Обруч кто крутит?

Девчонки, привет!
Кто-нибудь крутит обруч (обычный металлический)?
Мечтаю убрать живот и бока :-(

Ну и как, бока убираются?Реально ли ?

я кручу периодически. Если талия изначальна была, что она возврается на место, если особенность хвигуры в отсутствии талии - то обруч не поможет.