Выбросить мусор из головы- как?

У всех наверное такое было, особенно после пережитого стресса: вроде все в жизни хорошо, родные живы-здоровы, сам тоже, не голодаем и не бедствуем, а радости, легкости и морального удовлетворения нет(( В голове перебираешь постоянно либо мелкие текущие неприятности, либо вдруг старые и давно ушедшие начинаешь вспоминать и анализировать, либо еще хлеще- будущие страшилки придумывать.

Как вы из такого неконструктивого :-) состояния выходили, поделитесь пожалуйста своим опытом)

Anonymous

Например, вот так ))))

http://www.buro-nahodok.ru/showroom/sumasshestviya/paket_dlya_musora_iz_golovyi/

я

А я наслаждаюсь теми страшилками, которые себе придумываю)) Я душевный мазохист, мне не комфортно, когда в голове нет модели какого-нибудь лично моего ужаса и кошмара))

Попробуйте придумывать не только страшилку, но и план по её ликвидации)

Неllo Kitty *

мне тоже мешает такое состояние последнее время. Как выходить? Книжки читаю, музыку слушаю, фильмы смотрю. Помогает немного.

Anonymous

Вам курс успокоительных должен помочь. Может обычной валерьянки.

Плюшевая **K**