Девочкам около сорока. Вопрос.

Пока вы сами себя не пнете - да, все. Хотя можно и сделать так, чтобы не все.

Да я пытаюсь периодически. Но знаете, как? Раньше маникюр - это было из разряда "сделаю какую фишечку интересную" на ногтях. А сейчас, - нужно, потому что и кожа на руках не фонтан, и ногти сами уже не чисто розовинькие и гладенькие. Нужен маникюр. Всегда. Если раньше, вымыла голову, тряхнула головой и поскакала, маша гривой, то сейчас: маска до мытья, маска - после. Потом пеня и фен, чтобы солома не лезла во се стороны. Овал лица... Куда с ним?
Постоянно впечатление, что я хватаюсь поддержать один угол дома, а в это время другой заваливается. И со всем так: кожа, волосы, фигура, вес.Да что там говорить, мозги тоже подводят.

Овал лица - это уже генетическое. А вес-кожа- бегать по утрам запрещают? Гулять по вечерам? Есть качественную еду? Почему-то у меня в мои 50 ногти в полном порядке, как и волосы. Овал лица да, поплыл. Ну, так 50 же, не 20. И что?

бегать с лишним весом вообще-то вредно, не в курсе? Суставы страдают, ударная нагрузка, артроз раньше времени начнется, тем более в этом и позже возрасте у женщин. Во время климакса и так хрящи страдают, а тут еще этот бег с лишним весом

Ну, про климакс, я думаю, рановато говорить. В сорок-то лет.

если у вас есть лишний вес и уже с утра чувствуете себя уставшей, то какой нафиг бег и зачем такой стресс для организма. Даже зарядку не рекомендуют делать сразу после того как встали. Кроме того действительно из-за лишнего веса и бега м.б. проблемы с коленными суставами, тем более что женщины к этом предрасположены больше мужчин

Значит, ходить больше и не жрать. Я не в курсе, у меня никогда не было лишнего веса.

у меня тоже нет лишнего веса, это здесь не при чем

ээээх

маникюр в смысле накрасить ногти или в смысле просто аккуратно обработать? У меня в 44 ногти вполне розовенькие, а вот кожа на руках сухая. Зачем привлекать внимание накрашенными ногтями? Просто обрабатываю и плдпиливаю ногти, без лака.

напоминаю себе, что возраст есть возраст и надо себя принимать какая есть в любом возрасте.
Но форму стараюсь не запускать, как была в одном весе с 18 лет, так и остаюсь, поздно не ем, стараюсь спать 9 часов, стараюсь заниматься спортом, ну хотя бы дома утром приседаю и т.п.
Ну и выбираться куда-то в свет обязательно ежемесячно - в театр, на концерты. Это мотивирует быть в форме.

какой возраст то? как будто речь идет о бабках 70 лет. до 40 это не возраст.это цветуечки. и энергия должна быть, если ведется правильный образ жизни. не беру во внимание больных тяжело людей.

до 40, согласна, не возраст :-) просто Вы еще до, а я уже после :-)))

Да, я вроде тоже монимаю, что у меня другие достоинства, чем у двадцатилетних. Но почему все из рук плывет? Или валится?

попробуйте все-таки взять себя в руки, трудно будет только в первые пару месяцев, потом привыкните, мне 41, на работе много девушек 25-35 лет и они реально выглядят намного хуже, я стройная, с волосами и ногтями все ок, с одеждой и вкусом тоже (конечно тяжело поддерживать себя в одном весе, а что делать), зато мой внешний вид вызывает зависть коллег и это и стимулирует меня на занятия спортом и прочим, особенно муж гордится тем что мы с ним одногодки, а жены друзей младше них на 10-15 лет, а выглядят часто хуже меня, вообщем нет пределов совершенству

+100

Пропиваю курс таблетушек, они вызывают химическую реакцию активности, ибо силой воли я даже жёппу с дивана не подниму)

и эти таблетушки не входят в сферу профессиональных интересов ОБНОН?;-)
че за таблы?

Мексидол вот к примеру)))

ноотроп?
там же сонливость в побочках...

Мне норм, проспалась и в бой с новыми силами)

Мне выписывали из-за сильной мигрени - сонливость не вызывал. Первые 2 раза после него просто жить хотелось, на третий раз (курс) такого офигительного эффекта уже не было :-(

А по какой схеме принимали? И как сейчас с мигренью обстоит дело? Помогло лечение?

Вам около 40, а мне 28!!! И все тоже самое, только ребенок один... Вот где ужас! Что же меня к 40 ждет???

Может у вас маленький ребенок и послеродовая депрессия? Может отпустит? А может вы слишком много от себя требуете? Не в том плане, что больше, чем я. А в том, что у вас нет баланса отдыха-работы?
Я вот и баланс соблюдаю. И спать пытаюсь по 9 часов. И гулять, и питаться правильно. Но вот... валится все.

Нет у меня уже давно послеродовой депрессии, ребенку уже 11 лет.... Так что врятли отпустит... Требую тоже не много, отдых-работа вроде тоже присутствует... Вот только сна действительно мало, может дело в этом? Гуляю редко, питаюсь чем придется...

Мужчина любимый рядышком, он и вдохновляет :-) А потом у меня лично жизнь только начинается в 41 год :-) Хожу в бассейн, как получается - раз в неделю, значит раз в неделю, чаще - еще лучше, стараюсь ходить пешком больше, периодически балую себя какими-нить процедурами, то массаж, то масочки, то еще что. Ну и ни дети, ни подруги не дают расслабляться :-)

Все. Я это заметила в 38. Все поплыло. Молодость кончилась. И как не тужься - будет только смешно и жалко.

аналогично, тоже в 37-38 это началось

Я извиняюсь за бестактный вопрос: а до 37 лет вы за собой не ухаживали?
Мне еще нет 37, но уже скоро)) а у моих 37-40 летних подруг пока все в порядке. Но они конечно очень за собой ухаживают.
Вот я и хочу узнать: это просто совпадение или же есть зависимость от ухода за собой.

у меня малеькие дети, так что ранний подъем и забеги - реалии жизни...

форма, внешность - работа держит в тонусе

в последнее время приходится контролировать вес - начала набирать (раньше всасывала еду как пылесос - без последствий)

что меня в таких историях всегда поражало - +10 кг как их можно не заметить? вы лукавите, вы жрете всякую дрянь и много, и прекрасно понимаете, что толстеете, а потом для окружающих, ой, + 10 кг, или как у вас это происходит? тоже и с вненим видом, запускаете себя, надеваете на себя уйню, покупаете такое овно, а потом, ой как же так

Да вы серая масса, как большиснтво тетко в 40+

38,5. В прошлый четверг напились в семейном кругу (был праздник молодого вина), утром мы с сестрой очнулись с купленными билетам в Стамбул. В субботу улетели. Теперь разгребаем последствия - наргиле, хамам, турецкие сладости, каштаны, бешеный торг за ковры, далее по списку.

Старение заметила в 37 лет, деваться некуда. Главное - узнавать себя в зеркале ))

Дети не утомляют, наоборот. График работы свободный уже 9 лет.

Мне 41. Последнее время перестала получать удовольствие от чего бы то ни было, делаю все через силу, уже с утра чувствую себя уставшей. Недавно сдала анализы, у меня анемия, надо пропить железо, надеюсь полегчает. А про внешность вспоминаю только когда нужно выходить "в свет", сама себе не нравлюсь, но и ничего не делаю, чтобы исправить ситуацию, лень и стимула нет. Два-три года назад было по-другому все, и диету держала, и косметолога посещала, и нравиться окружающим хотелось.

