Девочкам около сорока. Вопрос.

Девушки, как вы себя чувствуете, чем мотивируете себя, чем вдохновляетесь?
Я теряю контроль над собой. Над своими формами, своей внешностью, уровнем своей женской привлекательности и просто энергичности.
Еще каких-то 10 лет назад для меня не было проблемой встать в 6 утра, пробежаться, вывести собаку, подготовить все для ужина, поднять ребенка и отправиться на работу. Потом было домохозяйствование, второй ребенок, декрет. И вот я опять на работе. Честно говоря, уже год. Но совсем другой год. Я встаю все позже. Не бегаю, нет сил приготовить заготовки для ужина. Хронически опаздываем с ребенком в садик. на работу я прихожу физически сталой. Работа слишком длинная. 8 часов, но я устаю. Пыталась разбить ее на 4 раза по 2, но увлекаюсь, пропускаю отдых, потом в обедвсеравно никуда не выхожу, ем и сижу в сети. За год +10 кило. И вот вижу, что талии нет, овал лица поплыл, волсы перманентно сухие и ломкие. Боже, я одна из тысяч серых безцветный теток в обществнном транспорте. И нет сил на себя. Это все?

я дамо 37 лет. слежу тщательно за питанием. пожираю свежие овощи тоннами, ем немного мяса, исключено сладкое и мучное. вместо конфет финики и другие сухофрукты. элипсоид каждый день по 20-30 минут. после работы устаю, но для восстановления сил хватает 15-30 минут валяния на диване. ну и курсами рыбий жир, витамины б,а, е. усе))))))

Да это не от возраста зависит. У вас к 40 совсем маленькие дети- конечно же устаете.
Мне 39, сын взрослый, не устаю, есть возможность отдыхать, за собой тщательно слежу, вес держу...у вас конечно же кавардак да плюс ещё и собака.
И никакого уныния по поводу 40 лет.

Я тоже, если честно.
Сейчас ровно 40. И вот, что бы казалось до сорока в 37, 38 - чуток, но тогда я чувствовала себя в разы лучше. Лежать на диване - было дико!!! Постоянно куда-то бежала, что-то делала, чем-то занималась.
Сейчас вообще ничего не хочу - не хочу гулять, не хочу никуда ездить.
Вес пополз - раньше жуть-жутская даже лишний кг. Сразу брала себя в жесткие рамки, тут же излишек убирала.
Сейчас 5 кг - а мне, вот реально по барабану, сменила размер - никаких угрызений совести.
Стала жрать вечером. Никогда такого не было, чтоб я после шести ела что-то кроме яблок. Сейчас - пожалуйста.
Лицо пока в порядке, кожа, волосы. Но лень за собой следить. Просто по инерции. Стараюсь одеваться как можно проще, и вот на самом деле не хочется. Читаю, как кто-то готовиться к праздникам, корпоративам, обсуждает с удовольствием, что и как купить, одеть, какую прическу сделать - даже завидую, как людям это не влом, а в радость. Сама на подобные мероприятия тащусь если только вот очень и очень нужно.
Вообщем, что-то явно случилось со мной в сорок лет

Мне 38. Двое детей, 11 лет и 5 лет. Сравнивать себя с собой же, но 10 лет назад, бесполезно. Конечно, я была бодрее, выносливее. Тогда у меня был 1 ребенок, я работала много и упорно, да еще по субботам получала второе ВО. И сил хватало на все. Сейчас я сама себе не нравлюсь. Внешняя сторона в порядке. Понятно, что лицо изменилось, но я спокойно к этому отношусь. Вот с фигурой сложнее. Я поправилась на 5 кг (стресс заедала). Раньше мне ничего не стоило их сбросить. А сейчас оказалось, что стало гораздо труднее. Активно занимаюсь спортом, чтобы похудеть, вернуть выносливость. Надеюсь, поможет. Плохо то, что уже с утра я какая-то усталая. Все время хочется спать. Причем не так, что просто лениво что-то делать, а именно глаза закрываются. Видимо, надо анализы сдать, посмотреть, что там. И еще стала какая-то нетерпимая, нервная. Раньше могла десятки раз спокойно что-то объяснять ребенку, а сейчас просто взрываюсь после 3-4 раза. Подведем итог: есть сильные изменения, они мне не нравятся.

