бросайте плохих мужей…»
http://eva.ru/topic/46/3136653.htm?messageId=81177508
Ю.Л.С.В.
«…Он дал вам иллюзию собственной необходимости, нужности, собственной значимости и потом сам же растоптал все это. А вот почему вы так в эту иллюзию погрузились - вам предстоит еще разобраться. С самой собой.»
http://eva.ru/topic/46/3316484.htm?messageId=88165713
Панда
«…Если бы здесь был похудательный топик, то выглядело бы это, приблизительно, так…»
http://eva.ru/topic/46/3233718.htm?messageId=84654791

…Подруги из инета учат меня гадостям, а без них мы бы были безумно щастливы, и я коварная, хитрая женщина из страны третьего мира.
…Была б я супер-тетка, я бы в энтом топе не тусовалась бы!
…Я и сейчас, конечно, не мимоза, но жить можно.
...Интуиция вообще мне оборалась, охрипла и, плюнув, меня покинула на фик!
…Кто с мизогином жил – вААще не суеверен!
…Я должна знать - я ему не жена, не жена я ему! Еще раз я вякну, и он уйдет, и никогда не вернется: никогда-никогда-никогда! Раньше я ревела, а ща ржу…
…А она его бьет? А он от неё с детьми не знает, куда уйти? И когда она "остынет" не знает, как ей угодить и порхает от щастя? А деньги она не дает, ходить приходиться в старье, а она говорит - нуаче? Ты в энтом костюмчике такой халёсенький. Офигеть.
…Это просто кошмар - жить со взрослым эмбрионом. Считай, у меня 5 детей.
…Семейное положение: щас убью его бл@ть.
…Накрылось медным тазом вишневое варенье,
Засох вишневый сад,
Торчат вокруг коряги, какие-то коренья,
И ползает меж ними какой-то мелкий гад!
…«Аленький цветочек» очень вредная книга для девочек!
…Та ещё Василиса Премудрая, кинулась оземь, да разбилась на хрен!
…Начиная с Маши и Медведей надо ффсё запретить! Растление одно, детской психики, панимаишь... Не, а как рьяно он объясняет ей, кто в доме хозяин??? Тока потому, что большой и сильный, что ли??? Прав тот, у кого больше... (Фрейд заворочался) прав?? …Сказка ложь, да в ней намек....) История одного абьюза, млин...
…Я теперь фильм "Москва слезам не верит" смотрю совсем другими глазами. ПрЫнц Гоша, мечта всех одиноких женщин Советского Союза - это же типичный мизогин на начальном этапе! И сочувствую главной героине "слёзы твои, подруга, только начинаются..., просто ты этого ещё пока не знаешь!»
…Как написала Маринина: "Не надо из меня дуру делать, я ее сама сделаю!»
…А я по молодости за Шекспира была. Дошекспирилась!..
…Кстати обратили внимание многое, почти все подходит под мезонинов? ...Раньше бы мне такую литературу...
…Чехов, "Дом с мезонином": Хозяин «вставал очень рано, ходил в поддёвке, по вечерам пил пиво и все жаловался мне, что он нигде и ни в ком не встречает сочувствия». Ну, почти «Дом с мизогином», да))
…Не, ну то, что все эти типажи = кони с яйцами, это однозначно...)
…Была у психолога. Рассказала о себе. Психолог плакал.
… СММ, гад такой... всю жизнь он мне испортил…
…Жила-была девочка – сама виновата!
…Мы же из ребра созданы. Это уж, потом, приходишь к мысли, что кто-то из ребра, а кто-то, похоже, из копчика, судя по происходящему в жизни.
…Обидно за всех нас, что мы себя на блюдечке подаем, а потом оказываемся там, где пищеварительный тракт и оканчивается. То есть, выход, как говорится, тоже там))))
…Осенние туфли мне купил новые только после того, как кошка написала в мои. Я же дома, зачем мне много одежды?!.
…Мой БУ, который меня увел от любителя беременных малолеток, дважды судимый безработный алкоголик без прописки. Я горжусь собой!))) Подумываю открыть курсы "Хочешь сойти с ума, научу выбирать мужей)))
…Тараканов у меня такое море, что думаю, на дезинфекцию уйдет лет 10. Но, зато умру гармоничной зрелой личностью…
…Хи. Нужно нам тоже так назваться - Клуб Радости и Удачи.
…С самооценкой тоже напряг: больше 40, 4 детей и масса подозрительных тараканов в голове, щедро насаженных мизогином. Зато по сравнению с Бубликовым у нас всё не так плохо.
...Ну то, что я вляпалась во всё это - по самые здрасьти, это не удивительно! У меня прабабушка - гречанка! По идее: должна же была одна на форуме сидеть и сама себе писать!
…Греция - родина нарциссов, мизогинов ну и психопатов для кучи. Вот откуда ноги-то растут!
Мож, в Греции чё подправить нужно?
…Мы прям, ноту протеста и петицию им в Грецию засунем. Чё творят, гады!!!
…Мы все в одной заднице (только на разной глубине)!