Не, ну я осознаю, конечно, что мне не 18, и даже не 25. И это грустно, в принципе, как и убивают седые волоски, которые появились, самые первые, в конце 38ми, за пару месяцев до наступления 39ти. И сейчас их уже нельзя не заметить, образовалась целая кучка в одном месте(( И я понимаю, что многие и раньше седеть начинают, многие закрашивают..Но я пока продолжаю ходить в любимых кроссовках многоцветных, с красными шнурками и розовым платочком на шее. Да,по-хорошему, платок отдельно, кроссы - отдельно, но мне как-то пофиг..всё равно же седая)) Видимо, скоро незаметно превращусь в "дурочку из переулочка"))) Зато с серой бесцветной тёткой я так и не пересекусь))) Сейчас на деятелей общественной палаты смотрю))) Тоже не "серые тётки"))))
И, главное, что поняла пока писала, взгляд привлекает Женщина, вот она взгляд привлекла и только ПОТОМ начинаешь разглядывать, а во что одета? сколько лет?, какая фигура? и т.д.

я дамо 37 лет. слежу тщательно за питанием. пожираю свежие овощи тоннами, ем немного мяса, исключено сладкое и мучное. вместо конфет финики и другие сухофрукты. элипсоид каждый день по 20-30 минут. после работы устаю, но для восстановления сил хватает 15-30 минут валяния на диване. ну и курсами рыбий жир, витамины б,а, е. усе))))))

Расскажите поподробнее про витаминки, плиз.

А что рассказывать? Иду в аптеку и прошу аевит, пью 2 месяца. Потом по 2 месяца пью витамины группы б. Название забыла. Просто прихожу и тупо прошу у провизора витамины группы б. Тоже пропиваю курсом. Всю осень пила омегу три с рыбьим жиром. Ну и о противопоказаниях не стоит забывать.

не надейтесь на витаминки автор, витаминки в широком смысле как слону дробина. И про рыбий жир уже есть научная статистики, что все что рекламируют не совсем правда:)
Витаминки пить надо когда не хватает каких то ОПРЕДЕЛЕННЫХ витаминов и минералов, и надо установить каких. А так это фигня одна. я на эту тему заморачивалась и прочитала очень много интеренсных фактов.

Очень правильный подход. Тоже стремлюсь к такому, но иногда подъедаю сладкое...

Иногда то можно. Я на праздниках могу попробовать торт, но только попробовать. Можно и хорошо под'есть, но потом подольше побегать.

Какая вы молодец. Тоже так планирую.. как раз элипсоид присматриваю.

спасибо, очень стараюсь и пересиливаю себя, лень-матушка...попробуйте и будете офигевать от цвета своего лица и бодрости

Голосую за эллипсоид и овощи
У меня подруга на эллипсоиде буквально за три месяца воспряла :) от жуткой депрессии

Он, конечно нудный, эллипсоид, но с хорошей музыкой в ушах у меня на ура.

У меня велисапед так это ёще тоскливее :)
Но что делать, грация и пластика - наше все :)

Велик плох тем, что верхняя группа мышц мало участвует. а эллипсоид еще рукамЕ махать заставляет. Типа лыжи. Но какой же он нууудный!!!!! Специально для него сделала сборник бодрящей музычки незамысловатой.

Велик хорош тем что на колени нагрузку не дает, а это хорошо после 40ка. А для махания руками можно и гантельки потягать или сан салюты поделать.

.А как эллипсоид дает нагрузку на коленки? Я думала это лишний вес ее дает.

Все, пошла эллипсоид покупать. Только сомневаюсь, что младший -1г.2мес.- даст позаниматься. На ногах будет виснуть, наверное.

Да это не от возраста зависит. У вас к 40 совсем маленькие дети- конечно же устаете.
Мне 39, сын взрослый, не устаю, есть возможность отдыхать, за собой тщательно слежу, вес держу...у вас конечно же кавардак да плюс ещё и собака.
И никакого уныния по поводу 40 лет.

Да про сорок, только потому, что сравниваю себя с собой десятилетней давности. Тогда попрыгуньей скакала и никакой усталости не чувствовала, потому как казалось логичным, прискакать на работу, после физического напряжения утром, прекрасно отдохнуть и поработать умственно. А потом в обратном порядке также. И ничего. А сейчас стало все тяжким: просто подняться в шесть с утра - повиг. Выйти с собакой - достижение. Не опоздать в сад - редкость. Сама себе противна. Но если день проживаю в тогдашнем ритме, то на следующий,- я мечтаю о выходных. Да еще и в зеркало смотрю без радости. Какая-то кляча. А мне ведь только к сорока. Что менять? С какого краю браться?

Да ни с какого- это естественно. Зачем вы сравниваете себя с прытью 10 летней давности? Такого не будет, все стареют. Тут и без малых детей иногда ничего не хочется делать, а у вы вообще там зашиваетесь.

У меня дети по порядку. Одна - уже большая. Вторая - маленькая. Но я же и сравнить могу, что получалось тогда, а что сейчас.
Сейчас, даже не вдвое, а скорее, на порядок меньше. Хорошо, что муж у меня - ангел. Терпеливый и отличный папка. Он меня подстраховывает и выручает. А меня и это ломает. Ну, не его это дело. Мое. А я не справляюсь. Хотя раньше легко справлялась. И еще эта внешность...

Почему это не его? Он к детям не имеет отношения?? Какие-то комплексы у вас, автор. И кризис среднего возраста, похоже.

Да не в том дело. Я замужем уже 20 лет. Я знаю, подо что заточен мозг моего мужа и что у него получается лучше. Заставлять его заниматься чем-то другим, означает, останавливать его в его собственном развитии.
Например, рисовать и решать логические задачки с пятилеткой он тоже может. Но у него хуже получается перейти на его детский уровень объяснения. Со старшей это было неплохо, она терпеливо продиралась через его умные фразы. Младший орет и нервничает на пустом месте. Если объясняю я, то все в порядке. Это как пример. Зато мой муж умеет превосходно зарабатывать деньги на фрилансе. Но если у меня нет сил, то он не зарабатывает, а компенсирует меня, тратя время на быт и детей. Опять же, только минус. И так далее.

я в 35 родила
до 42 скакала конем, неутомимая совершенно))
но я гиперактивная была... можно даже сказать, что... бешеная;-)

Я тоже родила в 35. Около года в себя приходила.
Сейчас вполне ничего.
Если не плакаться о морщинках, поплывшем овале и фигуре.

так хорошо, как в первые два года после рождения сына, я не выглядела с 20 лет))
пришла в себя очень быстро
на ребенка особо не заморачивалась;-)
он спокойный был... не мешал нам с мужем;-)

Повезло. У меня просто во время беременности полезли все скрытые болячки, о которых даже не догадывалась в небеременном состоянии.
Сейчас увлеклась верховой ездой. Очень бодрит и держит в форме.
Из витаминов - только рыбий жир.

класс))
сама не пробовала, но доставляет даже смотреть на наездников
а правда, что внутреннюю сторону бедра укрепляет?

Ну конечно правда. И я даже понимаю, к чему вы клоните))

Правда. А еще осанку.

О, спрошу у вас, а спина не болит? Там же посадка иная, чем при занятиях к примеру силовыми

Ради спины и пошла. У меня с позвоночником давно проблема: работа была сидячая, потом еще пару раз делали спинальную анестезию, плюс несколько месяцев носила корсет.
Движение лошади и тепло здорово помогает. По крайней мере мне. Моя лошадка имеет чудесный мягкий ход. Это тоже очень важно.

Здорово как, удачи вам)

Спасибо.

Здорово! Давно собираюсь на конный спорт пойти, вы окончательно убедили!!!!