Мне 41 и я физически ощущаю,что мне не 25!Но.Я всю жизнь занималась сначала хореографией,потом худ.гимнастикой,потом спортивными танцами.Поэтому привыкла питаться определенным образом и из этих рамок не выхожу.Но есть реально хочется,а раньше- не хотелось!Продолжаю танцевать 2 раза в неделю в танц.клубе для души и поддержания формы,в выходные бегаю за городом плюс делаю общий массаж всего тела обязательно. Стареть не хочется и я стараюсь!)))

Вот это как раз та тема которая меня мучает уже около года. раньше я стооолько успевала, а теперь и половины не могу. И вес набрала- но надеюсь все таки откорректировать, потому что многовато, и не хочется ничего - ни новых шмоток, ни краситься.... Думала только у меня такое...Начала пить витамины, обыкновенные самые- гендевит, стала значительно бодрее

Это всё, если вы зациклены исключительно на своей внешности и ничего больше вас в этой жизни не интересует.
Так уж природой устроено, что все постепенно стареют. ВСЕ. С этим надо смириться и принять как данное. Держа себя в форме, пользуясь косметикой вы можете несколько отсрочить время Х :) , но принципиально вы ничего не измените и вас ждёт то же, что и всех прочих людей, сколько их было на земле. :)
И вот, честное слово, это не причина пойти и повеситься уже сейчас. :)

Свои формы, внешность и привлекательность я никогда не контролировала и по этому поводу ни радостей ни разочарований не испытываю. ЗОЖ не веду, правильно не питаюсь. Энергичность - да, стараюсь не "поплыть". Нахожу себе занятия, строю планы и графики. Вообще, думаю, что просто у Вас еще не настроился график "работа + 2 детей". Войдете в ритм, будет легче...колесо крутить.

Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать. :-)
Средство Макропулоса еще никто не придумал. Радуюсь тому, что есть.
Были бы родные здоровы.
После ухода мамы и папы вообще стала философски относиться к старению.
Главное- мозги поддерживать в тонусе. Не хочу ни в каком возрасте стать овощем- насмотрелась...

Прекрасно себя чувствую, получаю массу удовольствия от жизни. Но я осознанно не рожала второго ребенка, разумеется, от ребенка маленького очень устаешь, я и в 25 уставала и с ребенком возиться, и работать, это не от возраста имхо зависит.
И мне не около 40, мне 41 уже, и куча энергии. Встаю в 6 легко.

мне почти 40, дети подросли и устаю намного меньше, чем в 30. Появились время и силы для себя, для дома, для увлечений.

39, ребенок один, второго рожать не планирую, недавно стала жить с мужчиной в ГБ, вот тут меня колбасит, гормоны или отвыкла, возможно то и другое, тяжело мне очень психологически. Старею, да... Вес и фигура пока как в 18, на лицо тоже хорошо выгляжу, но блеска в глазах уже нет. Ем чего хочу и когда хочу, сегодня съела 3 булки плюс в завтраку, обеду и ужину. Устаю, да, сил нет. Еще ребенок с первый класс пошел, на работе очень много дел, даже чай за компом пью. Стала ездить на метро, быстрее в 2 раза на работу и тоже замечаю, что превращаюсь в теток в метро, даже не по внешности, а по духу.

Мне 42. Младший сын в третьем классе, старший уже самостоятельный. По жизни я очень динамичный и энергичный человек, всегда одновременно 100 дел делала, везде успевала и т.д.

Что сказать - я ощущаю возраст только тогда, когда "выбиваюсь из коллеи". Например, после убойных праздников всю ночь. В молодости подобные гулянки легче переносились и быстрее приходила в себя. Если веду обычный образ жизни, то в целом все в порядке - делаю ровно столько сколько запланировала на день. НО! Я не работаю - очень много времени провожу на свежем воздухе, плюс все выходные дача, все лето дача и как минимум месяц на море. Летом я вообще окрыляюсь. За фигурой слежу, как и всю жизнь. Немного сложнее это делать чем лет 10 назад, но отражение в зеркале хочется видеть красивое. Посему, и вещи люблю покупать, и наряжаться и все в этом духе.

