Семена льна

Барышни, моя соседка прям помешалась на этом льне. Она его есть в молотом виде по чайной ложке каждое утро. Говорит что очень полезно. Что думаем, что знаем?

Почитайте Фалеева, молотое семя льна настоенное на масле, 1 этап очистки организма, в частности кишечника

Ложка столовая размолотого семя на стакан кефира и вечером - так можно его употреблять.

Не подскажете эффект от молотого семени льна и льняного масла один и тот же? Просто привыкла к маслу, пью натощак-результат отличный и для волос и для кожи и для ногтей :)

Полезно, если свеже-молотое.