Первый раз в фитнес-клуб
Имеются лишних 15 кг, куча комплексов и огромное желание пойти в фитнес-клуб. Ни разу не была, подскажите - что нужно, куда сначала идти, что делать... Видела там сауна есть, душ, тренажеры и зал для коллективных занятий. Объясните для чайника что сначала, что потом. В группу какую-нибудь надо или пока можно одной на тренажере?
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325