про степпер

поворотный от обычного тем отличается?
http://sport-win.ru/images/atemi_as-1320_b.jpg это поворотный. что там поворачивается? объясните пожалуйста.

поворачивается ваша нога (от бедра) при шаге. нога описывает как бы полукруг. говорят что более эффективно чем просто шагать. но я не уверена ...