Сломанный диск

Сломанный диск.
Боль в спине постоянная, бывают приступы. Врач предлагает операцию на позвоночнике, такой вариант пока не рассматриваю.
Ищу помощь, если повезло найти способы уменьшения боли, поделитесь со мной, пожалуйста.

Поробуйте акупунктуру. Может помочь снять боли. У мне была проблема со спиной (правжа не такая). Не могла пошевелиться. Помогли только иголки.

сочувствую, имею знакомых которые страдают этим же.
операцию бояться делать, риск парализации 50 на 50.
мой вам совет начинайте бороздить просторы интернета, ищите различные медицинские форумы, где обсуждаются подобные проблемы и методы лечения. рано или поздно найдете.
ищите литературу и самопросвещайтесь.
еще много видео инфо на ютубе. надеюсь английским вы владеете, вся полезная инфо почти всегд а на английском.