5
про степпер
поворотный от обычного тем отличается?
http://sport-win.ru/images/atemi_as-1320_b.jpg это поворотный. что там поворачивается? объясните пожалуйста.
Свернуть
Ответить
поворачивается ваша нога (от бедра) при шаге. нога описывает как бы полукруг. говорят что более эффективно чем просто шагать. но я не уверена ...
Ответить
т.е. шаги как бы враскарячку получаются чтоли? я не совсем поняла.
Какой лучше покупать? поворотный или обычный?
Какой лучше покупать? поворотный или обычный?
Ответить
у меня поворотный. В целом я им довольна:) По сравнению с обычным поворотный больше и тяжелее. Нагрузка на колени идет меньше, задействованы бедра. Суть в том, что когда ногой наступаешь, ступенька идет не вниз, как в обычном, а как-бы в сторону и, описывая полукруг, возвращается на место. В первый день было даже не так легко держать на нем равновесие, но, правда, быстро привыкла:)
Ответить