Стала замкнутой в общении с людьми

встречаюсь с парнем три года. где то около года перестала общаться с подругой с которой дружили много лет. она развелась с мужем ей стали интересны гулянки свободной женщины, что в отношениях себе позволить не могла и уже соотвественно в компании единомышленников (ни в коем случае не осуждаю, у каждого своя жизнь) я по своей натуре интроверт, и не могу легко завязывать какие то дружеские отношения с кем то, она наооборот. мы с ней переодически встречали сидели выпивали болтали. но после развода, она на мои просьбы встретится как раньше посидеть выпить стала на регулярной основе придумывать всякие разные отмазки чтобы этих встреч избежать. мне не хватает общения с ней да и вообще подруги, стала замечать что из этого стала срываться на парне когда тот собирается к своим друзьям а я сижу дома. когда сижу в компании с его друзьями мне не очень комфортно в основном молчу, поэтому не хожу с ним. чувствую что накрывает депрессия не знаю что делать