…Вы все рЭдиски, знаеете!!! Копаете, глубжее идете, ширшее мыслите, мой ветхий моск за вами угнаться не могет!! Я теперь уже совсем запуталась, хто мой супружник, мизогин, вампир или нарцисс, етить его мать.
…Как говорится, и на старушку найдётся мизогинист.
…Мизогин как оргазм, сразу поймешь то это или не то, и вопросов задавать не понадобиться.
…Короче, нам крупно повезло. Смотрим все французскую комедию с Пьером Ришаром "Невезучие"!
…Мне понравился Доппель/Херц/Невротоник! Вот только в полном раздрызге - никак вспомнить иногда не могла точно название. Пару раз, стоя у прилавка, типа, блеяла: мне Доппель-Хер-Невротик! Причём, аптекарша меня понимала сразу.
…Днем - спокойна, как сволочь, ночью спишь, как зайка, утром встаешь с ясной головой и в бодром состоянии.
… Мы тут не бабки на скамейке, мы сокамерницы, совместно роющие туннель на свободу, на свободу от своих внутренних проблем и комплексов.
…А я себе ник такой хотела: Падучая-Вставучая-Отряхучая-Идучая дальше. Но длинный он какой-то получился.
…Вспомнилось: "Отругала своих тараканов, рассадила в голове по полочкам. Запретила меняться местами. Притихли - не беспокоят, шепотом обсуждают, какая я стерва."
…Ой, девочки, как мы мне нравимся, а... уже буднично так - "шантаж, угрозы..." ))) ну, в общем все, как обычно, день протекает по расписанию))))
…Когда мне на работе говорят: "ну ты же женщина", я отвечаю "только по паспорту, а под юбкой у меня стальные яйца".
…Родившиеся под созвездием ковша, лопато-метательницы. Вернее, ковшика!
….Он злится - я мысленно накрываю его стеклянной банкой. Интересно, сколько он так протянет?
…Ни паранджа, ни спальный мешок. Да хоть ведро на голову, все равно: "Ты смотрела на того мужика и строила ему глазки". Ага... я без очков тогда была и зрение -3,5 на оба глаза.
…Мне мой БУ говорил: «Не ссы, нелепая, я тебя все равно люблю. Я сделаю из тебя человека!»
…Тебе не нужен спорт! У тебя и так прекрасная фигура. А твой торчащий живот - гарант моего спокойствия.
…Мой отвечал, что любит меня, дуру, и все еще надеется, что во мне проснется здравый смысл.
Гы-ы-ы-ы-ы! Не зря надеялся, здравый смысл проснулся!
…Или, а помнишь ЧТО ты мне сказала/сделала 5 октября 2000 года (дат много)? Не помнишь? А я помню! Вот теперь я мщу!)
…Вот, казалось бы, живешь давно с ним, все знаешь, нет, эта сука найдет новый формат дерьма.
…Тут даже нечего раскладывать и разбирать... В грызло суке и валить… Прямо ногой… И, я порву тебе анус… Значит, надо было ночью сунуть ему паяльник в ж…! Писать сюда, искать поддержки физической, дать ему кирпичом по @балу. Правда, это действенные методы… Пусть бы он боялся, что она ему в следующий раз ноги катком переедет… И не надо лохматить бабушку... Я врач, послушайте меня!
…А мизогин, сволочь такая, не только не отваливается, даже если ему зад полностью прижечь, но и ещё глубже корни пускает.
…Какие всё-таки придурковатые и эгоистичные эти ребята-мизогины. Даже если просто пукнут, то требуют плату за газ)))))
…"Ты всегда..., у тебя как обычно..., ты вечно..." Разбила чашку. Первую за 5!!! лет. "Ты вечно!!! всё!!! бьёшь!"
…Вы ещё скажите, что если кто бананы любит, так у того в подсознании каждому встречному минет сделать! У обвинений мизогинов приблизительно такая же логика.
…Вот еще одна фишка. Говнить, говнить, а потом, без прелюдий, к домогательству перейти.
…Манипулятор классический оБЯКновенный!
…Мой тоже пока трезвый - любит до гроба! Как зальёт за шиворот - до гроба без любви довести горазд!
…Близнецы наши супруги. Рам и Шиам, мать их!..
…Вначале обожала его до одури… потом депрессия, потом маленький ребенок... уже не хочется… да и выгляжу нееб@бельно.
…Во-во! И я раньше: мне??? Деньги??? За любимого??? А сейчас и сама иногда думаю: Госпидя, кому бы приплатить-то, чтобы забрали у меня это щастье моё великое.
…Что теперь-то? Важно, что та девочка выросла, и замечает все чаще, что "папочка" не прав, ой как не прав, козел.
…Муж, мизогин, а теперь ещё и барабашка. Как страшно жить!
…Девчонки, мысль сейчас возникла... А мизогины по моему процветали в эпоху коммунизма. Ведь именно тогда женщинам, как аксиому навязывали мысль о послушании мужу, муж глава семьи, во всем нужно слушаться мужа и т.д. А сейчас мизогины должны вымирать, но они процветают до сих пор!
…Кот его побаивается, и часто подлизывается к нему. Ну, натуральный стокгольмский синдром у кота.
