Массаж, ЛФК, бассейн в беременность

Кто как укрепляет организм и поддерживает во время беременности?

Вот решила походить на массаж шейного отдела, остеохондроз и головные боли до беременности постоянно.

Еще делаю обертывание йодобромное на шейный отдел..

Планирую посещать ЛФК и бассейн с минеральной водой.

А вы?

я стала ходить в бассейн на аквааэробику. Нравится очень.
Вот еще массаж было бы очень хорошо. Но пока не знаю где массажиста подходящего найти.

Я в прошлую беременность занималась йогой примерно с 20 недели и плавала 2 раза в неделю. Этой Б пока 8 недель, езжу на велосипеде, хожу пешком, когда токс отпускает немного. Ну и плавать тоже планирую, мне кажется - это лучшее! Ну по крайней мере, мой беременный организим очень положительно воспринимает )))

А мне пока врач не разрешает тонус, низкая плацента... лежу дома уже 4неделю(((((( А так хотелось, поплавать

А массаж можно воротниковой зоны в беременность?