Я тоже, если честно.
Сейчас ровно 40. И вот, что бы казалось до сорока в 37, 38 - чуток, но тогда я чувствовала себя в разы лучше. Лежать на диване - было дико!!! Постоянно куда-то бежала, что-то делала, чем-то занималась.
Сейчас вообще ничего не хочу - не хочу гулять, не хочу никуда ездить.
Вес пополз - раньше жуть-жутская даже лишний кг. Сразу брала себя в жесткие рамки, тут же излишек убирала.
Сейчас 5 кг - а мне, вот реально по барабану, сменила размер - никаких угрызений совести.
Стала жрать вечером. Никогда такого не было, чтоб я после шести ела что-то кроме яблок. Сейчас - пожалуйста.
Лицо пока в порядке, кожа, волосы. Но лень за собой следить. Просто по инерции. Стараюсь одеваться как можно проще, и вот на самом деле не хочется. Читаю, как кто-то готовиться к праздникам, корпоративам, обсуждает с удовольствием, что и как купить, одеть, какую прическу сделать - даже завидую, как людям это не влом, а в радость. Сама на подобные мероприятия тащусь если только вот очень и очень нужно.
Вообщем, что-то явно случилось со мной в сорок лет

Вот. В точку. По все мои настроения. 7 декабря - корпоратив. Тема Чикаго 20-30е. Прекрасно мой животик тогдашие моды скрыли бы. Но ведь это надо напрягаться и делать что-то. А у меня нет сил. И выгляжу - не фонтан.

Я, наверно, не совсем точно высказалась :-) Я раньше тоже много собой недовольна была, и да, завидовала: эта похудела, эта каждый день на фитнесс бегает. Но завидовала и на себя злилась, злилась и брала в руки, и тоже записывалась в спортзал или банально корячилась под запись с упражнениями. Тут же садилась на недельную строгую диету.
А сейчас вот скорей даже и не завидую, а удивляет: ну, надо же, люди что-то там выбирают, думают, ищут образ, как на корпоративе выглядеть. И не лень им :-). Меня вот это беспокоит, что зависти той нет, азарта нет, пинка под зад самой себе нет. Я честно прислушивалась: ну, неужели тебя не беспокоят эти кг? Неа... Потом, потом быть может сяду на диету....
Раньше постоянно креативила: шила Тильдочек, из бисера цветы делала. Домашние спрашивают: что-то ты давно не брала в руки рукоделья? А-а-а, не хочу... Вот глубоко внутренне - не-хо-чу!!!

До 7го декабря ещё куча времени, чтобы УСПЕТЬ СЕБЕ ПОНРАВИТЬСЯ! Взбодрить себя, искусственно взвинтить и поднапрячься. Зато потом можно будет ещё долго подпитываться воспоминаниями ;)

Да ну. Эти корпоративы хороши только первые раз 5. Дальше всё то же самое. Даже лень идти. Даже для того, чтобы покрасоваться в новом платье. А тем более, если фигура за год уплыла в неизвестном направлении.

+1 Мое настроение описали в точности. Мне 42. Не хочется никуда идти, в выходные из дома стараюсь не выходить, а еще лет 5 назад мы с ребенком по 3-4-5 часов могли гулять в парке легко, к подруге могла рвануть на другой конец города, а сейчас... Посмотришь в зеркало, махнешь рукой резко и... гори оно все синим пламенем.

Мне 38. Двое детей, 11 лет и 5 лет. Сравнивать себя с собой же, но 10 лет назад, бесполезно. Конечно, я была бодрее, выносливее. Тогда у меня был 1 ребенок, я работала много и упорно, да еще по субботам получала второе ВО. И сил хватало на все. Сейчас я сама себе не нравлюсь. Внешняя сторона в порядке. Понятно, что лицо изменилось, но я спокойно к этому отношусь. Вот с фигурой сложнее. Я поправилась на 5 кг (стресс заедала). Раньше мне ничего не стоило их сбросить. А сейчас оказалось, что стало гораздо труднее. Активно занимаюсь спортом, чтобы похудеть, вернуть выносливость. Надеюсь, поможет. Плохо то, что уже с утра я какая-то усталая. Все время хочется спать. Причем не так, что просто лениво что-то делать, а именно глаза закрываются. Видимо, надо анализы сдать, посмотреть, что там. И еще стала какая-то нетерпимая, нервная. Раньше могла десятки раз спокойно что-то объяснять ребенку, а сейчас просто взрываюсь после 3-4 раза. Подведем итог: есть сильные изменения, они мне не нравятся.

Да, я уже прошла врачей. Все в норме. Только эта норма - не моя.
+10 кило- меня не красит. И все остальное тоже. Где бы эту выносливость взять!

Мне 41 и я физически ощущаю,что мне не 25!Но.Я всю жизнь занималась сначала хореографией,потом худ.гимнастикой,потом спортивными танцами.Поэтому привыкла питаться определенным образом и из этих рамок не выхожу.Но есть реально хочется,а раньше- не хотелось!Продолжаю танцевать 2 раза в неделю в танц.клубе для души и поддержания формы,в выходные бегаю за городом плюс делаю общий массаж всего тела обязательно. Стареть не хочется и я стараюсь!)))

Вот это как раз та тема которая меня мучает уже около года. раньше я стооолько успевала, а теперь и половины не могу. И вес набрала- но надеюсь все таки откорректировать, потому что многовато, и не хочется ничего - ни новых шмоток, ни краситься.... Думала только у меня такое...Начала пить витамины, обыкновенные самые- гендевит, стала значительно бодрее

Это всё, если вы зациклены исключительно на своей внешности и ничего больше вас в этой жизни не интересует.
Так уж природой устроено, что все постепенно стареют. ВСЕ. С этим надо смириться и принять как данное. Держа себя в форме, пользуясь косметикой вы можете несколько отсрочить время Х :) , но принципиально вы ничего не измените и вас ждёт то же, что и всех прочих людей, сколько их было на земле. :)
И вот, честное слово, это не причина пойти и повеситься уже сейчас. :)

Свои формы, внешность и привлекательность я никогда не контролировала и по этому поводу ни радостей ни разочарований не испытываю. ЗОЖ не веду, правильно не питаюсь. Энергичность - да, стараюсь не "поплыть". Нахожу себе занятия, строю планы и графики. Вообще, думаю, что просто у Вас еще не настроился график "работа + 2 детей". Войдете в ритм, будет легче...колесо крутить.

Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать. :-)
Средство Макропулоса еще никто не придумал. Радуюсь тому, что есть.
Были бы родные здоровы.
После ухода мамы и папы вообще стала философски относиться к старению.
Главное- мозги поддерживать в тонусе. Не хочу ни в каком возрасте стать овощем- насмотрелась...

+Подпишусь двумя руками. Главное - чтобы голова ясная была, ну и чтобы на своих ногах, а не лежать-гнить.

Ей-Богу, сейчас чувствую себя намного лучше, чем 10 лет назад.

Прекрасно себя чувствую, получаю массу удовольствия от жизни. Но я осознанно не рожала второго ребенка, разумеется, от ребенка маленького очень устаешь, я и в 25 уставала и с ребенком возиться, и работать, это не от возраста имхо зависит.
И мне не около 40, мне 41 уже, и куча энергии. Встаю в 6 легко.

мне почти 40, дети подросли и устаю намного меньше, чем в 30. Появились время и силы для себя, для дома, для увлечений.

39, ребенок один, второго рожать не планирую, недавно стала жить с мужчиной в ГБ, вот тут меня колбасит, гормоны или отвыкла, возможно то и другое, тяжело мне очень психологически. Старею, да... Вес и фигура пока как в 18, на лицо тоже хорошо выгляжу, но блеска в глазах уже нет. Ем чего хочу и когда хочу, сегодня съела 3 булки плюс в завтраку, обеду и ужину. Устаю, да, сил нет. Еще ребенок с первый класс пошел, на работе очень много дел, даже чай за компом пью. Стала ездить на метро, быстрее в 2 раза на работу и тоже замечаю, что превращаюсь в теток в метро, даже не по внешности, а по духу.

Мне 42. Младший сын в третьем классе, старший уже самостоятельный. По жизни я очень динамичный и энергичный человек, всегда одновременно 100 дел делала, везде успевала и т.д.

Что сказать - я ощущаю возраст только тогда, когда "выбиваюсь из коллеи". Например, после убойных праздников всю ночь. В молодости подобные гулянки легче переносились и быстрее приходила в себя. Если веду обычный образ жизни, то в целом все в порядке - делаю ровно столько сколько запланировала на день. НО! Я не работаю - очень много времени провожу на свежем воздухе, плюс все выходные дача, все лето дача и как минимум месяц на море. Летом я вообще окрыляюсь. За фигурой слежу, как и всю жизнь. Немного сложнее это делать чем лет 10 назад, но отражение в зеркале хочется видеть красивое. Посему, и вещи люблю покупать, и наряжаться и все в этом духе.