Что касается внешности. Убеждена, что в районе 40 лет, если хотите сохранить свежесть лица - вэлком к косметологу. Никакой правильный образ жизни не даст того, что дает современная косметология. С 37 лет я косметолога посещаю раз в пару месяцев (как минимум), посему своей внешностью вполне довольна.

Мой вывод. В возрасте в районе 40 для того чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать необходимо прикладывать значительно больше усилий, нежели в молодости. И физических, и моральных, и материальных. При всех этих условиях вполне можно держать себя в тонусе.

Сидела в тоске ( мне 37 ) вот недавно подстриглась и удачно сменила цвет волос, обновила гардеробчик слегка и как-то сразу веселее на душе стало. В Москву к родителям съездила, с подругами юности прошвырнулись по барам, нас кадрили ботаники, как то сразу повеселело на душе :)
Много чего интересного распланировала на выходные, только что с концерта вернулись с детьми.
И муж от них отдохнул и мы обстановку сменили. Надо побольше и почаще из дома выходить, за компьютером поменьше сидеть.
Сегодня с утра посмотрела на этих шикарных юношей, бодрит , рекомендую :)
http://www.youtube.com/watch?v=jS826PwLHdQ

Мне 33 недавно исполнилось, и тоже наступил негативный период.. Ребёнок постоянно в простудных заболеваниях, я пашу на работе, муж в командировках, родители 70 км от меня. Привыкла нравиться, быть красивой и лёгкой, а теперь словно тяжеловоз:( Вес пока тот же, лицо нормальное, но не хочется модничать и за собой следить. Надеюсь на весну и лето, пока всё ужасно.

42 года. Пока всё хорошо. Разожралась правда. Но я была в 2011 чисто прозрачная фея, а теперь просто обычная тётенька. Муж нонешний вариант одобряет. График в этом году пожалуй самый напряжённый за всю жизнь. Попёрла работа, куча идей. Плюс два выпускника у нас в этом году. Надеюсь следующий год будет полегче.
Морда лица у меня поехала слегка уже лет в 38. Но это я сама с собой прежней сравниваюсь. На фоне окружающих, вкалывающих и занятых мамочек, того же денежного уровня, что и я, выгляжу вполне себе и очень неплохо. Неработающие и/или бездетные мне дают фору.
Но...летом я 3 недели отдыхала как я хотела. В полном счастье и гармонии с собой. Разница на всех фото колоссальная, по сравнению с обычной жизнью. Вывод - замоталась и устала.

Родите третьего и жизнь опять заиграет красками. Опять будете бегать и все успевать. Таков закон природы, чем меньше делаешь тем сильнее устаешь. Надо добавить нагрузки. 40 лет это еще не возраст.

Автор, а у вас муж есть? Есть ли возможность сменить вам работу на неполный рабочий день?

38, талия на месте, овал тоже(генетическое правда, спасибо маме), лишними кг не обросла. Ребенок еще совсем маленький, поэтому пока полноценно не могу любимым пилатесом заниматься, как результат, спина опять дает о себе знать, но все поправимо.

у меня похожая вещь. 37 и 38 были наверное последние классные женские годочки, я сбрасывала вес, следила за собой, работала не в напряг. В этом году 39 исполнилось. но ситуация поменялась, пашу как лошадь, подработка физическая, по вечерам. поменять ситуацию никак не могу пока, увы.
Устала ужасно, сил нет совсем, денег не хватает всё равно, несмотря на пахоту. у меня опускаются руки. пахота с утра до позднего вечера каждый день, с редкими выходными при невозможности пока ничего себе покупать.
Двое детей, маленькому пять лет. Дом и дети тоже на мне. Старики-родители тоже. Полностью всё на мне, помогают домашние немного, но это капля в море.
то, что вижу в зеркале - кошмар, вот теперь я тётка((((( ещё до этого - молодая женщина а теперь затраханная тётка, как в мялках помяли(((
шея куда-то делась, лицо обвисло, кожа как будто смятая, волосы выпадают страшно и седеют-тусклеют. вот вчера меня впервые назвали в магазине не "девушка", а "женщина". грустно(((