…Коту рекомендуются ежедневные упражнения для поднятия самооценки. А то, она у него упала и закатилась под диван.
…Про стокгольмский синдром - сильно. Надо бы еще на треугольник Карпмана кота проверить)))
…Как говорит моя подружка, прибывающая в такой же ситуации: «Я боюсь, что я мало боюсь!»
…Жить бы и радоваться, но нет блин, мы народ упорный)))) все мысли об этом придурке!
…«Секта любителей мизогинов!», ага.
…Хи-хи, размышляя, на днях, о своих перспективах, подумала, что меня в ближайшем будущем ожидает лихая тройка - склероз, деменция и климакс.
…Главное чтобы не тройка: нищета, деменция и плохие дети.
…Я ваще время с 12 лет старшего до 16 вспоминаю, как фильм ужасов… хорошо, что память слабеет.
...Как говорила моя прабабушка по молодости, обежав свою деревеньку несколько раз от разъярённого прадедушки с вилами: «Ох, запыхалась! Аж, взопрела вся! Зато, что такое любовь - теперь знаю!»
…А спросите у курильщиков, почему они не могут бросить курить в один день? Зависимость, однако... А теперь представьте, что нашлась сила и бросили, а пачка сигарет стоит с букетом под дверью, ползает в ногах и умоляет её не бросать, клянясь, что с этой минуты она станет витамином, исключительно полезным для здоровья!
…Ощущение, что в руках плакат или на лбу у меня написано: «Вы всё ещё пьёте? Тогда, Вам – ко мне!»
…Полнолуние на носу… мне тоже сегодня обещали рассказать всем, какая я… сломала мужику жисть и ты-пы...
…Я отпраздную, скотина, День святого Валентина!
…Я потанцевала, но из-за неважного самочувствия это больше напоминало агонизирующую каракатицу, чем гордый танец восставшей женщины Востока.
…Когда-то моя любимая шутка: «Пессимист: ААААА мы по уши в дерьме. Оптимист - да, но зато его хватит на всех!» Прямо про нас. Читаю ЕВУ и каждый второй топ про мужей - наш вариант… На всех нас хватило!
…Иногда мне кажется, что мы после смерти всем топом попадём в рай.
…Тихо в топе, как в окопе. Букет проверен – нарциссов нет!
…Умеют ведь женщины, из всех цветиков-семицветиков, выбрать лютика-еб@нутика.
…Я ветеран-инвалид мизогинных страстей. Мне эта... премия за вредность положена! Да, я столько молока не выпью - захлебнусь.
…Вот так и живу! С утра моббинг и абьюз, к ночи - хрень и стриптиз! А кому сейчас легко?!
…Нам, девушкам по стописят лет проживших с тиранами и самодурами терпения не занимать. Вроде, что такое пара месяцев, а если имя короткое да лысый, можно и за месяц управиться!
…Так и хочется сказать: "Джонни, сделай мне монтаж!" Я со своей эмоциональной патологией рассталась. Теперь срочно нужен мужезаменитель и мозговправитель.
…А потом мы удивляемся, что на нас как в зоопарк ходят смотреть со всей ЕВЫ: расчлененка, магические ритуалы, особенный лексикон.
… Мизогимусы!
… Мимо-гинусы, т.к. часто пишут мимо, не разбираясь.
… Мимогнимусы. потому что мимо, но гнут свою линию. Мимогонимусы...
ПОСТКРИПТУМ
Цитата:
А ведь здесь самая адекватная ветка на Еве, если сравнить с другими! Что-что, но выбирать мизогины умеют!
АРХИ-МЕГА-ВАЖНО-ПРАЗДНИЧНОЕ!
Давайте встретимся 28 марта в субботу
Пополнились многие рубрики, читаем, интересуемся!
Свершилось!!!
В Библиотеке топа среди материалов первой необходимости (под номером 7), наконец-то(!!!!) появились главы из долгожданной книги: «Учебник для женщин, подвергающихся насилию, которые хотят перестать ими быть» Консуэло Барэа
http://womenation.org/abused-women-handbook-preface/
(В адаптации Acción Positiva)
всё, больше, пока, никаких умных мыслей :tongue1
Здесь должна быть прекрасная картинка бокалов с шампанским и цветов, но сегодня мой мозг отказывается учиться, как вставить картинку, сорри!
Зато очень-очень вам благодарна!!!
Девочки, вы не представляете! (вернее вы-то, как раз, представляете). Я в нереальном шоке!
Значит мы условились с мужем, что я приеду в воскресенье. Я все думала, читала ваши советы, ломала голову что и как обставить. Я даже придумала, что предложу условия, при которых я смогу попробовать продолжать отношения.
Мне в любом случае за учебниками нужно было ехать. Я взяла папу и мы поехали на его машине. Муж был дома. Я была уверена, что я возьму учебники на завтра, раскаявшийся муж выслушает меня и на все согласиться, лишь бы не терять нас и мы завтра вернемся домой.
Но меня ждала реальная жесть! Как хорошо, что я читаю топ, книги и хорошо подкована, понимая, что происходит. Иначе я бы просто с ума сошла, это анрил.