Что касается внешности. Убеждена, что в районе 40 лет, если хотите сохранить свежесть лица - вэлком к косметологу. Никакой правильный образ жизни не даст того, что дает современная косметология. С 37 лет я косметолога посещаю раз в пару месяцев (как минимум), посему своей внешностью вполне довольна.

Мой вывод. В возрасте в районе 40 для того чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать необходимо прикладывать значительно больше усилий, нежели в молодости. И физических, и моральных, и материальных. При всех этих условиях вполне можно держать себя в тонусе.

Сидела в тоске ( мне 37 ) вот недавно подстриглась и удачно сменила цвет волос, обновила гардеробчик слегка и как-то сразу веселее на душе стало. В Москву к родителям съездила, с подругами юности прошвырнулись по барам, нас кадрили ботаники, как то сразу повеселело на душе :)
Много чего интересного распланировала на выходные, только что с концерта вернулись с детьми.
И муж от них отдохнул и мы обстановку сменили. Надо побольше и почаще из дома выходить, за компьютером поменьше сидеть.
Сегодня с утра посмотрела на этих шикарных юношей, бодрит , рекомендую :)
http://www.youtube.com/watch?v=jS826PwLHdQ

парнишки и правда бодрят:)

Ссылка чудесная!!! Спасиво:)

Мне 33 недавно исполнилось, и тоже наступил негативный период.. Ребёнок постоянно в простудных заболеваниях, я пашу на работе, муж в командировках, родители 70 км от меня. Привыкла нравиться, быть красивой и лёгкой, а теперь словно тяжеловоз:( Вес пока тот же, лицо нормальное, но не хочется модничать и за собой следить. Надеюсь на весну и лето, пока всё ужасно.

42 года. Пока всё хорошо. Разожралась правда. Но я была в 2011 чисто прозрачная фея, а теперь просто обычная тётенька. Муж нонешний вариант одобряет. График в этом году пожалуй самый напряжённый за всю жизнь. Попёрла работа, куча идей. Плюс два выпускника у нас в этом году. Надеюсь следующий год будет полегче.
Морда лица у меня поехала слегка уже лет в 38. Но это я сама с собой прежней сравниваюсь. На фоне окружающих, вкалывающих и занятых мамочек, того же денежного уровня, что и я, выгляжу вполне себе и очень неплохо. Неработающие и/или бездетные мне дают фору.
Но...летом я 3 недели отдыхала как я хотела. В полном счастье и гармонии с собой. Разница на всех фото колоссальная, по сравнению с обычной жизнью. Вывод - замоталась и устала.

Эх в 42 я было ого-го ! Но в 44 все это стало быстро разрушаться... буквально на глазах. Только вот вес держу пока , так как это привычка последних двадцати лет. Кто эту привычку не наработал , тому совсем хана...

Скажите, а в 44 вес трудно удерживать? Я аноним чуток повыше, мне 42, вес держу с 18 лет, в целом ем все что хочу, но не много, если какой банкет, потом несколько дней на диете. Но заметила, что после 40 все же тяжелее дается, строже приходится. Как в 44 с этим?

В 44 с этим примерно так же , как в 42. Пока никакого криминала . Но еще не наступил климакс у меня. Вот не знаю, к чему готовиться...После 18 не ем с 35 лет. После праздников - три дня питания с блокнотиком в руках.. " Все ,что захочу " тоже пришлось забыть после 35....

Родите третьего и жизнь опять заиграет красками. Опять будете бегать и все успевать. Таков закон природы, чем меньше делаешь тем сильнее устаешь. Надо добавить нагрузки. 40 лет это еще не возраст.

ага, а потом она в 50 просто отбросит коньки, посыпется вся или сойдет с дистанции раньше времени. Берегите себя, девочки, смолоду))) В этой жизни лучше быть стайером, а не спринтером.

Ну бережет она себя, через полгода еще на лишних 10 кг набережет. Двигаться надо.

двигаться в свое удовольствие - это одно, а заботы с ребенком - это другое.

У меня ради своего удовольствия двигается всего одна знакомая, вот она действительно 10 км каждый день пешком, 1-2 км вплавь и час на тренажерах. Это ежедневно. Вот это сила воли у человека. Вот ей нагрузка в виде детей не нужна. Остальные как только дети подрастают оседают, двигаются медленее, жалуются на усталость. И даже пробуют двигаться, но хватает их ненадолго.
А дети это мощный стимул, хочешь не хочешь, а бегать обязан.

вы теоретик в том, что дети - мощный стимул? наверное да. они хоть и стимул, но.. это п-дец как тяжело. если у тебя в 40 один ребёнок ещё дошкольник, а старшую колбасит подростковый возраст, то это не стимул, это АД. и есть только одно желание, быстрее, БЫСТРЕЕ, БЫСТРЕЕ растите, вырастайте и у---вайте!!!! и внуков мне уже никаких не надо, оставьте меня в покое я напахалась с вами так, что хочу выть.
вот вам и стимул(( Хотя понятно что если не дай Бог что, встанешь и побежишь. Но лично я боюсь, я пробегаю недолго в таком случае, свалюсь и больше не встану.

Как Вы правы....

Скорее практик, сама в 40 третьего родила и теперь гиподинамия мне еще долго не грозит. Мне 44 сейчас. Хуже всего я себя чувствовала года в 33, старшая уже подросла, младших не было, все в жизни спокойно, сыто, вразвалочку, времени свободного прорва, но вот самочувствие в те годы было хреновей некуда почему то. И следила я за собой, и по врачам ходила и вечно витамины пила, лечилась то от одного, то от другого. Короче начала разваливаться. И лишний вес появился. А потом опять дети маленькие, все на бегу и все наладилось. И что то мне совсем не хочется что бы они поскорее выросли. Но время не остановишь, уже и младший становится самостоятельным. Когда младший ребенок подрастет надеюсь уже будут внуки, мне нельзя иметь много свободного времени.

точно, желание одно, чтоб оставили в покое... а ведь еще недавно этого не было. Эх, рожать надо раньше, но уж так сложилась судьба, не моя вина. Надо чтоб к 40 детям было хотя б 12 лет.
Силы тоже на пределе.

Издеваетесь? :)

Нет. Не хочет ребенка пусть просто добавит физ. нагрузок, сначала перестанет есть, сбросит вес и нагрузку даст. Сразу полегчает.

Как говорила Алиса Фрейндлих Единственная моя ошибка - три четверти жизни я думала, что у меня еще все впереди....

Неправда. Я родила третьего в 39, и чувствую что младенец в этом возрасте дается тяжелей. Сейчас 42, бежать никуда больше неохота.

Автор, а у вас муж есть? Есть ли возможность сменить вам работу на неполный рабочий день?

38, талия на месте, овал тоже(генетическое правда, спасибо маме), лишними кг не обросла. Ребенок еще совсем маленький, поэтому пока полноценно не могу любимым пилатесом заниматься, как результат, спина опять дает о себе знать, но все поправимо.

у меня похожая вещь. 37 и 38 были наверное последние классные женские годочки, я сбрасывала вес, следила за собой, работала не в напряг. В этом году 39 исполнилось. но ситуация поменялась, пашу как лошадь, подработка физическая, по вечерам. поменять ситуацию никак не могу пока, увы.
Устала ужасно, сил нет совсем, денег не хватает всё равно, несмотря на пахоту. у меня опускаются руки. пахота с утра до позднего вечера каждый день, с редкими выходными при невозможности пока ничего себе покупать.
Двое детей, маленькому пять лет. Дом и дети тоже на мне. Старики-родители тоже. Полностью всё на мне, помогают домашние немного, но это капля в море.
то, что вижу в зеркале - кошмар, вот теперь я тётка((((( ещё до этого - молодая женщина а теперь затраханная тётка, как в мялках помяли(((
шея куда-то делась, лицо обвисло, кожа как будто смятая, волосы выпадают страшно и седеют-тусклеют. вот вчера меня впервые назвали в магазине не "девушка", а "женщина". грустно(((

Мне 41, я пока никакой разницы с 21 не замечаю. Все так же, просто морщин больше. Иногда просто забываю, что я уже не молодежь. Но у меня нет детей и я не работаю. Муж любимый, проблем никаких нет, может потому и не устаю пока. Может быть, чуть позже ударит и резко постарею.