Мне 41, я пока никакой разницы с 21 не замечаю. Все так же, просто морщин больше. Иногда просто забываю, что я уже не молодежь. Но у меня нет детей и я не работаю. Муж любимый, проблем никаких нет, может потому и не устаю пока. Может быть, чуть позже ударит и резко постарею.

Исполнилось 39. Девочкой себя не считаю, поэтому ни подернутые ряской черты лица, ни понимание, что худая корова - не газель, ни отсутствие прежней энергии не считаю скоропостижной катастрофой, принимаю себя такой, какая есть, с любовью и снисхождением.

Девочки около 40 - это что за хрень? ))

Если что, мне самой 36, и мне в голову не придет позиционировать себя как девочку, или даже девушку. Я - женщина, и в этом нет ничего страшного

46. До 43 скакала горной козой, вес был выше нормы, но терпимо, по фотографиям тогда даже милая ева хором оценила в 32-35 лет. А сейчас за год +10, про овал и талию молчу, сил еле хватает на удалёнку. Дочь в третьем классе и всё чаще думаю о том, что просто устала жить. Муж хороший, интерес со стороны противоположного пола всё еще имеется, но уже и не радует.

"Волосы сухие и ломкие, овал лица поплыл, за год +10 кг" - и куча печальных эмоций. В сочетании с возщрастом это дает риск....дадада, проблем с той самой щиколоткой, ТО ЕСТЬ ЩИТОВИДКОЙ. Проверьте для начала (просто анализ крови показывает многое)

мне кажется, это не связано с возрастом, а скорее результат жизненных факторов. сейчас осень глубокая, я давно должна была зарядится солнцем-морем, но из-за здоровья в этом году не получилось - и вот нахожусь в упадке. надеюсь, после нг съездить погреться - и воспрять духом.

39.За год похудела на 12 кг, теперь все знакомые в ахуе, а новые знакомые дают 28-32 года. Один ребенок, мужа нет, что является мотивацией?.....Не хочу, чтобы ребенок думал, что у него толстая мама. Все время хочется лежать на диване, но делаю то, от чего потом трудно отказаться(записываюсь на тренировки к тренеру и потом стыдно не придти, устроилась на вторую работу и невозможно это время пролежать и т.д.) Мужчины не стимул вообще.

39. Раньше выглядела гораздо моложе своих лет - мне об этом посторонние все уши прожужжали. Но это генетика, я не причем.
В 35 "поехал" вес и "доехал" до 72 кг при росте 165, морда лица поплыла; подсела на пиво; дочь чудила, с мужем ахтунг.
Развелись. Ходила тетка-теткой. Глаза потухшие, злые.
В 37 напинала себя, взяла вторую работу, есть стало некогда, нервяки. Пиво на хрен. Ходила пешком много.
Похудела, думать думки было некогда - только до кровати. Деньги появились в нужном количестве. Спиртное под абсолютным запретом.
Влезла в джинсы 44 размера (рус), опять встала на каблук, постриглась, шмоток накупила. Плюс самооценка поднялась - деньги весьма этому способствуют.
Итог: 39, вес в норме, сама себя люблю и уважаю. Овал подтянулся. Грудь, что удивительно, из третьего полномерного никуда не делась.
Вывод такой сделала: меньше жрать надо, витаминки употреблять, гулять пешком много, себя одевать-причесывать. Из дому теткой лохматой вообще не выходить.
Опять полна энергии, опять хочется жить и покорять))

