ஐ☼ஐ Потерять половину себя-9 ஐ☼ஐ

Всем здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

Всем удачи!

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls

Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

Отчеты и замеры для опоздавших:

Девочки, вес не падает, значит это не вода наверное была:( Обидно до соплей!

Блин, девы, у меня на нервной почве опять жор активизировался (( Просто постоянно хочу есть. Не знаю, что и делать...

Девчата, заварила я молокочай. Читайте, как я сделала и пишите, что неправильно. Вскипятила 1 л молока, насыпала в банку 3 ст.л. зеленого чая, залила горячим молоком. Памятуя, что это надо делать в термосе (а такого большого термоса у меня нет), закутала банку пуховым платком. Оставила до утра. Утром обнаружила, что молоко свернулось. Ну не прям в творог, но крупинками такими стало, как будто чуть кислое молоко прокипятили. Отцедила я это все, попробовать пока не решилась. И на вид, и на запах неприятно. На всякий случай взяла с собой просто молока, если эта бурда не пойдет, буду пить, как привыкла.

Здравствуйте! есть лишние 25, они мне совершенно не нужны! я кажется писала в предыдущем топе, но никто не откликнулся(((( но я не жаловаться! помогите, пожалуйста, как к вам присоединиться?

мечусь между протасовкой и супрдиетой ОК)))) а что у тебя?

Ну вот и настал день икс, когда я все-таки взялась за себя.
Утром встала на весы, но вместо привычных 93 (к которым привыкла за последний месяц) там оказалось 92,3 (хоть 700 грам, но приятно), сказался больной зуб, точнее растущий зуб мудрости, из-за которого ничего не могла есть 2 дня, а только жидкости (кефирчик и бульончик).
В общем, с сегодняшнего дня я на "Японке", как и обещала.
Девочки, я конечно не знаю, кому - как, а мне она подходит... В прошлом году я сидела на японке, а потом на Протасовке (тока без выхода), в общей сложности за 2 месяца ушло 12 кг... И все было ок, до моего выхода на новую работу (об ентом я уже писала). Замеры объемов сделать не успела утром, завтра по-утру замериюсь и напишу (так, чтоб хоть для себя знать...)
Спасибо всем Вам за поддержку, т.к. даже в виртуальной компании худеть на много легче!!!

Девочки, я пропадаю до понедельника как минимум, с завтрашнего дня у нас выставка. Не теряйте. Про замеры опять забыла, блин (((

Девчат, ну вы шустрые! А я - герой. Жарила детям картошку - аж слюной захлебывалась, но не съела ни граммульки! Вотъ!

Всем привет! Вечерело... Все подъедено, подгрызено, кулинарные радости теперь только завтра. Вернее, послезавтра. Послезавтра опять планируется едальня. :( Почему-то раньше, когда не задумывалась о весе, я так часто всякие ресторации не посещала! А теперь как назло! :sad3
На обед у меня сегодня была пачка зерненого творога, жирного, каюсь. Но что-то тааааак захотелось! Вот, творог этот, потом три мандарина (оцените! всего три! и не помела, не свитти, не грейпфрута и даже не апельсинчика!!! :party4) и напоследок почему-то добавила полбанки (примерно грамм 250) баклажанной икры. Не знаю, что это меня на эту икру прошибло. Потом, прошу прощения, мне желудок весь оставшийся день передавал привет от этой икры.
Ужин - салат (даже не самая большая салатница в семье!): руккола, шпинат, полперца, две маленькие крабовые палочки, хвостик от горбуши горячего копчения. Заправлено это дело маслом/лимоном/рисовым уксусом. Вроде бы нормально было. Но ручки шаловливые зачем-то наловили пиалушку крыжовника компотного. Вот никогда терпеть не могла фрукты-ягоды из компота. А тут... В общем, добавила и это добро. Но, похоже, на этом и остановилась. Завтра жду привеса по сравнению с сегодняшним днем. Но думаю, что это будет вода. Я ее завтра кефирчиком, кефирчиком! :fight2
А уж послезавтра... Будь, что будет! [-0<

