Боли в ногах по ночам. Это судороги?

По ночам, во сне, при потягивании сильно болят мышцы икр, отпускает, как приведу стопу в нормальное положение. Это судороги? Знаю, что бывают при недостатке некоторых минералов, но не знаю, как выглядят судороги. 26 недель, примерно неделю так болят. Подскажите, опытные, спасибо.