46 через месяц будет. Конечно, в 35 я была другой. Но все же сейчас я лучше, чем в 43, например, когда я была замотана работой. Талия на месте, легкость пока не утрачена, ну морщинки прибавляются, но депрессухи это не навевает. Жизнь идет своим чередом, старение естественный процесс, и я не паникую. Каждому свое, но меня держат в тонусе спорт, сон и свежий воздух. 2 раза в неделю спортзал, 2 раза бассейн, на воздухе не меньше 2 часов в день, сон с 22-22.30 до 6.30-7.00. Если очень захочу, могу и днем поспать полчасика-час. Ем все, что хочу, но в два раза меньше, чем могла бы съесть. Мордой занимаюсь, где подшлифую, где подколю, но без фанатизма, глаза на жопу натягивать или губы надувать не собираюсь. Стенаний 40-летних не понимаю, что такое кризис среднего возраста, понять не успела, видно была так занята, что его не заметила. Тело тренирую, чтобы быть здоровой, мозг, чтобы не быть овощем к старости, вобщем, чтоб не стать тяжким бременем своему ребенку и его семье лет так через 30:).

Автор, вот честно, фигура у меня девичья (разм 42 рост 175), за собой слежу, встаю в 6 утра без проблем (троих детей в школу выгоняю) работаю и успешно. А муж все равно сдриснул к другой (((Так что счастье не том, как выглядеть. Это я теперь точно знаю. Мне почти 39

Это не от возраста, это просто усталость накопилась, всё-таки двое детей у вас, плюс работа.

Я и в 25 никуда не хотела бежать и была на 10 кг жирнее чем надо:) овал мой пугает только моего косметолога, вот она там что- то и предпринимает, а я как лежала, так и лежу:) хорошо я ся чувствую в общем;) 41 мне

45 ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ :-) младшему только 8 исполнилось.. страдать в основном не когда, работа - дом- муж- родители... купили беговую дорожку... получила права.. так что жизнь кипит.. хотя иногда тоже накатывает в основном к четвергу-пятнице... но я спать ложусь поздно и встаю рано(((

45, климакса нет пока. Вес большой, но тем не менее отлично себя ощущаю! Вдохновляюсь, глядя на сестру, которой в январе пенсию оформлять, она у меня огурец, я равняюсь)))

Автор, как я вас понимаю. :)
Я минимизировала энергозатраты. Я не глажу. Почти. У меня сыновья. Им совершенно все равно выглажены у них рубашки-футболки, или нет. Через 5 минут это будет совершенно не заметно.
Я прощу готовлю. Никаких сложных блюд.
Приходится следить за каждой калорией, т.к. вес набирается молниеносно, а вот сбросить стало большой проблемой. Похудела только на таблетках, и теперь проще не допустить изначально.
Маникюр без наворотов. Просто чистые, и аккуратные руки. В сумке с собой всегда крем для рук, и масло для кутикулы. При пользовании несколько раз в день позволяет продлить жизнь маникюра.
С волосами у меня тоже беда. Солома соломой. Что я с ними только не делала - все без толку. Чтобы сотворить приличную прическу - это убиться. В результате, чтобы не ходить все время с хвостиком, я купила парик из натуральных волос. :)

в 40л.я порхала,мне 40л.никто не давал,врач в поликлинике удивлялась и переспрашивала возраст,я радовалась.В 45 резко стала поправляться и стареть(((

Девушки, мне 36. Напугали.....

В 47 впервые почувствовала, что есть возраст:) В горах. На черной трассе вдруг пришлось остановиться, одышка, дрожь в коленях, в глазах "мушки". Хорошо, что не резко "пришло", а постепенно... а то бы навернулась. Дело не в высокогорье, а именно в физ. состоянии. С тех пор часто чувствую недостаток сил, при нагрузке долго не могу восстановить дыхание, устаю к вечеру... и лень - мое всё. В общем старею, да.

Мне 28, почитала топик, сегодня пошла в фитнесс абонемент купила! Спасибо, девочки, мотивируете хорошо своим нытьем!