С порога он спросил, почему я без детей. На мой вопрос - ты готов разговаривать, сказал что со мной все ясно и разговаривать ему нечего. Сказал, что я зря приехала с отцом и ему ничего не стоит убить сейчас меня, потом его, а потом еще поехать и убить мою маму. Сказал, чтобы я валила дальше трахаться с кем попало и еще куча бреда. Боже, в каком я была шоке! Я просто не верила происходящему (насколько во мне жила надежда, что он изменится и все не так плохо). Быстро собрала еще вещей и унесла ноги оттуда. Потом звонил, плакал в трубку, умолял приехать с детьми, он иcправится. Я кремень. Но игнорить не смогла, сказала, что готова встретиться в кафе, поговорить, если увижу, что мы можем говорить нормально и он адекват, будем обсуждать что дальше. Полчаса говорили - плакал, давил на вину, снова обещал самоубиться. Жесть, в общем. Мы тут надолго, у родителей, обосновываемся)
ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ЮБИЛЕЙНЫМ ТОПОМ ВСЕХ!
Если бы не вы, то я не была бы сейчас здесь!!! (у родителей, без вещей, с непониманием, когда вернусь домой и что делать дальше))) - это я счас шутю так:)
Меня, конечно, уже трудно чем-то напугать, но там маленькое практически семейное предприятие, и я буду под микроскопом изучаться первые пару месяцев.
Сыкатно чета немножко :)))))

Лорочка написала мне, что я ушла слишком быстро, неэкологично. По Эво надо уходить было. Я читала ее статьи, но про экологичный уход не помню.
Что делать и говорить, чтобы было всем лучше (ну мне и детям в первую очередь)?
Он звонил вчера, плакал в трубку, умолял вернуться с детьми, он все осознал, он ошибся и больше так не будет. Я сказала, что не приеду, потому что мне страшно находиться с ним рядом и я забочусь о безопасности себя и детей. Что готова встретиться на нейтральной территории (в кафе), и если увижу, что мы можем нормально и адекватно говорить, то будем обсуждать, что дальше. Сказала, что пусть звонит про встречу как будет готов.
Сегодня утром прямо с мамой сильно поругалась на эту тему. Она мне - твоя дочь такая безответственная, забыла что сегодня им в школу в белом фартуке и не сказала тебе вчера его из дома взять. Или - она одела форму, а потом пошла чистить зубы, нормальные люди так не делают! Как так можно! (с закатыванием глаз). Я - да, есть недочеты в воспитании, но об этом надо как-то по-другому доносить ей ей, а не дергать постоянно, капая на мозг. Мама - я двух детей воспитала, я лучше знаю, потом будет поздно и тд.
Я прямо стала подумывать о том, чтобы снять квартиру. У меня с родителями та же созависимость, только полегче. Я пытаюсь отстаивать границы, говоря что сама буду воспитывать дочь как считаю нужным, но кроме скандалов ничего не получается. Если решу снять квартиру я также не буду знать, как им сказать, они обидятся и мне их жалко. Та же петрушка, что и с мужем в общем, одни и те же тараканы.
Как со стороны здраво видится? Может я все обостряю, надо сглаживать конфликты и сводить на нет (как с мужем), но я так не вылечусь... Или домашняя обстановка с поддержкой тут важнее того, что написала про дочь? И может проблемы нужно решать поэтапно, сначала с мужем разбираться, потом с родителями, сил на два конфликта маловато у меня.
У меня как и прежде жизнь периодами: говнящий муж и нормальный. Все как положено :). Изменения - пьет очень редко сейчас, но это не поменяло в корне проблем. Хорошо, когда знаешь достаточно теории, чтоб понимать происходящее, защищаться и уварачиваться от психологической атаки и пр. Но все-таки пока не получается полностью стать независимой от перепадов его состояния. Конечно, неприятная атмосфера дома и его отношение будто я враг №1, как не старайся отстраниться от ситуации, немного да цепляют. А может и не немного, но хоть не разрушают меня как раньше. Беда, что почти все силы и уходят на эту "оборону" и попытку сохранить душевное равновесие. Гдеж взять силы на все остальное? Стараюсь налаживать свою жизнь и все свои дела параллельно всему этому, но слишком много всего валится с разных сторон, катастрофически не успеваю. Мне кажется у меня много неупорядоченности и бардака в голове, от этого слишком много хаоса вокруг. Не, конечно, в обывательском смысле я очень много делаю, и многие говорят, что я мол "молодец"... Но, чтоб из моей ситуации хоть шанс был выбраться нужно много больше, а сил нет... Муж сейчас на "пике", то и дело нарушает границы и пытается задеть. Опять пытается завязать отношения на стороне. Пытаюсь мыслить рационально, но ощущаю себя стойким оловянным солдатиком. Перестала ходить на собрания ал-анон :(, не хватает времени, муж бесился и устраивал шоу по поводу этих посещений. Но не из-за этого бросила, слишком смущало, что там все рассматривается через призму алкоголя. Это не наш случай, а там идея, что все проблемы из-за изменения личности из-за алкоголя, видят в зависимом отдельно человека и отдельно алкогольную деформацию и поступки как болезнь (даже у трезвого). Но, вот сейчас читаю Консуэло Барэа "Учебник для женщин ...", там "алкоголь является отягчающим обстоятельством, но не причиной абьюза" и что это две разные проблемы. Наконец-то я нашла подтверждение своим мыслям. Очень хотела бы с вами чаще общаться, поддержка мне нужна сейчас.