нет детей. поэтому. экономия сил.
с детьми это эксплуатация на износ. особенно если более одного.
прости меня Господи.

У меня все то же самое, только разницу с 21 замечаю:) На визы фотографируюсь лет 15, и лишние фотки складываю в конверт. Недавно доставала, выстроила фотографии по годам и поняла - стареем-с :) Зато стрижки, укладки, макияж, одежда, серьги от года к году все более качественные. И вес одинаковый :)

у мужа дети от других браков?

Нет. Мы оба женаты первый раз, 15 лет вместе. Из детей только племянники.

муж согласен с отсутствием детей? или это его проблема?

Его. Согласен, иногда может даже рад. Мы привыкли так жить, вдвоем, не хочется ничего менять. За себя могу сказать, что я умею быть счастливой всегда.

И это хорошо.

Исполнилось 39. Девочкой себя не считаю, поэтому ни подернутые ряской черты лица, ни понимание, что худая корова - не газель, ни отсутствие прежней энергии не считаю скоропостижной катастрофой, принимаю себя такой, какая есть, с любовью и снисхождением.

Девочки около 40 - это что за хрень? ))

Если что, мне самой 36, и мне в голову не придет позиционировать себя как девочку, или даже девушку. Я - женщина, и в этом нет ничего страшного

Бросьте в меня камень, если это мальчик :)))

Неужели не ясно, что это речевой оборот, располагающий к общению.

видимо для кого-то это оскорбление))

Нет, просто подобные обороты как раз и объясняют, почему у многих женщин проблемы в этом возрасте

Знаете..а вот я - девушка. И это даже не просто "я себя так позиционирую", а так меня и люди воспринимают! Вот буквально пару дней назад разговаривали по телефону с 33х летним коллегой. Возраст мы с ним уже ранее обсуждали, сколько лет мне, я так считала, он тоже знает. И тут он меня предупреждает, чтобы я "не заглядывалась" на юношу 28ми лет, которого он по моей просьбе мне в помощь предоставляет. Я ему сообщаю, что я не извращенка в свои 39 на "почти детей" бросаться :scared2, на что он радостно и сообщает, что "я прокололась" и он "был уверен, что мне, как ему, 33-34!!" :-D:-D:-D
Не на 10, но лет на 5 моложе я всё таки выгляжу, что немного радует))))

Не язвы ради, но Вы спросите, "почем" Вам "даст" именно этот 28-летний почти ребенок:-)) Поверьте, будет более объективная "заценка":-) Как ты себя позиционируешь и как тебя называют - дело этики общения, а вот чувствовать себя все еще девочкой, и ужасаться от первых морщин и усталости - это какой-то сюр. "Как же так?! Я ж еще совсем девочка":-)

46. До 43 скакала горной козой, вес был выше нормы, но терпимо, по фотографиям тогда даже милая ева хором оценила в 32-35 лет. А сейчас за год +10, про овал и талию молчу, сил еле хватает на удалёнку. Дочь в третьем классе и всё чаще думаю о том, что просто устала жить. Муж хороший, интерес со стороны противоположного пола всё еще имеется, но уже и не радует.

"Волосы сухие и ломкие, овал лица поплыл, за год +10 кг" - и куча печальных эмоций. В сочетании с возщрастом это дает риск....дадада, проблем с той самой щиколоткой, ТО ЕСТЬ ЩИТОВИДКОЙ. Проверьте для начала (просто анализ крови показывает многое)

Уже писала выше. Все пройдены, всё в норме.
Вердикт врачей: "С вами все в порядке. Физиологически вы - здоровы".

Тогда искать мотивацию или просто браться и вытаскивать себя из болота за волосы, как Мюнхгаузен. Он. конечно, врал: про то, что вместе с лошадью - это уже слишком. Но фигурально выражаясь - это единственное, что мы можем сделать.

мне кажется, это не связано с возрастом, а скорее результат жизненных факторов. сейчас осень глубокая, я давно должна была зарядится солнцем-морем, но из-за здоровья в этом году не получилось - и вот нахожусь в упадке. надеюсь, после нг съездить погреться - и воспрять духом.

39.За год похудела на 12 кг, теперь все знакомые в ахуе, а новые знакомые дают 28-32 года. Один ребенок, мужа нет, что является мотивацией?.....Не хочу, чтобы ребенок думал, что у него толстая мама. Все время хочется лежать на диване, но делаю то, от чего потом трудно отказаться(записываюсь на тренировки к тренеру и потом стыдно не придти, устроилась на вторую работу и невозможно это время пролежать и т.д.) Мужчины не стимул вообще.

сколько лет вашему ребенку? сколько вы весили?

Моему ребенку 10 лет, весила 77кг при росте 174, сейчас вешу 65.

Я за год похудела на 24 кг))) Но изначально слоняра была(((

Слоняра - это 74 при росте 174 или центнер при росте 156?
На евке так называют и то, и это.

Ой, Бывшая Слоняра, поделитесь, пожалуйста, с чего начинали и как все шло?
У меня та же проблма, что здесь описывается: эти +10 наползли незаметно. Не нужны они мне абсолютно, но сползать с меня не хотят. Если раньше достаточно было поумерить аппетиты и подвигаться энергичней, то теперь надо действительно прилагать усилия. Мне не приходилось как-то о этого.

Во мне было 102 кг. Однажды в Меге вообще ничего не налезло и в тройном зеркал сразу увидела себя в трех ракурсах... Перестала жрать, после 6 только вода, короче Мириманова. Муж мазюкал скрабами, кофе, обматывал)))) Могу в личку кинуть фото, чтобы не было голословным)))

Я Бывшая слоняра)))

Вау! И аплодисменты. Надо с вас пример брать!
Как бы еще научиться не откладывать на понедельник.

39. Раньше выглядела гораздо моложе своих лет - мне об этом посторонние все уши прожужжали. Но это генетика, я не причем.
В 35 "поехал" вес и "доехал" до 72 кг при росте 165, морда лица поплыла; подсела на пиво; дочь чудила, с мужем ахтунг.
Развелись. Ходила тетка-теткой. Глаза потухшие, злые.
В 37 напинала себя, взяла вторую работу, есть стало некогда, нервяки. Пиво на хрен. Ходила пешком много.
Похудела, думать думки было некогда - только до кровати. Деньги появились в нужном количестве. Спиртное под абсолютным запретом.
Влезла в джинсы 44 размера (рус), опять встала на каблук, постриглась, шмоток накупила. Плюс самооценка поднялась - деньги весьма этому способствуют.
Итог: 39, вес в норме, сама себя люблю и уважаю. Овал подтянулся. Грудь, что удивительно, из третьего полномерного никуда не делась.
Вывод такой сделала: меньше жрать надо, витаминки употреблять, гулять пешком много, себя одевать-причесывать. Из дому теткой лохматой вообще не выходить.
Опять полна энергии, опять хочется жить и покорять))

46 через месяц будет. Конечно, в 35 я была другой. Но все же сейчас я лучше, чем в 43, например, когда я была замотана работой. Талия на месте, легкость пока не утрачена, ну морщинки прибавляются, но депрессухи это не навевает. Жизнь идет своим чередом, старение естественный процесс, и я не паникую. Каждому свое, но меня держат в тонусе спорт, сон и свежий воздух. 2 раза в неделю спортзал, 2 раза бассейн, на воздухе не меньше 2 часов в день, сон с 22-22.30 до 6.30-7.00. Если очень захочу, могу и днем поспать полчасика-час. Ем все, что хочу, но в два раза меньше, чем могла бы съесть. Мордой занимаюсь, где подшлифую, где подколю, но без фанатизма, глаза на жопу натягивать или губы надувать не собираюсь. Стенаний 40-летних не понимаю, что такое кризис среднего возраста, понять не успела, видно была так занята, что его не заметила. Тело тренирую, чтобы быть здоровой, мозг, чтобы не быть овощем к старости, вобщем, чтоб не стать тяжким бременем своему ребенку и его семье лет так через 30:).

