вопрос знатокам японки

В рядах незнаек образовался вопрос. Про японскую диету пишут, что ее ингредиенты крайне нежелательно менять. А что делать людям, которых заранее вырвет при одной только мысли об употреблении внутрь сырого яйца? Может, его вообще просто пропустить, ничем не заменяя?

нейтралка +

Я два раза сидела на этой диете. И два раза худела по 2,5 кг. Сырое яйцо не пила. Варила его. И ничего. Вес действительно до конца не вернулся!

LANA +

Знакомая на 15 кг з месяц похудела на этой диете. Яйца сырого не ела.

сидела в 2002 году,сбросила 11 кг,сырое яйцо не пила,а вареной морковью давилась,но результат стоит того,правда после желательно спортом заниматься,тогда вес точно не вернется

Anonymous