У меня нескончаемая круговерть судов, кажется, никогда не закончится. Плюс еще бывший хмырь тут возобновил дело по краже моей машины... Кто помнит, тот помнит... Спустя два года у козла свидетели объявились, якобы видевшие похожего на моего брата в ту ночь около тех мест... Пипец. Товарищ жжет не по-детски. С одной стороны - забавно, с другой - уже надоело пытаться переварить и донести до юристов этот бред. Уже даже не верится, что вообще все это когда-нибудь закончится.
Помимо всего прочего живем так себе, ребенок хреново стал учиться, просто ужас. Ругаюсь. Впереди лето, а мыслей, как устроить его, чтобы в Москве не сидел - нет.
Ужасно не хватает мамы. До сих пор ее жду из этого треклятого санатория. Даже не понимаю, смогу ли я оклематься от этого... А в остальном - как у всех. Быт, работа, заботы... Жизнь пролетает со скоростью света
В мозгу немного прояснилось. Да, я согласна с тем, что моя чуть ли не главная ориентация в жизни - угодить "близким" людям. И это было такое воспитание с детства: мама внушала, что самое важное - что подумают другие, и что маму расстраивать нельзя. Я ее не виню, она воспитывала как могла.
Но у меня в голове не укладывается, что вот оказывается как сильны эти установки внутри, часть мозга не понимает, что они неверные и верит в них до сих пор. МАМУ/мужа/дочку и др. расстраивать нельзя - я верю в это, это в крови у меня, блин. Надо выжигать каленым железом. Вы вчера помогли мне, девочки! Я сомневалась, стоит ли маме давать отпор про дочку (веду маму расстраивать нельзя!), а ваши сообщения разбудили ту часть моей личности, которая готова к выздоровлению.
Что касается посыла "меня нет, нет личности" - тут двоякая ситуация. Я в других сферах жизни, кроме отношений, многого достигла и уж точно не назову себя скучной, которая от внутренней пустоты испытывает слияние с мужем. У меня полно увлечений, целей, интересов и я их прекрасно осознаю! И иду к ним! Мне вечно не хватает времени все мои задумки реализовать. И если бы я не была так подвержена влиянию "близких", я бы построила жизнь своей мечты и была бы счастлива. Я реализовала уже многие свои мечты, но в том месте где "близкие" против, у меня могут возникать затыки. И даже если мама/муж не видят чего-то, что я делаю, но я знаю, что им бы это не понравилось, меня колбасит и я отказываюсь от своих желаний.
В общем, девочки, я четче проясняю для себя свою проблему! Я знаю, чего я хочу. Но я сомневаюсь, правильно ли этого хотеть и поддаюсь влиянию близких, если они против, так как боюсь расстроить и еще в голове четкая связка от мамы из детства "будешь делать по своему - произойдет что-то очень плохое". И меня буквально охватывает страх, волнение, ожидание ужасного, если я иду против "близких". И поэтому я иду против себя.
Вчера я прочитала про себя "тебя нет", и прямо внутренне сдалась снова. Как назло тут позвонил муж и я мямлила, соглашалась и вела себя как раньше. Как будто сдули шарик моей уверенности. Потом долго искала новую себя и в следующий разговор уже поувереннее была, но получилось плохо, скатилась в конфликт. Старая часть личности продолжает руководить мной и когда я внутри ее, я честно не понимаю, что и как делать, поэтому спрашиваю советов о каждом шаге. Полная пассивность и прострация в этой части меня, туман, тупость, в ней подавлены эмоции (видимо чтобы не испытывать гнев, запрещено) и желания.
Но когда я спросила совет и вы мне написали, чуток просыпается "новая я" и немного обретает структуру.
Мне сегодня ехать домой за белым фартуком дочке, муж сказал, что заболел и будет ждать меня дома типа на разговор. На разговор в кафе он так и не идет, придумывает разные глупые отмазы. Вчера стал просить отдать ему машину, ему в город неудобно ездить на работу, транспорта вечером нет, давил на жалость что вчера не мог уехать 3 часа.
Я смогла отказать про машину (хоть это было трудно, у меня мозг ищет аргументы и не находит, получается что машина ему объективно нужнее....).
Я не готова к сегодняшнему разговору, но и не готова сопротивляться ему. И мой мозг также не находит никак аргументов почему нам всем не вернуться домой, ведь всем плохо. Опять поехало - дочку расстраивать не хочу, она домой рвется, и муж просит вернуться и обещает измениться... А я туплю в пассивной части моей личности, все больше проваливаясь обратно туда почему-то после ваших вчерашних постов.
Надо записать себе и повторять как мантру.
