6

Что выбрать?

Девочки, подскажите - что выбрать. Занимаюсь восточными танцами 2 раза в неделю, хочу ещё два раза ходить в тренаж.зал или 2 раза на аэробику. Что выбрать? Зала рядом с домом нет...придется ездить постоянно, а вот аэробика прям возле дома ) Чего я хочу от всего этого - Я хочу подкорректировать фигуру и мышцам добавить упругости так сказать ) + хорошее настроение ) Что будет эффективней? )

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Девочки, подскажите - что выбрать. Занимаюсь восточными танцами 2 раза в неделю, хочу ещё два раза ходить в тренаж.зал или 2 раза на аэробику. Что выбрать? Зала рядом с домом нет...придется ездить постоянно, а вот аэробика прям возле дома ) Чего я хочу от всего этого - Я хочу подкорректировать фигуру и мышцам добавить упругости так сказать ) + хорошее настроение ) Что будет эффективней? )
а вы узнайте. может у вас есть "степ интервал". вроде и аэробика и в то же время включает силовую часть. :)
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения