Обезболевание. что кроме эпидуралки?

Девы, поделитесь плз опытом..

марихуана

рожать с подругой буду)) решили кроссворд купить гадать, если получится конечно))))попрошу еще в джакузи повалятся...на первых родах там лежала несколько часов, кайф неописуемый даже подремать там удалось, ну и плюс мне понравилась качалка..я ей от боли об стенку стукалась, тоже ничего, стресс снимает)))есть и подушка гречневая ее грызть можно))

помню как на роды взяла с собой шпаргалку - как дышать там советы всякие, вобщем насмешила всех акушерок от боли не соображала делала все наоборот

Представьте, что вы цветок, бутон розы и должны распуститься. На схватке, в голове открывайте его- это из психологии, помогает хорошо, хоть и смешно кажется;-) проверено:-)

Мне очень помог массаж матки, который врач делал. Просто непередаваемый ощущения :-) очень хорошо боль снимает. А еще до родов прочитала, что схватки хорошо переносятся в колено-локтевой позе и ходить больше надо - попробовала - еще больнее, чем лежать (но это, может, просто моя особенность) Ну, и правильное дыхание, конечно, очень помогает