152
Anonymous
Телефон Доверия
7.04.14 22:50

Очень рассстроена.

Прошу, не расценивайте тему как прикол или еще что, а то смеяться начнете. Сейчас вводные данные скажу. Мне 37 лет, я раньше была очень худой, при росте 155 весила 40-41 кг, за полгода поправилась до 47-48 кг. Встала на весы, удивилась, думала, 44-45, но не это важно. У меня складка на животе, чуть располнели бедра, стал мал весь гардероб((( Сейчас занималась этим. Живот безобразно торчит! Спортом я не занимаюсь да и времени очень мало, чтобы на фитнес ходить. Что же делать? Голодать,с порт, диета, мечтаю убрать кг 3-4... Я при своем росте с этим животиком за беременную буду сходить, а ведь у меня всегда кости бедер торчали. Сейчас вводила в инет индекс массы тела, у меня сейчас типа норма, а мои 40 кг при моих 155 были , внимание, анорексией! Что к чему? Я была в этом весе лет с 16, при нем забеременела, выносила ребенка и вот в 37 лет, за полгода, набрала аж 8 кг. Да и аппетит стал побольше, не катастрофичный, но больше. Сладостей не ем, но ем мучное и масло люблю. Ох, что же делать, как быть с этим животиком, бррр, муж подсмеивается((((
Ниже вставила фото живота((

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Прошу, не расценивайте тему как прикол или еще что, а то смеяться начнете. Сейчас вводные данные скажу. Мне 37 лет, я раньше была очень худой, при росте 155 весила 40-41 кг, за полгода поправилась до 47-48 кг. Встала на весы, удивилась, думала, 44-45, но не это важно. У меня складка на животе, чуть располнели бедра, стал мал весь гардероб((( Сейчас занималась этим. Живот безобразно торчит! Спортом я не занимаюсь да и времени очень мало, чтобы на фитнес ходить. Что же делать? Голодать,с порт, диета, мечтаю убрать кг 3-4... Я при своем росте с этим животиком за беременную буду сходить, а ведь у меня всегда кости бедер торчали. Сейчас вводила в инет индекс массы тела, у меня сейчас типа норма, а мои 40 кг при моих 155 были , внимание, анорексией! Что к чему? Я была в этом весе лет с 16, при нем забеременела, выносила ребенка и вот в 37 лет, за полгода, набрала аж 8 кг. Да и аппетит стал побольше, не катастрофичный, но больше. Сладостей не ем, но ем мучное и масло люблю. Ох, что же делать, как быть с этим животиком, бррр, муж подсмеивается((((
Ниже вставила фото живота((
Anonymous
Какая же это толстота? Смеетесь?
Anonymous
Извините. что я влезаю, но, может быть, с реальным советом. У меня сестра некоторое время назад никак не могла убрать животик. Там и фитнес в полный рост был...и все равно. Оказалось, что во время второй беременности разошлись какие-то мышцы на животе. Она их как-то подшила - и все исправилось.

Правда, потом была следующая беременности и мышцы опять разошлись.

Какие - не знаю, за что купил...
Автор, если Вас не устраивает теперешний живот, но физических усилий прикладывать не хотите - липосакция Вам в помощь.
Все остальное - бесполезное блеянье.
И да, с годами обмен веществ замедляется. Отсюда и лишние килограммы.
уверенны что 47? Судя по фото 55-57 (если что, я сама 155) Можете фотку в полный рост (лицо закройте) кинуть?
Anonymous
У меня сейчас рост 155 см, вес 47, хотя раньше весила 40 кг. Не такая уж большая складка, чтобы тут переживать.
Качайте пресс каждое утро.
У вас фигура из тех, что не испортить, потому что ее просто нет. Расслабьтесь.
Anonymous
Автор, все у вас нормально. И живот и ноги. Не носите на повседневку такие труселя. Носите изящный хлопок. Это вредно для кожи.
Anonymous
Вы выглядите кг на 57, на талии отложения и живот, и ляжки. Зачем врать?
Anonymous
Автор, в вас все 57кг явно. Фигуры у вас судя по всему и не было никогда, поэтому заморачиваться не с чем:)
Anonymous
Это не от котлет, это от лет...
А вообще у меня всю жизнь строение такое, сама худая 49кг и 160см, а живот большой, как сяду, просто лежит на коленях. А щеки впалые, как у анарексички, один нос торчит, руки-ноги спички просто.
Начала спортом заниматься. Пока успехов нет. Живот все равно большой.
Anonymous
Сделайте операцию - уберут с пуза все лишнее.
Ах да - не жрать лишнего )))
Вы такая интересная - в зал не можете, не есть булки с маслом и картофан не можете, ничо делать не хотите, но хотите, чтоб как раньше или как мама.
По теме - только физо, причем комплексное, иначе у вас с возрастом все тело поплывет, и не там, где вам хотелось бы, а там, где вам не хотелось бы. Поди не шашнацать, ну и что, что было раньше, как раньше уже не будет. Как раз женщинам, которые всю жизнь контролируют вес и занимаются собой, проще принять возрастные изменения и вовремя их отработать в зале или питанием, а худыши все грезят о себе в юности. Так что не обольщайтесь, без физо и питания лучше не будет, будет только хуже.
Жирный живот качать не надо - от этого в лучшем случае объемы жира сменятся объемами мышц, живот надо сушить кардио нагрузками и питанием, и начать делать без фанатизма упражнения, начать со статической планки, например
Автор, обруч купите :) и крутите ежедневно дома, начинайте с 3-5 минут и до 30 минут. 20-30 минут ежедневно, пресс кубиками не обещаю, но то, что ваш небольшой животик подтянется гарантирую. Примерно через месяц.
Ну еще подкорректируйте питание, и двигайтесь больше, т.е. если у вас сидячий образ работы. например, вспоминайте по чаще, что вам нужно живот убрать, вставайте и ходите :)
170 см, 86 кг.
Мне никогда не понять этого нытья сорокапятикилограммовых. Нет, не понять.
Кстати, фото получилось гораздо ужаснее, чем живот и талию в реале, почему так?
автор
Мне хочется дать автору в лицо с ноги.
Да, я злая. Простите.
а я вас понимаю, я была 51 при росте 173, а сейчас 55, бля я жирная корова с пузом. пузо выскочило. борюсь. 300 раз пресс в разных упражнениях качаю
Anonymous
А мне кажется вам нужно массажиста хорошего, владеющего техникой антицеллюлитного массажа, мне только это помагает
Anonymous
За пол года +8 кг.
Щитовидку проверяли? Все нормально?
Если, да, то может стоит проанализировать причину увеличения аппетита и максимально исключить мучное Т.е.пересмотреть свой рацион. "Отмазки" :-) типо того, что булочка это быстро и удобно это не ваш вариант если мучное дает такой эффект.
Спортзал, автор! Спортзал и тренер вам помогут. Без этого никак.
Anonymous
+1 к спортзалу.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения