Как бы мне перестроиться - семейное

Нам с мужем по 50 лет, знаем друг друга с подросткового возраста, женаты больше половины жизни.
В последнее время я часто на мужа раздражаюсь, хочу понять как свое отношение и поведение изменить.
Осложняет ситуацию то, что мы сейчас оба работаем из дома, графики у обоих стали менее напряженными, свободного времени прибавилось. Дети не требуют уже моего пристального внимания, старшие взрослые, младший - подросток.
В общем, было у меня ощущение, что если загрузить себя, то ситуация улучшиться, но работает не особо.
Муж стал по моим ощущениям гораздо чаще меня подводить, вроде, почти все по мелочи, но мелочей как-то накапливается все больше. Примеры самые банальные - говорит, что что-то сделает, а сам не делает, причем никто изначально и не просит делать, просто ему самому кажется, что сделать нужно. В результате и дело не сделано, и у меня планы непредсказуемы, т.к. в последний момент приходится самой делать. На элементарные вопросы отвечает не задумываясь, часто неправильно, приходится все перепроверять. Совсем не общаться как-то глупо, живя вместе, но общаться и делать вид, что все нормально, у меня не получается. Раздражаюсь, злюсь, срываюсь. Мегерой быть не хочу, а как перестроиться не знаю. С мужем все обсуждали много раз, на словах все понимает, на деле продолжает в том же духе. Материальных и сексуальных проблем у нас нет.