Недавно исполнилось 42. Фигура и раньше было очень далека от идеала, сейчас объективно стала хуже (не жалуюсь -- констатирую). Вот какой вес у меня не знаю, именно вес никогда не интересовал меня (но если штаны любимые нужно с усилием застёгивать, чтобы живот в них впихнуть, -- это замечаю, конечно). Кожа и волосы тоже хуже стали, увы. Куча детей (младшему 2.8, активный до невозможности), поэтому особо не расслабишься -- кручусь по мере сил и решаю разнообразные проблемы регулярно. Некоторая усталость от жизни присутствует, поддерживаю себя мыслью о том, что вот подрастут дети -- и станет легче.

Когда умер папа мне было 36, удар был сильнейший, но как-то справилась, а когда мама- мне было 42, вот тогда реально сдала, не уверена, что вернусь к 41летнему овалу лица... Но веселюсь и без овала :-)

Я в 22 чувствовала себя на 42, реально. Сейчас, в 39, чувствую на свои - так что можно сказать, что помолодела :))))
Болячек не прибавилось за последние 15 лет. В те же 22 заработала себе серьезное заболевание *все болезни от нервов*, поэтому сейчас тоже особо жаловаться не на что, ничего в худшую сторону не изменилось :).
Вот рождение младшего в 38 сказалось, конечно, но не смертельно. Лишний вес есть, признаюсь: рост 168, 62 кг. Начинаю борьбу :). Выгляжу на свои.
Подращу ребенка, встряхнусь и все будет ОК. Дай Бог.

Перемены. Лично я начинаю хандрить, когда нет перемен. Поменять работу, место жительства, мужа... ну или просто прическу. Хотя я предпочитаю все и сразу :)

39. Собираюсь Иерушалаим посетить. Тоже устала.

39.
Усталости и пр. Физических изменений не замечаю, если только уже не могу выспаться за 3 часа, надо как минимум 5, а лучше - 7.
Нет времени думать о всякой фигне, работа, семья, друзья-приятели - скоро Новый Год, куча встреч, надо везде успеть и печень не посадить))), книги - сколько надо прочитать, фильмы - массу надо посмотреть, путешествия - одно еще не закончила, уже другое планируешь, а там и вторая часть отпуска не за горами, вот опять же праздники скоро - надо придумать, куда деть эти 10 дней, куда сходить, с кем повидаться, на что посмотреть, да что кому подарить, и выставок куча всяких и ты ды и ты пы...
Нету просто времени себя встряхивать и вдохновлять.

Читаю многих и они пишут, что теперь им больше времени для сна надо, то-се. Мне 44, я сейчас спокойно могу и не доспать, в двадцать лет убила бы, если кто меня разбудил. Сейчас стала выносливее, терпимее, легко сбросила лишний вес(26кг) в 37 лет, больше не набираю.
Единственное различие с молодостью, раньше была "похотливой сучкой", теперь кроме мужа даром никого не надо. У меня разные мужики были "и синенькие, и зелененькие, и в крапинку".
Безумно довольна своей жизнью, рада спокойствию и умиротворению, рада дождю, солнцу, морю. Не хочу никаких завихрений в попе, вполне довольно созерцанием. Но я и не работаю, и живу хорошо, и забот никаких нет особенно.
У меня в жизни все есть - секс, спорт, здоровая еда, любовь,муж, дочка, мама, любящие родственники, ненавязчивое общение, далекие, но верные друзья. Что еще надо?

Мне 42 почти, 164/54 кг, за последние 20 лет набрала 5 кг, к фигуре никаких претензий. Ложимся с мужем спать около 1-2 ночи (приходит с работы поздно), утром ребенка в сад. Силы есть, выгляжу отлично, впрочем как и чувствую себя. Волосы еще пока ни разу в жизни не красила, седина только началась. Оптимист по жизни

Мне 35. Что-то топик меня тоже напугал :-) Тем, что уже года через 2-3 и овал лица поплывет, и с диванане встанешь :-(

мне 39. и не хватает мне для полной гармонии тупо денег, чтобы все свои хотелки исполнять .вот и мучает меня депрессия. и возраст блин и денеххххххх нетути, а были бы бабки, козой бы скакала и плевала на возраст .поплакалась может легче станет.