нравитесь Вы мне!:-)

у вас один ребенок, маленький?

Один, 10 лет.

почему второго не стали?

А зачем?

тогда да) А мне вот хотелось очень второго, но муж не хотел. Теперь он тоже хочет, а уже не получается( по его части.
Говорит, что у каждого человека какая-то своя "программа" есть, свой взгляд на семью и количество детей. Вот у меня видимо для полного счастья должно быть двое и ничего с собой поделать не могу)

Никогда двоих не хотела. Правда, родила бы, потому что муж хотел. Но не успела, муж умер, когда сыну около 3 мес. было. Одна я бы с двумя не справилась никогда. Я и с единственным-то оттягивала лет пять после свадьбы:), пока сама не созрела уже.

уф, ничего себе, сочувствую( а что случилось-то?

Инфаркт, прямо на работе. Он врач, но даже в родной клинике ничего не смогли сделать. За несколько дней слабость была, на боли не жаловался, думал, просто устал, он как раз еще много времени тратил на бизнес, проблем много было, практически на двух работах был, плюс стройка, младенец, вобщем все сразу.

эх, в который раз слышу, что перед этим симптомов может не быть никаких особенно(. У мужа прямо на работе у парня инфаркт случился, что-то около 35 лет ему, но живой, скорая приехала очень быстро.
А мужу вашему сколько было?(

36

Какой молодой. Примите соболезнования.

Ой, какая вы умница! Искренне восхищаюсь! Заглянула в паспорт, выглядите моложе меня, а мне 37 всего, и как-то я, как автор топика, плюнула на себя, что ли...

Спасибо, но выгляжу я, пожалуй на свои. Вводит в заблуждение светлый цвет волос, хоть и надоел и возни много, но стоит перекраситься, сразу +5 лет, а если не красить волосы, то я совсем почти седая. У меня в семье все женщины стройные, но с ранней сединой.

Выглядите моложе, без лести.

Посмотрела тоже - на свои на свои, просто хорошо, тот случай, когда блонд молодит. Стрижка отличная, и лепка лица хорошая.

Пошла позыркать специально ваши фотки. Да вы красотка, особенно у бассейна

извините,что и куда подкалываете?я задумалась о носогубках.

В носогубки гиалуронка у меня хорошо пошла. Еще вот криомассаж попробовала, посоветовали, когда бородавчатость возрастную с шеи удаляла:) Но его лучше ближе к зиме, когда солнца нет, вот как сейчас.

И я залезла в паспорт:) Вы красавица:), ясная такая, пусть у вас обязательно все будет хорошо!

Ой, спасибо:)

спасибо

Я тоже сходила в паспорт, выглядите выше всяческих похвал, хочу так же в 10 лет сына)

Просто офигенно Вы выглядите.

ой, неужели 46? круууто! Какая молодец...

Присоединяюсь, просто прелесть !
Эхх, действительно, надо постараться, чтобы если не к 40, а к 50 ( оно реальнее) завязать с работой :)

Сходила, полюбопытствовала :). Выглядите отлично! Моложе паспортного возраста. И огонек в глазах :), что тоже немаловажно.

Вы прямо заряжаете оптимизмом и позитивом каждый раз! :party2

+++ много

И все-таки за последние два года заметны изменения. Понятно, в какую сторону. За два года будто 6-7 прошло. Но все равно неплохо, конечно. Потому что у других хуже.

Классно выглядите и классное отношение к жизни. Возьму у пример ;-)

Захвалили прям. Спасибки всем. Неловко даже. Как назло, с утра встала, морда отекла, посмотрела на себя в созерцало, думаю, блин, вот бы они на меня сейчас глянули:) И поплюхала маску делать.

О, у Вас еще и ЧЮ на месте! :-Р

Автор, вот честно, фигура у меня девичья (разм 42 рост 175), за собой слежу, встаю в 6 утра без проблем (троих детей в школу выгоняю) работаю и успешно. А муж все равно сдриснул к другой (((Так что счастье не том, как выглядеть. Это я теперь точно знаю. Мне почти 39

а другой сколько?

52

то есть та, к которой ушел ваш муж настолько старше вас, на 13 лет? А мужу сколько?

Ему тоже 52, мы вместе больше 20 лет. Все вокруг считали нас прекрасной парой (((

да уж... То есть ушел к тетке на 13 лет старше жены.... нереально как-то. Обычно в этом возрасте мужики на ровесниц не смотрят. интересно, чем она его "взяла"? Может она свободная, бездетная и бохатая?) А его все достало - дети (все-таки трое), быт и т.д., захотелось спокойной, размеренной и сытой жизни?

Она бедная (ее з/п в 4 раза меньше моей), без в/о даже и с двумя детьми. И в квартире с БМ живет (не дает ему разменять ее). Мне бы кто рассказал, я бы сама не поверила. Однако вот так.

разводка

Хотела бы я , чтобы это разводкой было...Тем не менее. Это его первая любовь, которая когда-то не дала ему. Он говорит всю жизнь ее ждал, когда она разведется со своим мужем. Дождался и всю мою жизнь коту под хвост

как говорит Станиславский "не верю"

А я верю.Знаю очень похожий случай.

От моей пшыячулки - тогда почти модельной внешности 35-летней дамы - ушел гражданский муж и отец ее старшего ребенка к толстой четырехдетной художнице-хиппушке, правда их ровеснице. Потом они уехали в Берлин жить. Мужик - довольно успешный архитектор, работающий с частными заказами.
Правда, подруга недолго горевала. И скоро родила дочку от известного в узких кругах ресторатора, на 10 лет младше;-)
Всю жизнь не работает. Прописана в Балаково. Алиментов хватает на более чем несреднюю жизнь в Москве:-7 Сейчас ей 46.

Ничего себе:-o

Вот мудак!
Ну и ждал бы себе, нет, надо было жениться, детей завести.
Ваша семья, видимо, помогла ему скрасить годы ожидания.
Сочувствую.

ну так понятно почему, кому охота ждать и спать в одиночестве)

Принц Чарльз бля...

Вот у меня сразу картина сложилась, что это первая любовь была, как только Вы возраст написали. За 20 лет так и не успокоился... :(

Это не от возраста, это просто усталость накопилась, всё-таки двое детей у вас, плюс работа.

Я и в 25 никуда не хотела бежать и была на 10 кг жирнее чем надо:) овал мой пугает только моего косметолога, вот она там что- то и предпринимает, а я как лежала, так и лежу:) хорошо я ся чувствую в общем;) 41 мне

45 ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ :-) младшему только 8 исполнилось.. страдать в основном не когда, работа - дом- муж- родители... купили беговую дорожку... получила права.. так что жизнь кипит.. хотя иногда тоже накатывает в основном к четвергу-пятнице... но я спать ложусь поздно и встаю рано(((

ха:-) 45 чуть больше чем через месяц. Младшему 9. Тоже жизнь кипит, но вот усталость уже чувствуется.