чет навеяло ситуацией Аделлы, касательно ее ребенка, ее отношениями с родителями, моими, собственными, отношениями в родительской семье, вопросы со своим ребенком (пока тьфу, тьфу,тьфу)....
Начиталась вот еще
http://eva.ru/topic/137/3339555.htm
http://eva.ru/topic/139/3340157.htm
Куча взрослых теток советует - всыпать, не обращать внимания, списывает всё на детские фантазии. блиииииин. а потом комплексы, тараканы....и прочая муть.
Как же трудно быть ребенком :(
Мы, раньше, много говорили, в топах, о детях, о том, что происходит с ними в деструктивных семьях. Думаю, что это тоже влияло на принятие решения. В периоды моих откатов и метаний мысли о дочке были оооооочень весомым аргументом для невозврата.
Требования созависимости:
Ты должен быть проблемой, чтобы мне было что решать.
Ты должен быть плохим, чтобы я был хорошим.
Ты должен быть больным, чтобы мне было о ком заботиться.
Ты должен страдать, чтобы я был утешителем.
Ты должен быть безответственным, чтобы мне за все отвечать.
Ты должен быть неуправляемым, чтобы мне всем управлять.
Ты должен врать и скрывать, чтобы я мог уличать.
Ты должен быть враждебным, чтобы мне было с кем бороться.
Ты должен быть опасным, чтобы мне было кого бояться.
Ты должен быть в опасности, чтобы мне было кого защищать.
Ты должен быть неумелым, чтобы мне было кого учить.
Ты должен быть невменяемым, чтобы я был опекуном.
Ты должен быть невыносимым, чтобы меня жалели.
Ты должен быть предателем, чтобы я был жертвой.
Ты должен быть преступником, чтобы я был судьей.
Ты должен быть тяжким, чтобы у меня был свой крест.
Ты должен быть беспомощным, чтобы я был всемогущим.
Ты должен нуждаться, чтобы во мне был смысл.
Ты должен быть зависимым, чтобы я был ценным.
* Касается всего. Взаимоотношений с родителями, с детьми, с друзьями, и даже топом "Мизогины" - в том числе.
По поводу устройства личной жизни, встречи хорошего человека, даже у меня нет уже никакой надежды е сли честно. Хотя мне 32 , детей нет, ничем не обременена и жилищными условиями тоже . Я веду очень активный образ жизни, общаюсь, занимаюсь спортом и хожу каждую неделю в церковь итп. Только вот потеряла я уже надежду на все это. Нет нормальных, они все женаты. Может город небольшой потому, что. Есть один человек замечательный , с ним общаюсь уже год, но он живет в Эстонии. Кто меня там ждет ...
Я старательно внушаю себе каждый божий день, что ничего страшного в одинокой жизни, что бабушка (тетя моей бабушки) похоронила всех детей на войне и мужа и прожила всю жизнь одна, но прожила достойно . Ну что терпеть поделать , ну вот так вот у нас в России обстоят дела .
Говорят на юге нашей России много нормальных мужчин и на всех их хватает. Но я как то не готова туда уехать . Может кто-то и решится.
ТХ тут исполнил в своем репертуаре, дебил , ноя в общем то ничего и не ждала. Сказал в суде типа от меняйте все мы мол договорились, ему сказали, что пока не предоставишь документ официальный, что долг вы плачен и жена никаких претензий не имеет, ничего не отменим. Ща будет отмораживать ся до последнего. Недавно сон приснился кошмар, что недо было с ним в суде встретиться , я сижу с машине, а он улыбается во весь рот и с букетом цветов подходит к машине стучит в окно и говорит типа вылаз поговорим , я так и не открыла ...
Чтото грустное у меня настроение сегодня, соседа похоронили сегодня, остановка сердца, веселый позитивный хороший человек.... Целый день слезы текут...
Но, итог нашего разговора - скорее всего, я вернусь и дам нашей семье еще один шанс. У нас это на самом деле первое китайское предупреждение, потому что раньше я была покорной всегда и никогда не взбрыкивала, у него не было стимула что-то менять. (хотя это самообман мой, наверное).
Я сказала, что все эти годы была несчастна и по его просьбе рассказала все мои недовольства. Молчал, слушал, потом снова сказал, что готов на все, лишь бы мы вернулись. Я хотела по всем пунктам договориться как-то, пообсуждать, но он - я все принимаю, все буду делать, обсуждать тут нечего. Подозрительно все это, конечно. Думал, что мы прямо вот завтра и приедем, но я сказала что пошла еще думать и переваривать наш разговор и что ничего не знаю. Старалась донести до него мысль, что я отдельный человек и что я не буду терпеть паршивые отношения в семье и хочу быть счастлива, не здесь так сама и мне терять абсолютно нечего, не за что цепляться, если что. Я реально начала верить, что дети будут более счастливы, когда родители счастливы, пусть даже и по отдельности. Теперь это моя новая жизненная установка. Я прямо хочу быть счастливой и прожить свою жизнь полно, без каких то ущербностей в угоду кому бы то не было. Но я прямо в самом начале пути.
