Семена льна

О!!! почалось:-) Ща набежит куча дам из за границы с энциклопедиями и будет доказывать, что в семени льна существует какой-то там атом, кторый добавляет энергии:-) Будет весело:-)
На самом деле все просто. Семя льна в желудке разбухает и придает чувство сытости. Но с другой стороны наносит непоправимый вред этому желудку. Если и принимать семя льна, то в виде слизи, замечу ПРОЦЕЖЕНОЙ, дабы семена не попали в желудок. Для этого семена заливаются кипятком (или просто холодной кипяченой водой) в банку с крышкой, плотно закрываются и тщательно взбиваются до получения слизи. Потом процеживаются и эта слизь уже принимается внутрь, при язве желудка, гастрите и прочих желудочных заболеваний.

это же беее:-o. лучше уж овсянка:-).

ну не хуже чем пить кисель :-) вернее сказать точно так же))

у меня просто непереносимость всего что трясется. даже смотреть не могу :-(

а вред в чем заключается. А без взбивания можно обойтись? Может отвар?

ну насчет какого-то там атома и доп.энергии не знаю, а вот то что им желудок лечат это точно :-) только для получения слизи совсем не обязательно этот завар взбивать можно просто залить и оставить постоять часик в тепле, само все разбухнет и слизеобразуется :-) чтоб не замозачиваться с размолкой семени, можно в аптеке купить готовую льяную муку и заваривать ее, тоже самое получается.

Еще совсем недавно на где-то читала, что эту слизь на лицо наносят ввиде маски. Типо лифтинг-маска из "бабушкиных рецептов" - этот метод я сама не пробовала, об эффекте ничего не скажу, но в заметки себе занесла на всякий случай ;-)

Да, полезно. Только семя должно быть обязательно молотое. НЕ молотое может повредить ЖКТ.
Можно посыпать им салаты, кашу, добавлять в выпечку.

подпишусь, каждое утро по ложке и в салаты.

Ваша соседка случаем не моя родственница? В выходные получила в подарок и для раздачи нашим дамам три банки льна :-)
По теме, я уже три месяца добавляю утром в овсянку столовую ложку льна. Супер мега улучшений нет :-) Сказать что есть после каши не хочу, тоже не могу. Просто уже привыкла, но думаю что обойдусь легко и просто овсянкой.

Почитайте Фалеева, молотое семя льна настоенное на масле, 1 этап очистки организма, в частности кишечника

Ложка столовая размолотого семя на стакан кефира и вечером - так можно его употреблять.

Не подскажете эффект от молотого семени льна и льняного масла один и тот же? Просто привыкла к маслу, пью натощак-результат отличный и для волос и для кожи и для ногтей :)

Полезно, если свеже-молотое.