Первый раз в фитнес-клуб

Имеются лишних 15 кг, куча комплексов и огромное желание пойти в фитнес-клуб. Ни разу не была, подскажите - что нужно, куда сначала идти, что делать... Видела там сауна есть, душ, тренажеры и зал для коллективных занятий. Объясните для чайника что сначала, что потом. В группу какую-нибудь надо или пока можно одной на тренажере?