пост и хочушество

добрый день! девочки, а кто готовиться стать мамой, и в то же время собирается поститься, или вегетарианки - какие добавки вы принимаете ? может, витамины какие-то?
или какие продукты - орехи, ягоды - в каких количествах?
собираюсь поститься, и готовлюсь к ЭКО. спасибо всем!

Если вы - человек верующий, и посещающий храм, то для вас вопросы, которые вы задаете здесь, не должны стоять - спросите у батюшки благословения не держать пост в еде, но тогда вам и на эко нужно просить благословения... А если вы сами решаете, что можно делать, а что нет, так зачем вам совет?

Я хочу ребеночка, а сама вегетерианка, это ни в коем случае вам не навредит, только яйца не исключайте и побольше молочных продуктов

Сестренка забеременела и родила здорового малыша, находясь на строжайшей диете в связи со здоровьем. У нее в рационе только растительная пища, ничего животного происхождения она не ест - большой риск (почки).
Источник белка - бобовые, орехи, пророщенные злаки, хлеб грубого помола. Источник кальция - миндаль, кунжут, что-то еще...
Мама ей приноровилась сладкие коврижки печь без яиц, масла и молока, она сама уже придумывает новые рецепты.
Поищите в инете сайты сыроедов - там столько вкусняшек ;) Даже молоко в чай добавлять можно сотворить - миндальное ;)
Кстати, сестра уже так живет с таким питание больше двух лет... Кормит до сих пор (малышу в январе годик будет).
Один из примеров таких сайтов: www.seryogina.ru
Добавлю про витамины: сестренка ничего такого не пила в связи с неясностью воздействия всей этой химии на почки. Если бы спросила обычного врача, ей бы вряд ли вообще разрешили детей иметь...