Девочки (и мальчики:)), я ему больше не доверяю, нет никаких розовых очков, не хочется с ним никакой близости. Зачем возвращаюсь? Чтобы "отыграть эту пьесу до конца". Он поклялся, что больше никогда не распустит руки (в плане бить стены и мебель, меня он не трогал никогда) и никогда не будет агрессивно материться и орать, готов все обсуждать спокойно. То есть явная агрессия - это табу. По скрытой агрессии, я тоже ему выдала, что это не буду терпеть и то. Мне кажется я ее уже секу, вчера в разговоре много раз ему отметила - а вот это манипуляция, не надо мне, вот это обесценивание и т.д. Отмечала, что это - твое решение, а вот мое.
Мне хочется прописать все пункты, по которым мы договорились (у меня всю семейную жизнь было желание сделать что-то типа брачного договора и вот я смогу, наконец, отыграть этот сценарий, попробовать). И главное, я хочу, чтобы он подписался под то, что если будут нарушения, то пусть он съезжает, а мы будем жить в доме. Конечно, опыт у меня есть и второй раз свалить мне не составит труда, сразу буду снимать квартиру, уже без возвратов, я поняла, что могу.
При этом я не хочу его менять, я знаю, что он не изменится. Но есть желание научиться требовать соблюдения условий договора.
С подругой вчера говорили, я сказала, что самое сложное будет, если я вернусь, это мне начать соблюдать свои интересы и блюсти границы. Но я должна этому научиться и муж в этом плане хороший учитетель. Мне придется учиться, не с ним, так с другим. Одна я точно не научусь. Я поняла, что не впервые у меня в жизни такая ситуация, что когда я не могу требовать соблюдения своих интересов, мне страшно и непонятно, и я просто из ситуации выхожу. Я так свой бизнес первый продала, ему было больше 10 лет. Не нашла в себе сил с бизнес-партнером переразрулить отношения, отстаивая свое. Вот и сейчас хотела просто выйти и ситуации, но чтобы научиться, я в ней останусь.
И мне страшно, скорее волнительно даже, как я буду брать себе свое. У меня дыхание перехватывает от волнения, когда я думаю, что первый раз "нагло" оставлю мужу ребенка и поеду по своим делам (и буду давить в себе чувство вины и учиться наслаждаться жизнью) или отдам ему обязанность мыть посуду. И как буду сдерживать попытки вымыть ее самой из чувства вины и какого-то ничтожества, желания угождать.
В общем, любви и взаимопонимания я не жду, пусть будет тренировочный полигон для моей "наглости". Она у меня вообще на нуле.
Полно нормальных и надо на это настраиваться.
Вот картинку сегодня нашла не тему "границы".
Там написано: "он разрушил все ее стены, так, что она даже не заметила. А когда он их выстроил заново, то он встроил туда окна, чтоб впустить солнечные лучи"

Я еще домой не вернулась, но меня уже колбасит слегка. Я же решила, что буду осознанной и значит, меня не так легко будет пронять. Но вот ситуация: муж звонит в 6 утра, будит меня, трубку не беру, но уже вся проснулась и в раздрае - злая, что разбудит и волнительно - что так такого срочного? В 7.30 звонит снова: вам лучше вернуться, у нас коляску украли и перфоратор из подвала. Дом пустует, люди это видят, я прихожу поздно. Я в шоке, конечно. Говорю - замок повесь на подвал (он открытый сейчас стоит), муж - замок еще купить надо... (хотя я потом вспомнила что замок дома есть)
Потом - у тебя есть телефоны местных такси? Я - нет. Есть у соседки. Он - у меня нет ее телефона. Я - я могу тебе его прислать. Прислать? Он - нет, не надо, опять опоздаю, блин.
Коляска стояла в огороде, она старая уже, но все равно обидно. Там в одном месте забора нет, а собака закрыта в ограниченном пространстве у дома. Перфоратор тоже не копейки стоит, мне жалко.
Потом снова звонит - у тебя есть кkючи от дома? Я - да. Он - а то я свои нечаянно в доме захлопнул. Ты приедешь? Я - с работы поедешь и созвонимся, как-то ключи передам.
И вот моего спокойствия как не бывало. Несколько часов уже волнение, перебираю в мозге слова и мысли - отчего такие противные чувства, что за чувства?
Рассуждаю так: во-первых, мне страшно за имущество и что там воруют, это всегда неприятно, ощущение небезопасности. Во-вторых я зла на мужа, что он вечно ничего не запирает и оставил ценную вещь без замка. В третьих я зла на него, что он уже за много лет мог бы сделать кусок забора так, чтобы собаку можно было выпускать везде вокруг дома. Потом я осознала, что наверное с его стороны была попытка на меня нагрузить вину, что украли из-за нас, ведь это мы оставили дом и уехали, а он работает. И что если мы не приедем, может опять случиться что-то плохое.
Потом мне неприятно, что как бы давление, я вообще не сказала, что мы приезжаем, вроде как не договорились о важном еще, а тут - приезжай сегодня, типа чего выкобениваешься.... Неприятно. Еще и ключи эти - фраза "опять опоздаю, блин" лично мной воспринимается как обвинение меня в этом, что я тут сижу с машиной и что не дала телефон такси.
