Можно ли стать уверенной в себе?

Я неуверенная в себе, тревожная, перфекционистка.
(Это все, ясное дело, корнями из детства.)
Не до того, чтобы это создавало проблемы в жизни (ну так, чтобы рта не открыть), но дискомфорт приличный.
Как вы думаете, можно ли стать уверенным в себе человеком?
Каким путем?