Бейте меня тапками, да посильнее!!! :)
В общем, получился почти полноценный голодный день. с утра слопала две ложки каши в компании с Пупсом, заела кашу бутером из белого хлеба с маслом, а сверху две половинки зефиринки и запила сладким кофе с молоком.
потом вода, вода, вода весь день.
к вечеру желудок сказал, что хочет жрать, а кушать было негде и некогда..... в общем, приперлась домой в 8 вечера, сварила мужу пельменей и схомячила со сметаной 6 штучек.
Кефира не осталось, творог.... на утро творог. теперь состояние объевшейся свинки...
Выгуливала в очередной раз свой сарафанчик. что-то за две недели ненадевания он или растянулся или еще что.. в общем, я через него пролетаю прям. пройма широкая стала, на пузе висит.... объемы вроде остались... мож бодифлекс все-таки работает? :think

А завтра у мамы 55 лет. Завтра сборище и в субботу. блин, блин, блин... как бы не нажраться всяких маминых вкусностей..

На чем бы разгрузиться в пятницу? Сегодня был молокочай, т.е. его уже нельзя. От кефира у меня запор, не хочу тоже. Томатный сок уже видеть не могу. На яблоках тоже не могу - оскомина тут же и жрать охота еще сильнее. От грейпфрутов натощак болит желудок.

Ну что делать, чем разгружаться?

Ну вы прикиньте, у меня реально черная полоса (( Выхожу вечером из клуба, а машина без номеров, только обломки рамок валяются :sad1 Короче полный капец :sad1

Девоньки, встала в 5 утра, пошла занимать очередь,чтобы ребенку талончик взять к неврологу, отстояла до 8, а за 2 человека передо мной они закончились! :dash1 Теперь те же манипуляции проделывать в понедельник или среду... Наверное надо с вечера очередь занимать.
Так помимо этого встала на весы, а там... Даже писать не хочу! Страшно!

Я завтра не уверена, что смогу отчитаться, поэтому если что, то в субботу. Просто завтра в 5 утра уезжаю в Кострому, деда в санаторий отвозить.

Я на молокочае, с кем поделиться запасом оптимизма? :-)

Доброе утро, девочки!!!
Сегодня мой второй день на японке. И начался он очень даже на позитиве))) На весах утром минус 1 кг!!!, т.е. сегодня уже 91,3))) Ощущение легкости появилось, и даже каприки на мне свободнее застегнулись))) Чувства голода и неудовлетворенности нет. Никаких головокружений))) Одна эйфория)))
Сегодня на обед рыбка вареная и салат из свежих овощей))) (я взяла редиску, помидорчик и огурчик).
И вообще - настроение у меня отличное!!!

Девчонки, подскажите, где можно купить реально хороший купальник? Ну, через Инет, я имею в виду. Чтоб и грудь не выпадала, и попа с пузком помещались... :)

Деффченки, привет! Я вся в турсайтах и тур форумах, ищу отдых ))))))Вас читаю, но нет времени написать...держу руку на пульсе так сказать...

Ну все, Девы, выложила себя...:scared2:scared2:scared2 Пароль общий.

Привет, девы! У меня отвес за 1 день 1.5 кило, но если б от хорошей жизни, то я б радовалась... Рассказывать в подробностях пока не хочу, потому как мне это надо пережить - пока в шоке. Если вкратце, то придя к мужу на выставку и пробыв там целый день (помоглала ему), к вечеру получила выпад мужниной подчиненной... Он говорил мне, что они с этой девицей дружат, и я была не против этих отношений поначалу, потом, когда я узнала КАК она ко мне относится (заочно) и что она ему советует делать, намекнула, что пора бы прекращать, что мне видится, что она нехороший человек, раз ТАК говорит и дает всяческие советы и что о добра эти отношенияне доведут... (Да, муж уверяет меня, что сеска у них нет). Кстати, знакомиться она со мной до этого не хотела, всячески избегала встреч со мной. А тут ей деться было некуда...
Она очень нервно реагировала на меня весь день, а к вечеру с ней случился "психический срыв", в котором она такооооое говорила?!?!... Короче, я в ужасе. Есть не могу, даже питьне могу. Руки трясутся 2й день. Вечером у концерт. Блять. Простите....

Девочки, может новый топ завести?