Внимание, вопрос!:) Кого лечить? Это я зело нервная и в каждой фразе вижу подвох и мне к психологу ходить и ходить, успокоительные пить и пить, и в этих утренних разговорах все было нормально. Либо муж прямо вот мизогин-манипулятор и такие разговоры - типичны и как бы я не пыталась быть спокойно и анализировать, они всегда будут выбивать меня из колеи.
Это что же будет, когда я домой вернусь. Снова нервяк по каждому поводу и никаких дел, одни переживания. Но я сейчас не вижу уже логических оснований не возвращаться - вроде и муж на все согласен, готов меняться, что мне типа еще надо. И на агрессии моей в ответ на его легко было жечь мосты, а сейчас все спокойно и вроде нет оснований все рушить.
Я устала. Ненавижу весну, проблемы так и сыплются, а будет еще хуже. Средний чихает, в аллергии, сменила таблетки "для головы" на таблетки от аллергии, полный разнос мечется по квартире, весит на дверях... Скоро еще и береза зацветет начнет задыхаться и психовать, с вывозом ничего не решено, и не решаю. Хочется забиться в угол, накрыться одеялом и заснуть от всего этого.
Вышла оттуда с состоянием "я готова вернуться". Мы с ней обсудили, что я не готова пока совсем уйти, и искали точку опоры внутри меня, которая поможет мне жить по-новому в этих отношениях. Нашли. Если вкратце - то чувство агрессии, злости и тд. - это показатель нарушения границ и его нужно не забивать внутрь, и отреагировать в действии. И что вот это действие, исходящее из "злости" - это и есть жизненная энергия. А у меня в голове было перевернуто - проявление агрессии в ответ на нарушение границ, отстаивание своих интересов я с детства считала энергией "смерти" (сейчас скажу что-то поперек мамы и она лишит меня любви, что смерти подобно). Вот это перевернутое осознание помогло мне вчера. Будем жить! Я понимаю, что скорее всего у нас с мужем ничего не выйдет, если я активно начну отстаивать себя, он такого вообще не терпит. Но мне надо попробовать жить и взаимодействовать так с людьми, потому что я не умею.
Тея, я еще хочу предложить вынести в Библиотеку брошюру Мелоди Битти "День за днем из созависимости". Я ее скачала в сети, могу прислать. И есть ссылка на группу Вконтакте где тексты Мелоди на каждый день выкладывают в группе. Я почитала и мне очень понравилось.
И прочитала вверху - а можно мне, пожалуйста, в лиxку тексты Эволюции адаптированные?
К вам опять за помощью! Как пережить резкое расставание, при огромной зависимости?
Уже реально все, мне хана((( 6 дней назад разошлись, за это время обменялись 3-мя смс: я вчера не выдержала, написала, что он забыл все свои рубашки ( я упаковала их в чехол и оставила в шкафу, забыла выложить), написала, что когда нужно будет забрать, оставлю их консьержке. И спросила-снял ли квартиру- пока нет, живет у друга с работы пока....
Я все понимаю головой, но душа и сердце рвутся на куски. Я на грани просто, чтобы не набрать ему и не сказать: Все, возвращайся. Не могу ничего о нем не знать(((
Начинается ревность и я не знаю, что хуже- или он зависает на сайтах знакомств и уже с кем-то встречается или планирует вернуться к бывшей, которая всегда его ждет... Та, которая старше на 20 лет, но любила его как никто...
Слезы накатывают иногла даже днем, но так и не проревелась - не могу...
И все время думаю, неужели он не страдает так же, как я? Его зависимость была намного сильнее моей... Что дает ему силы сдержаться и не писать, не звонить???
Записалась завтра на семинар по имиджу, много работаю, с ребенком занимаемся... Все время забито под завязку! Но нет сил, ухожу в депресняк(((( слишком резко для самой себя рассталась, и полное отсутствие общения приводят к полной фрустрации и жуткой тоске(((((
Вдруг я ошиблась? Мозг уже начинает рационализировать происходящее и подкидывать мне идеи сделать самой первый шаг и не мучиться, но я понимаю, что даже если бы мы стали общаться с психологом, я уже не верю в его верность и после этих сайтов знакомств, когда мы не живем вместе, не поверю, что он не ищет себе никого...
Простите, что сумбурно... как же может перевернуться вся жизнь за несколько дней(((((
Затмение было. День весеннего равноденствия на носу, и полку новорожденных прибыло.
У нас тут "сладкая парочка" нарисовалась, гы. И потому, дарю нашим именинницам - десерт. Шоб жизнь иногда казалась мёдом.
Состав лакомства:
Щепотка удачи (тут по вкусу),
Горсть смеха и хорошего настроения,
Много взбитого в легчайшее суфле, ощущения радости,
Рассыпанного щедро - здоровья и благополучия!
* Десерт не полнит! Полнота жизни - не в счёт, она на фигуре сказывается положительно!
Приписка на рецепте.
Пятёрочка, я скучаю. Мы скучаем... С прошедшей Днюхой, дорогая!
Катеринка, с наступающим Праздником! Пусть всё будет хорошо. И даже лучше.

