Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

подскажите, есть ли хорошие сайты, где можно научиться правильно считать? спасибо! :)

подскажите, есть ли хорошие сайты, г...

на сайте программы Здоровье есть кал...

на сайте программы Здоровье есть калькулятры - и затрат каллорий и рассчета массы тела и пр.

http://www.zdorovieinfo.ru/ вот адре...

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.zdorovieinfo.ru/">http://www.zdorovieinfo.ru/</a><br/>вот адрес

Вы в США? попробуйте http://www.calo...

Вы в США? <br/>попробуйте <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.calorieking.com/">http://www.calorieking.com/</a> <br/>там первая неделя бесплатна, потом нужно платить, но в базе есть продукты и готовые блюда большинства заведений и пищевых брендов северной Америки, очень удобно.

спасибо, а хороший сайт? я подумывал...

спасибо, а хороший сайт? я подумывала о weight watchers, даже сходила на их собрание, но не решилась, потому что поняла: это не для меня. ничего нового для меня они не открыли. моя проблема: перевернуть мою голову на улучшение питания. первые шаги я уже сделала, но надо упорядочить...

Если верите в теорию калорий и в пит...

Если верите в теорию калорий и в питание с балансом жиров/белков/углеводов, то calorieking очень удобен. Ну и кроме самого дневника там много полезных статей о питании, упражнениях. У меня есть running buddy, барышня - веган/сыроед, вот на ней этот calorieking  не работает, получается дикий перебор по сахару (если у нее фруктовые дни) или по жирам (ореховые блюда), или недобор по всем статьям.

посмотрела сайт, мне даже очень понр...

посмотрела сайт, мне даже очень понравился... скажите, а вы не знаете, что дает членство в клубе, кроме скидок? я поняла, что калорийность можно посмотреть на сайте и без членства, тогда зачем платить?...

Я не уверена, но, по-моему, бесплатн...

Я не уверена, но, по-моему, бесплатный доступ только на неделю.

я, наверное, даже попробую... там ма...

я, наверное, даже попробую... там магазин хороший, книжка есть, шагомеры... информации много... может, перевернут они мою дурную голову? :) :)

вот честно, книжку и шагомер я б не ...

вот честно, книжку и шагомер я б не покупала там, а статьи/дневник/форум очень полезны. Раньше там еще была шикарная база рецептов пользователей, но с последним апгрейдом она куда-то делась...

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.dietaonline.ru">http://www.dietaonline.ru</a>

А это вы себе установили такую норму...

А это вы себе установили такую норму ккал или врач? Какой у вас вес?

вчера у врача была... она и установи...

вчера у врача была... она и установила... вес для меня довольно большой (после проблем со щитовидкой). надо сбросить лишних килограммов 7-8 и чтобы потом не набирался...

а довольно большой это сколько? спра...

а довольно большой это сколько? спрашиваю потому что сама считаю ккал и думаю сколько мне надо чтобы худеть, счетчик в инете показывает 1600, я сделала 1300-1400, 113кг, но не знаю не много ли, сильно опускать тоже не хочу по понятным причинам.

только вам и только по секрету :) :)...

только вам и только по секрету :) :) :) скажу , что я сейчас вешу примерно 75 кг (но я считаю в фунтах), у меня широкая кость, но этот вес для меня ненормальный. уменьшать калории вам, может, и не стоит, потому что вес должен уходить постепенно, и голод тут не поможет.

Спасибо. Но почему так много ккал?

Для Вашего веса это мало.

Я этим кол-вом еды наедаюсь, т.е выш...

Я этим кол-вом еды наедаюсь, т.е выше 1400 может быть только за счет конфет и прочего балласта, но тогда это тормозит. Больше еды я просто не съем. Т.е 1400 ккал-это меню когда я питаюсь совершенно нормально, раза 4-5 в день:)

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.edimka.ru/">http://www.edimka.ru/</a>

питание в 1200-1500 калорий