Японка

Расскажите кто худел. Сколько сбросили. Насколько эффективна.

очень эффективная диета, пожалуй, одна из самых эффективных из мне известных. Но понятно, что после нее нужно держать вес, то есть строго питание контролировать.

села вчера - чувствую сегодня большую легкость в теле, но это только начало. Раньше уже сидела.

Сидела пару раз , уходило где то около 8-кг ., но как правило потом всё быстро возвращалось . Обязательно после диеты контролировать питание .