45, климакса нет пока. Вес большой, но тем не менее отлично себя ощущаю! Вдохновляюсь, глядя на сестру, которой в январе пенсию оформлять, она у меня огурец, я равняюсь)))

Автор, как я вас понимаю. :)
Я минимизировала энергозатраты. Я не глажу. Почти. У меня сыновья. Им совершенно все равно выглажены у них рубашки-футболки, или нет. Через 5 минут это будет совершенно не заметно.
Я прощу готовлю. Никаких сложных блюд.
Приходится следить за каждой калорией, т.к. вес набирается молниеносно, а вот сбросить стало большой проблемой. Похудела только на таблетках, и теперь проще не допустить изначально.
Маникюр без наворотов. Просто чистые, и аккуратные руки. В сумке с собой всегда крем для рук, и масло для кутикулы. При пользовании несколько раз в день позволяет продлить жизнь маникюра.
С волосами у меня тоже беда. Солома соломой. Что я с ними только не делала - все без толку. Чтобы сотворить приличную прическу - это убиться. В результате, чтобы не ходить все время с хвостиком, я купила парик из натуральных волос. :)

в 40л.я порхала,мне 40л.никто не давал,врач в поликлинике удивлялась и переспрашивала возраст,я радовалась.В 45 резко стала поправляться и стареть(((

У каждого он свой, этот возраст-то. Что-то про бальзаковский вспомнилось.

Бальзаковский это 30 лет вообще-то

бальзаковский после 25лет:-)

вот ППКС.

Девушки, мне 36. Напугали.....

чем? Мне скоро 45. Вот только где-то год назад стала замечать, что да...вроде устаю. Никакой серости как у автора.

это от оптимизЬма зависит :-)может у автора проблемы с мужем((

ну да, это тоже не маловажно

В 47 впервые почувствовала, что есть возраст:) В горах. На черной трассе вдруг пришлось остановиться, одышка, дрожь в коленях, в глазах "мушки". Хорошо, что не резко "пришло", а постепенно... а то бы навернулась. Дело не в высокогорье, а именно в физ. состоянии. С тех пор часто чувствую недостаток сил, при нагрузке долго не могу восстановить дыхание, устаю к вечеру... и лень - мое всё. В общем старею, да.

вы альпинистка что-ли, а на какой высоте плохо себя почувствовали? я помнится на 3300 поднималсь, вроде ничего, а мужу поплохело.

я вас уверяю,что это от высоты,это еще не старость.

Не, увы... я на 4200 поднималась, знаю, как высота на меня действует. А тогда ок. 2000 было. И я в горах с 6 лет регулярно, т.е. уже больше 40 лет... только в последние 2 года стало сил не хватать.

Мне 28, почитала топик, сегодня пошла в фитнесс абонемент купила! Спасибо, девочки, мотивируете хорошо своим нытьем!

гыыы...смотрите, чтобы до 35 ваш запал не утих))))))Сильно резво не начинайте:-):-)

Недавно исполнилось 42. Фигура и раньше было очень далека от идеала, сейчас объективно стала хуже (не жалуюсь -- констатирую). Вот какой вес у меня не знаю, именно вес никогда не интересовал меня (но если штаны любимые нужно с усилием застёгивать, чтобы живот в них впихнуть, -- это замечаю, конечно). Кожа и волосы тоже хуже стали, увы. Куча детей (младшему 2.8, активный до невозможности), поэтому особо не расслабишься -- кручусь по мере сил и решаю разнообразные проблемы регулярно. Некоторая усталость от жизни присутствует, поддерживаю себя мыслью о том, что вот подрастут дети -- и станет легче.

Когда умер папа мне было 36, удар был сильнейший, но как-то справилась, а когда мама- мне было 42, вот тогда реально сдала, не уверена, что вернусь к 41летнему овалу лица... Но веселюсь и без овала :-)

Я в 22 чувствовала себя на 42, реально. Сейчас, в 39, чувствую на свои - так что можно сказать, что помолодела :))))
Болячек не прибавилось за последние 15 лет. В те же 22 заработала себе серьезное заболевание *все болезни от нервов*, поэтому сейчас тоже особо жаловаться не на что, ничего в худшую сторону не изменилось :).
Вот рождение младшего в 38 сказалось, конечно, но не смертельно. Лишний вес есть, признаюсь: рост 168, 62 кг. Начинаю борьбу :). Выгляжу на свои.
Подращу ребенка, встряхнусь и все будет ОК. Дай Бог.

Перемены. Лично я начинаю хандрить, когда нет перемен. Поменять работу, место жительства, мужа... ну или просто прическу. Хотя я предпочитаю все и сразу :)

знаете, моя жизнь за последний период встала с ног на голову. не могу сказать, что я рада всем переменам. с одной стороны бодрит, с другой - временами хочется закрыть глаза и закопаться.
слава богу, пока есть силы хорохориться и ерепениться.
главное - адекватно принимать себя на каждом жизненном этапе.

когда после бурь наступает затишье - это то же перемены. и их я то же люблю :)

+1000 Вот это точно Такая ситуация, что работу и место жительства пока не планирую менять и мужа тоже. Сменила причесон, сразу повеселела :)

А мужа-то зачем? Или у вас проходные варианты, а не "тот с кем замечательно вместе прожить жизнь, набрать воспоминаний и вместе состариться"?

39. Собираюсь Иерушалаим посетить. Тоже устала.

В при чем тут Иерусалим и усталость??

39.
Усталости и пр. Физических изменений не замечаю, если только уже не могу выспаться за 3 часа, надо как минимум 5, а лучше - 7.
Нет времени думать о всякой фигне, работа, семья, друзья-приятели - скоро Новый Год, куча встреч, надо везде успеть и печень не посадить))), книги - сколько надо прочитать, фильмы - массу надо посмотреть, путешествия - одно еще не закончила, уже другое планируешь, а там и вторая часть отпуска не за горами, вот опять же праздники скоро - надо придумать, куда деть эти 10 дней, куда сходить, с кем повидаться, на что посмотреть, да что кому подарить, и выставок куча всяких и ты ды и ты пы...
Нету просто времени себя встряхивать и вдохновлять.

35.
Вес такой же как и в 20 лет, ем, что хочу, ни разу в жизни не поправлялась. Морда лица вроде в порядке, волосы сами по себе густые, цвет красивый, не крашу уже лет 5.
Сын 10 лет, в общем-то, почти безпроблемный пацан.
А силов нет, ну вот вообще.
На работе не упахиваюсь, дома готовлю что попроще, гладить тоже особо не глажу, хотя полы протираю через день, но это не в напряг.
А все равно прям вот легла бы на диван и померла))
Утром еле встаю, весь день хочу спать, зеваю, частенько сердчишко колотится. Жуть.

Может, у Вас что-то типа осенней хандры? Ну или тупо недосып. А день просто можете проваляться - поесть вкусненького, телек посмотреть, книжку с красивыми картинками почитать, пиццу на дом заказать, винца выпить? У Вас ребенок взрослый уже, вполне может 1 вых себя сам занять. А можно и с ним полениться. И с мужем, если он есть.

Не знаю...
Ложусь в 22-22,30, тупо вырубаюсь, встаю в 07,30.
В выхи ребенок сам собой занят или у мамы моей, да, могу целый день с книжкой проваляться, а к вечеру уставшая как собака, как будто мешки разгружала))))))
Сходила вот витамины купила, может, получше будет)

Удачи, все будет отлично, вот увидите - скоро БОЛЬШИЕ КАНИКУЛЫ!))) Можно и отоспаться, и наобщаться, и вообще - полный простор для действий!

Спасибо Вам))
Погодю пока помирать))

Проверьте щитовидную железу, усталость и высокий пульс, часто из-за нее

+ мильен, добавлю сюда еще и набор веса

Читаю многих и они пишут, что теперь им больше времени для сна надо, то-се. Мне 44, я сейчас спокойно могу и не доспать, в двадцать лет убила бы, если кто меня разбудил. Сейчас стала выносливее, терпимее, легко сбросила лишний вес(26кг) в 37 лет, больше не набираю.
Единственное различие с молодостью, раньше была "похотливой сучкой", теперь кроме мужа даром никого не надо. У меня разные мужики были "и синенькие, и зелененькие, и в крапинку".
Безумно довольна своей жизнью, рада спокойствию и умиротворению, рада дождю, солнцу, морю. Не хочу никаких завихрений в попе, вполне довольно созерцанием. Но я и не работаю, и живу хорошо, и забот никаких нет особенно.
У меня в жизни все есть - секс, спорт, здоровая еда, любовь,муж, дочка, мама, любящие родственники, ненавязчивое общение, далекие, но верные друзья. Что еще надо?

