Сложно со стулом

Девочки, подскажите какие можно во время Б свечи слабительные? Мучаюсь с походами в туалет, хотя ем сбалансированно и овощи сырые и кисломолочные продукты(((

Мне помогало зеленое яблоко вечером перед сном и утром на тощак. Свечки с глицерином тоже хорошо.

мне помогает Дюфалак

меня чернослив вообще не берет, огурцы и кефир с абрикосами тоже ( что же есть и пить еще?!

кроме дюфалака, мне ОЧЕНЬ помогали киви :-) я и про дюфалак-то забыла потом

А что нужно, чтобы наоборот, закрепить??? Дайте совет!

Я стараюсь есть больше овощей, пить воду чистую. Крепит мучное, чай, кофе, бульоны, жирное.

У меня тоже недавно была такая проблема. Но помог комплекс натуральных продуктов. В течение дня обязательно яблоко, 2 мягких зрелых киви (лучше киви-голд), на ночь стакан кефира нежирного, а утро начинать с чернослива и кураги, предварительно замоченных на ночь в полстакана кипятка (водичку тоже выпивать вместе с ягодами). Мне это помогло. Удачи!

Мой врач посоветовала мне воду пить Donat. Газы из неё выпустить, по стакану натощак за полчаса до еды. Реально помогает.