Я тоже сейчас выносливее стала во всех смыслах.

а второго почему не родили?

А это необходимо? Даже не задумывалась. Родить что ли? Еще могу.

эх, завидую. А мне приходится работать много с утра до вечера, к сожалению. в данное время муж не может семью содержать(( а так бы все хорошо

Пусть у вас все будет хорошо.

в том то и дело, что вы не работаете. а работающим высыпаться обязательно нужно. Даже не для внешности, а для сосудов ГМ.

Все верно, работа - зло!

Мне 42 почти, 164/54 кг, за последние 20 лет набрала 5 кг, к фигуре никаких претензий. Ложимся с мужем спать около 1-2 ночи (приходит с работы поздно), утром ребенка в сад. Силы есть, выгляжу отлично, впрочем как и чувствую себя. Волосы еще пока ни разу в жизни не красила, седина только началась. Оптимист по жизни

а у меня с 26 седина (( крашусь с тех пор постоянно. Мне 38.

да, и такое бывает, ну что теперь сделаешь... брюнетка? А я вот не красилась и не очень хочется начинать, у меня сильно кудрявые волосы, но тонкие и склонные к сухости, боюсь угробить. Даже феном перестала пользоваться, совсем. Седина пока вообще не волнует, не напрягает никак и не считаю, что это некомильфо, потому как в остальном все отлично. С лицом пока тоже ничего еще не делала, все устраивает и цвет и тургор:), к косметологам не хожу, не крашусь (кожа портиться), только губы)
Летом - велик ежедневно, плавание, на море водные лыжи. Зимой (жду вот недождусь морозов) - коньки (площадку заливают перед домом, в уши плеер и вперед), лыжи

да, тоже жду, когда можно будет на коньках покататься! в каникулы особенно!

Мне 35. Что-то топик меня тоже напугал :-) Тем, что уже года через 2-3 и овал лица поплывет, и с диванане встанешь :-(

аналогично

мне 39. и не хватает мне для полной гармонии тупо денег, чтобы все свои хотелки исполнять .вот и мучает меня депрессия. и возраст блин и денеххххххх нетути, а были бы бабки, козой бы скакала и плевала на возраст .поплакалась может легче станет.

Работу поменять - не поможет?

для женщины я и так получаю не плохо около 100тыс. плюс график шикарный .можно увеличить зарплату до 200, но тогда я просто сдохну. так как возраст уже отнюдь не летящий. свое дело раскрутить ума не хватит ,а хочется денехххх чтобы 400-500 тыров в месяц. для меня ужасен не тот факт ,что я старею, а что старею без бабла. вот опять душу излила ,но легче не стало.

+1. З/п немаленькая, но детей трое и не хватает нам катастрофически... Ищу работу более денежную, но боюсь что это потолок для меня. Мне 38, я понимаю что без бабок никуда, надо сдохнуть но заработать на сносную жизнь для детей (ну и самой в лохмотьях не ходить как минимум). А без мужика это сложно, конечно. Я это слишком поздно поняла

41 год, полна всяческих планов. сейчас вот еще изучаю на ютюбе, как правильно макияж делать) вроде бы почти всю жизнь крашусь, а про всяческие кисточки и разные примочки не знала! Безумно интересно бьюти-блогеров слушать и смотреть, косметики новой накупила,обучаюсь)

Поделитесь интересными ссылками. Тоже интересно - вы так оптимистично написали.

Автор, лично для меня вставать в 6 утра и некоторое другое, что вы перечисляете было неприятно и тяжело всю жизнь, с детства.
Я себя ничем не мотивирую, от жизни не жду никаких сюрпризов ни новых вещей, ни поворотов.
Все , что возможно, в моей жизни уже былою.
Скорее бы она уже совсем прошла.

Спрашивали тех ,кому около сорока ,а не пенсионерок с психическими проблемами.

Да неужели?

Около сорока - это не за 50, смиритесь уже.

Мы недавно нашли новорожденного котенка

Я, на мой взгляд, в 38 стала гораздо выносливее, чем была в 28, мотивированнее. Если раньше я копалась, делая что-то, то теперь уменя все грит в руках, у меня есть желание идти в спортзал заниматься с тренером, я стала заниматься каратэ, меня потянуло на изучение новых языков, появились куча разных хобби.
Я любою себя в этом возрасте намного больше, я нравлюсь себе, какая я стала. Трое детей с их занятиями, секциями, жаждой обсуждения, не дают расслабиться, наверное, и мотивируют лучше, чем что-либо еще. :) :) Вот сейчас, старший готовится сдавать на черный пояс весной, там много физических нормативов нужно,мы с мужем занимаемся вместе с ним :).

Мне 40. В 39 родила ребенка. О возрасте не думаю. Полюбите себя, побалуйте, дайте себе отдых! Подарите себе то, что давно откладывали! Поменяйте работу, любовника, место жительства и все начнется по новому. Некогда будет задумываться о возрасте!

Мне 41, рожать через 2 недели. Прибавила 20 кг! Это ужас, чувствую себя бегемотом. До сих пор работаю, чтобы не залеживаться дома, иначе вообще прорасту в диван. До беременности порхала бабочкой. Что будет после уже не знаю - а вдруг вес не скину, вдруг болячки какие-нибудь вылезут и пр и пр...Вы быстро восстановились?

Моя старшая сестра родила в 38л. После родов поправилась из 48 до 52, быстро ушла в 50 размер. Через 2 года уже была 46-48, еще через год дошла до 46р. В общем, сейчас в 44 выглядит нааамного лучше, чем в 40:)

И еще автор, СПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ!!!!! Особенно это касается работающих "девочек", вопреки всему и вся. Плевать я хотела, что посудомойку не загрузила и пол не протерла на кухне. Могу и ужин на завтра не приготовить. Я валюсь спать, и трава не расти. Стоит только пару раз не выспаться, все на лице, увы.

В 35 родила второго ребенка, прибавила 15 кг, в 1.5 ребенкиных года вышла на работу, ребенку няню, старший трудный подросток, через два года перешла на другую работу, очень трудную с ненормированным графиком, было все очень плохо, заболела. В 40 ушла с работы, занялась фитнесом, похудела на 15 кг, сменила гардероб, дети подросли, сейчас мне 44. Активно занимаюсь фитнесом, хорошо выгляжу, хорошо себя чувствую, дети подросли. Все вполне неплохо, дело не в возрасте.

сил меньше , сна требуется больше, за весом тяжелее следить, но появилось (ближе к 45) чувство умиротворения жизнью

+1, как у меня. Сил действительно меньше как-то. Вес легче набирается и тяжелее сбрасывается. И действительно какое-то умиротворение жизнью, да.
Спать люблю, могу даже днем прилечь на полчасика, если раньше с работы прихожу. Засыпаю мгновенно.
Люблю дом последние годы. Скоро переезжаем в новую большу квартиру. Так мое любимое занятие сейчас - представлять стиль, мысленно расставлять мебель в каждой комнате, искать в сети комоды, шкафы, диваны...

все мои болячки вдруг появились после 40 лет.Мне уже 47.До 40 ничего вообще не было.

Можно ли обобщить и попросить еще одного совета?
Я так понимаю, что без насилия над самой собой ничего не будет. Может, умные люди уже придумали и где-то есть в Интернете нечто... не знаю, как сформулровать... Типа, программа в дней 30, включающая в себя определенные шаги по выводу самой себя из состояния спячки. Которая включала бы в себя и диету и определенные шаги. Я понимаю, звучит как-то наивно. Типа, каждая женщина к сорока уже имеет собственную подобную программу. Но вот у меня такой нет. И я чувствую, что я не соберу воедино спорт и диету, и уход за собой. Не знаю. Спасибо вам. Вы накидали много идей, но я не знаю с чего начать.